11 Vitamino C Serumo Privalumų: Kaip Vartoti, šalutinis Poveikis, Produktai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.

Kas yra vitamino C serumas?

Jei turite galvą odos priežiūros žaidime, greičiausiai girdėjote apie vitamino C serumus.

Vitaminas C yra minimas kaip vienas geriausių ingredientų, apsaugančių nuo senėjimo, ir svarbiausia priemonė norint išlaikyti lygią, lygią ir žvilgančią veido spalvą.

Nors maiste tikriausiai gaunate vitamino C, jokiu būdu negalima garantuoti, kad jis pateks tiesiai į jūsų odą. Serumų ir kitų aktualių produktų naudojimas yra pats tiesiausias būdas pasinaudoti šia nauda.

Skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl turėtumėte pridėti vitamino C serumo į savo kasdienybę, kaip pristatyti naują produktą ir dar daugiau.

1. Tai saugu daugumai odos tipų

Vitaminas C pasižymi puikiu saugumu. Daugelis žmonių gali vartoti vietiškai vartojamą vitaminą C ilgą laiką nepatirdami nepageidaujamų reakcijų.

Retais atvejais padidėjusio jautrumo odai žmonės gali sudirginti.

2. Tai drėkina

Įrodyta, kad magnio askorbilfosfatas, vienas iš pagrindinių vitamino C darinių, naudojamų odos priežiūrai, drėkina odą. Tai sumažina transepiderminio vandens nuostolius, leisdama odai geriau išlaikyti drėgmę.

3. Tai šviesina

Vitaminas C gali padėti išblukinti pigmentacijai (plačiau apie tai žemiau!) Ir išlyginti odos paviršių, kad sumažėtų tirpimas. Tai suteikia odai jaunatviško švytėjimo.

4. Tai padeda sumažinti paraudimą ir išlyginti jūsų odos tonusą

Taip pat įrodyta, kad vitaminas C gydo daugybę įvairių uždegiminių odos ligų. Sumažinus paraudimą, galima sukurti tolygesnę veido spalvą.

5. Tai padeda išnykti hiperpigmentacijai

Hiperpigmentacija, įskaitant saulės, amžiaus dėmeles ir melasmą, atsiranda tada, kai melanino gamyba yra per didelė tam tikrose odos vietose. Tai taip pat gali nutikti tose vietose, kur užgijo spuogai.

Įrodyta, kad vitamino C vartojimas trukdo melanino gamybai. Tai gali padėti išblukti tamsioms dėmėms ir suteikti lygesnį atspalvį.

Kova su spuogais? Vitaminas C nėra vienintelis jūsų pasirinkimas. Sužinokite daugiau.

6. Tai sumažina apatinių akių ratų išvaizdą

Šie serumai gali padėti išlyginti smulkias raukšleles, nugramzdindami ir drėkindami apatinę akių plotą.

Nors vitaminas C yra efektyvesnis mažinant bendrą paraudimą, kai kurie žmonės sako, kad jis gali padėti sušvelninti spalvą, susijusią su apatinių akių apskritimais.

Norite daugiau? Čia yra 17 būdų, kaip atsikratyti maišelių po akimis.

7. Tai skatina kolageno gamybą

Vitaminas C yra gerai žinomas kaip skatinantis kolageno gamybą.

Kolagenas yra natūralus baltymas, kuris laikui bėgant suyra. Mažesnis kolageno kiekis gali sukelti smulkias raukšleles ir raukšles.

Peržiūrėkite dar penkis būdus, kaip padidinti kolageno gamybą.

8. Tai gali padėti užkirsti kelią odos saggingui

Kolageno gamyba yra susijusi su odos elastingumu ir stangrumu. Kai kolageno lygis pradeda mažėti, jūsų oda gali pradėti slinkti.

Taikant vitamino C serumą, gali padidėti kolageno gamyba, o tai sukelia bendrą griežtinamąjį poveikį.

9. Tai apsaugo nuo saulės žalos

Saulės žalą daro molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais. Tai atomai, kurių elektronų nėra. Laisvieji radikalai ieško kitų atomų, iš kurių jie gali „pavogti“elektroną, ir tai gali padaryti didelę žalą odai.

Vitaminas C turi daug antioksidantų. Antioksidantai apsaugo sveikas odos ląsteles, „suteikdami“laisviesiems radikalams elektroną, padarydami juos nekenksmingus.

10. Tai gali padėti nuraminti saulės nudegimus

Vitaminas C ne tik sumažina paraudimą, bet ir pagreitina ląstelių apykaitą. Tai pakeičia pažeistas ląsteles sveikomis naujomis.

11. Ir tai paprastai padeda sustiprinti žaizdų gijimą

Atsižvelgiant į jo poveikį saulės nudegimui, neturėtų stebinti, kad vitamino C vartojimas gali pagreitinti bendrą žaizdų gijimą. Sveikas žaizdų gydymas sumažina uždegimo, infekcijos ir randų riziką.

Kaip vartoti vitamino C serumą

Nors vietiškai vartojamas vitaminas C paprastai yra gerai toleruojamas, visi odos gaminiai gali sukelti šalutinį poveikį. Norėdami įvertinti alerginės reakcijos riziką, visada turėtumėte atlikti pleistro testą. Štai taip:

1. Pasirinkite nedidelį odos plotą, kurį lengva paslėpti, pavyzdžiui, dilbį.
2. Užtepkite nedidelį kiekį produkto ir palaukite 24 valandas.
3. Jei šalutinis poveikis neatsiranda, galite tepti ant veido. Nustokite vartoti, jei atsirado bėrimas, paraudimas ar dilgėlinė.

Kai ateis laikas pateikti išsamų prašymą, vykdykite instrukcijas, nurodytas produkto etiketėje.

Vitamino C serumas paprastai naudojamas vieną ar du kartus per dieną. Gera nykščio taisyklė yra valyti, tonizuoti, tepti vitamino C serumą, o paskui drėkinti.

Jis gali būti saugiai naudojamas kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis, nors vartojimas kartu su niacinamidu vitaminą C gali padaryti mažiau veiksmingą.

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

Nors sudirginimas yra mažai tikėtinas, prieš naudodami vaistą, visada turėtumėte atlikti pleistro testą. Tai yra vienintelis būdas nustatyti, kaip jūsų oda reaguos į serumą.

Jei jūsų oda yra ypač jautri, venkite produktų su L-askorbo rūgštimi. Produktai, turintys magnio askorbilfosfato, gali mažiau sukelti dirginimą.

Produktai, kuriuos reikia išbandyti

Serumo stabilumui įtakos turi du dalykai - produkto sudėtis ir pakavimas.

Šie vitamino C dariniai yra skirti išlaikyti potenciją ilgiau:

• L-askorbo rūgštis
• askorbilo palmitatas
• magnio askorbilfosfatas

Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad produktas yra paruoštas be vandens. O butelis turi būti nepermatomas ir sandarus.

Populiarūs vitamino C serumai apima:

• Drunk Elephant C-Firma dienos serumas
• „SkinCeuticals“„CE Ferulic“
• Įprasta vitamino C suspensija 23% + HA sferos 2%
• Mad Hippie vitamino C serumas
• Mario Badescu vitamino C serumas
• Dr Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm serumas

Esmė

Vitaminas C gali padėti išgydyti dėmeles, sumažinti hiperpigmentaciją ir suteikti jūsų odai spindesio.

Nuoseklumas yra raktas į maksimalų efektą, todėl pridėkite jį prie savo kasdienybės taip, kad jums būtų prasminga. Kai kurie žmonės jį naudoja ryte, kad pasinaudotų apsauginėmis UV spinduliais savybėmis, o kiti mano, kad jis geriausiai veikia kaip naktinis serumas.

Nutraukite vartojimą, jei pradėjote jausti dirginimą ar diskomfortą.