Aš Savaitę Gėriau CBD Kavą. Štai Tai Padarė Mano Nerimui

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Sveikata ir sveikata paliečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija

Net jei marihuana yra teisėta jūsų valstijoje, ji ir toliau yra neteisėta pagal federalinius įstatymus

Kanabidiolis (CBD), kanapėse esantis junginys, kuris jūsų nekelia aukštai, pasirodo visose vietose, pradedant salotomis ir baigiant saulėgrąžomis.

Tyrimų duomenimis, CBD gali parodyti keletą gydomųjų privalumų, įskaitant nerimo mažinimą, traukulių mažinimą ir uždegimo sumažinimą. Man, kaip asmeniui, gyvenančiam su nerimu, mane labiausiai domina kovos su nerimu faktorius.

Nors CBD galima vartoti keliais būdais, pradedant nuo vapsvos ir baigiant gumbais, vienas unikalus būdas CBD vartoti yra kava.

Šalininkai, pavyzdžiui, „Craig Leivent“, „PharmD“, „Flower Power Coffee Co.“(iš CBD užplikytos kavos ir valgomųjų gaminių gamintojas) bendrasavininkis, sako, kad CBD ir kavos derinys suteiks jums kavos budrumą, tačiau be niurzgėjimo.

Tačiau žurnalas „High Times“, apimantis visus su marihuana susijusius dalykus, mano, kad idėja buvo juokinga. Jų logika turi prasmę: jei žinoma, kad CBD daro jus mieguistą, argi jis ne kovos su kofeinu ir nepaliks jūsų grožio?

Bonni Goldstein, MD, Kalifornijoje įsikūręs gydytojas, kurio specializacija yra kanabinoidų terapija, taip pat skeptiškai. Ypač kai reikia tinkamai dozuoti ir kavos temperatūrą.

„Tie, kurie nori naudoti CBD dėl rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip traukulių sutrikimai ar uždegimas, atsirandantis dėl autoimuninių sutrikimų, neturėtų vartoti CBD tokiu būdu, nes tikslus CBD dozavimas yra nepaprastai svarbus veiksmingam šio tipo ligoms gydyti“, - sako Goldsteinas.

„Sveikam žmogui, norinčiam vartoti CBD kaip papildomą maistą ar papildymą, dozavimo klausimai nėra tokie svarbūs.“

Goldstein taip pat priduria, kad naujausiame tyrime, kuriame nagrinėjamas CBD stabilumas kanapių arbatoje, nustatyta, kad temperatūra daro įtaką CBD kiekiui, reiškiančiam, kad CBD miligramų kiekis, kurio gali prireikti jo ar jos būklei, nebus pastovus, kai bus tiekiamas įkaitintame gėrime..

Tačiau kai kurie žmonės tikrai myli CBD kavą. Brooklyne (Niujorkas) esančios kavinės „Caffeine Underground“savininkas Ianas Fordas sako, kad nuo tada, kai jis pradėjo pardavinėti alų, verslas klesti. Tai tampa tokia madinga, net Willie Nelsonas išleido savo „CBD“„Java“.

Taigi nusprendėme išbandyti patys.

Mano 5 dienų CBD kavos eksperimentas

Šiam bandymui naudojau CBD užplikytą maltą kavą iš „Flower Power Coffee Co.“. Aš priėmiau šį sprendimą visiškai remdamasis patogumu. Brukline yra dvi netoliese esančios kavinės, kuriose tiekiami ir parduodami šio prekės ženklo krepšiai.

Tačiau rinkoje yra daugybė CBD kavos produktų, kuriuos aš norėjau išbandyti, įskaitant „Wellness Blend“iš Naujojo Hampšyro įsikūrusios „Vera“skrudinimo kompanijos, kurią įkūrė organinės chemijos profesorius.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad vykdydamas savo kasdienybę aš griežtai riboju kavos vartojimą iki dviejų ar trijų vidutinių puodelių per dieną ir visiškai neturiu kavos po 14 val. - sunku sustoti.

Nuo tada, kai įvedžiau šį griežtą laiko tarpą (galbūt keletą kartų buvau apgavęs espreso martinį, bet tai tikrai nesvarbu, tiesa?), Aš miegojau gerai be jokių miegojimo priemonių, nepaisant to, kad gyvenu su nerimu.

Dalykitės „Pinterest“

1 diena: nuo sutelkto darbo iki neplanuoto popietės miego

Tai mano poilsio diena, todėl užsisakau CBD latte su migdolų pienu iš „Caffeine Underground“Brukline. Latė yra skani ir sklandžiai eina žemyn. Aš negaliu paragauti nieko, išskyrus įprastą migdolų pieno latte.

Tai skiriasi nuo vien tik kofeino padidinimo, tačiau sunku nugrimzti į tikslią savijautą. Aš pradedu vėjas per elektroninius laiškus.

Aš alkanas, todėl maždaug po 15 minučių užsisakau skrebučio gabalo su CBD užpiltu džemu.

Linkiu, kad neturėčiau. Jis skonis buvo puikus, bet tada užklupo galvos skausmas.

Turiu dvi „dozes“atgal, matyt, man buvo per daug. Kai tik grįžtu namo, dvi valandas trenkiuosi ant sofos ir smarkiai susitrenkiu. Tai būtų buvę puiku, bet aš turiu galutinius terminus ir rytoj ankstyvą dieną.

Goldsteinas sako, kad CBD veikia kiekvieną žmogų skirtingai, ir kad, priešingai populiarių įsitikinimų, CBD iš tikrųjų yra stimuliuojantis junginys mažomis dozėmis. Taigi CBD ir kavos derinys kai kuriems gali būti per didelis, o tai gali būti tai, kas vyko su manimi. Kitiems tai gali būti teisinga.

Vis dėlto man patinka, kaip jaučiausi po pirmos taurės, todėl nebuvau per daug atstumta.

2 diena: Jausmas budrus, tačiau ramus

Brukline esančioje jaukioje „Vittles“kavinėje yra lentos lentelė, kurioje pabrėžiama „cannabis lattes“. Aš užsisakau ledų su migdolų pienu ir bendrauju su kavinės savininku apie CBD ir jo galimą naudą organizmui.

Gerdama savo CBD kavą, pasakoju jai apie tai, kas įvyko vakar ir kaip aš galbūt išgėriau per daug. Ji siūlo daugiau išskirstyti dozes, palaukti bent tris valandas tarp kiekvienos porcijos.

Baigdama latte, jaučiuosi puikiai: nepaprastai budri, bet stebėtinai rami. Ir aš supratau, koks buvo sensacija, kad nuo vakar negalėjau nukabinti nagų.

Pakanka atsiriboti, bet nepakanka, kad jaustumėtės esantis narkotiko paveiktas.

Prieš išeidamas perku maišą „Flower Power“kavos (15 USD), kad galėčiau baigti eksperimentą namuose. Nusprendžiu nueiti 3 myles namo, nes jaučiuosi puikiai. Šiandien nė dienos neatsiras!

Dalykitės „Pinterest“

3 diena: Ar pirmiausia reikia išgerti vieną įprastą Džo puodelį?

Aš esu nuolatinis laisvai samdomas vertėjas, tačiau dirbu savaitgalio prodiuseriu ir didelės svetainės redaktoriumi. Tai tik maždaug 16 valandų per savaitę, tačiau jis yra intensyvus kaip pragaras. Aš pradedu anksti - šeštadieniais ir sekmadieniais - 7 val., Tai reiškia, kad iškrentu iš lovos ir 7 pėdomis einu prie savo stalo 6:58 ryto ir prisiregistruoju.

Tai reiklus vaidmuo, kur man reikia visiško dėmesio.

Šios savaitgalio pamainos paprastai yra trys puodeliai kavos dienų. Aš pradedu rytą su įprastu kavos puodeliu ir einu į darbą.

Aš nusprendžiu, kad taurė Nr. 2 bus CBD taurė. Aš nervinuosi, kaip tai paveiks darbą, bet vis tiek pabandykite. 9:30 ryto gaminu kavą „Flower Power“.

Kavos instrukcijose sakoma, kad tinkamai naudojant 5 miligramus CBD už 6 uncijos puodelius reikia vartoti tik arbatinį šaukštelį.

Man labiau patinka juoda kava, o kavinėje ją geriu tik su migdolų ar avižų pienu. Aš pasirinkau Niujorko mišinį, kuris man labai patinka. Jis tamsus ir sodrus, be jokių CBD ar „marihuanos“skonio užuominų.

Ariau per pamainą ir jaučiuosi puikiai. Gal tai raktas? Viena įprasta kava pirmiausia ir viena CBD? Jaučiuosi dar geriau nei vakar.

Aš žiūriu į laikrodį ir jau 14.30 val., Taigi šiandien yra tik dviejų puodelių diena. Tai gali būti pirmas kartas per kelis mėnesius, kai savaitgalio pamainos metu neturėjau trijų kavos puodelių.

Po pamainos vasaros karštyje einu 6 mylių bėgimą į Centrinį parką. Jaučiuosi mieguistas daug anksčiau vakare nei įprastai. Negaliu kaltinti CBD, nes tai greičiausiai yra saulė ir mankšta, tačiau tai reikia ką atkreipti dėmesį.

4 diena: Nerimas dėl pervargimo

Gerai miegojau ir atsibudau atsigaivinusi. Aš turiu dvi įprastas kavas ryte prieš 9 val., Pamiršdamas, kad turiu gerti CBD kavą.

Aš gaminu CBD kavą ant savo trečio puodelio, bet tai nebuvo geriausia idėja. Man skauda galvą ir tik 10:30 val. Man dar liko daugiau nei keturios valandos mano pamainos. Aš žinau, kad mano galvos skausmas gali būti miego trūkumas, dehidratacija ir 95 laipsnių karščio banga, kurią išgyvenome visą savaitę, tačiau tai yra grubus rytas.

Likusią popietę ir vakarą praleidžiu žiūrėdamas televizorių ir gurkšnodamas didelę taurę vyno. Anksti atsigręžiu į lovą.

Manau, kad trys puodeliai kavos yra per daug, CBD ar ne.

5 diena: vangus jausmas prie „softbolo“

Aš nusprendžiu savo paskutinę eksperimento dieną pradėti nuo vieno įprasto kavos puodelio, po kurio seka CBD kava. Man tai atrodo geriausias derinys.

Manau, kad „Flower Power“CBD kava yra skani, be to, ji skani.

Šiandien jaučiuosi gerai, beveik kaip mano kūnas buvo pripratęs prie CBD. Jis nesijautė toks stiprus, kaip pirmąsias dienas. Aš taip pat neturiu galvos skausmo ir nemiegu. Aš pertraukiu du interviu ir dvi trumpas laisvai samdomų istorijas ir einu į savo „softball“žaidimą.

Dalykitės „Pinterest“

Apskritai man patiko kava ir galiu pamatyti, kaip ją dovanojau kaip naują dovaną. Bet tai nėra kažkas, ko gerčiau kiekvieną dieną, ir nesu įsitikinęs, kad man labiau patinka įprasta kava.

Manau, kad, kalbant apie CBD, gali prireikti kelių bandymų, kad surastų jums tinkamą dozę. Pasitarimas su gydytoju galėtų padėti.

Man taip pat įdomu pamatyti, kaip kiti CBD produktai, tokie kaip dantenos, losjonai ir tinktūros, paveiks mane.

Kai tiek daug naujų CBD produktų pateks į rinką, panašu, kad galėsiu išbandyti naujas jo formas ateinantiems metams. Galbūt vienas iš jų net nuosekliai padės mano nerimui.

Ar CBD yra teisėtas? Iš kanapių išgaunami CBD produktai (turintys mažiau nei 0,3 procento THC) yra legalūs federaliniu lygmeniu, tačiau vis dar yra nelegalūs pagal kai kuriuos valstijos įstatymus. Iš marihuanos kilę CBD produktai federaliniu lygmeniu yra nelegalūs, tačiau pagal kai kuriuos valstijos įstatymus yra legalūs. Patikrinkite savo ir bet kurios šalies, kur keliaujate, įstatymus. Atminkite, kad nereceptiniai CBD produktai nėra patvirtinti FDA ir gali būti netiksliai paženklinti.

Melissa Malamut yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti Niujorke. Sekite ją „Twitter“.