obuolių sidro actas
Actas buvo naudojamas kaip dezinfekavimo priemonė ir gydant daugelį sveikatos sutrikimų, pradedant odos problemomis ir žaizdų gydymu, baigiant diabeto kontrole.
Neseniai obuolių sidro actas (ACV) buvo minimas kaip natūralus vaistas nuo įvairių sveikatos sąlygų, įskaitant alergijas. Vis dėlto daugelis šių teiginių nebuvo pagrįsti moksliniais tyrimais. Pažvelkime į tai, kokie tyrimai yra prieinami.
Alergija
Kai jūsų imuninė sistema reaguoja į paprastai nekenksmingą medžiagą, pavyzdžiui, žiedadulkes, gyvūnų pleiskanas ar dulkes, jūs patiriate alerginę reakciją.
Šios alerginės reakcijos metu jūsų kūnas išskiria histaminus, kad atsikratytų alergenų. Histaminų išsiskyrimas sukelia fizinius simptomus, dažnai susijusius su alergija, tokius kaip:
- ašarotos akys
- skaudanti gerklė
- niežulys ar sloga
Obuolių sidro actas ir alergijos
Teiginių, kad ACV gali gydyti alergijas, nėra daug mokslinių duomenų. Turimi tyrimai pirmiausia yra nedideli, trumpalaikiai bandymai arba tyrimai su gyvūnais.
Natūralaus gydymo šalininkai tvirtins, kad medicininių tyrimų, susijusių su AKV gebėjimu gydyti alergijas, trūkumas nereiškia, kad jis nėra efektyvus. Jie teigia, kad yra priežastis, kodėl ACV atlaikė laiko išbandymą.
Yra keletas tyrimų, kurie gali būti naudojami paremti jų argumentus. Jie įtraukia:
Sveikesnė imuninė sistema
2017 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad kai ACV (kartu su probiotiku) buvo įtrauktas į karpų racioną, jų gleivėse buvo nustatyta daugiau apsauginių fermentų ir antikūnų. Tai galėtų padėti užkirsti kelią alergijai - jei žuvų rezultatai būtų tokie patys kaip žmonėms.
Sumažėjęs uždegimas
Organizmo uždegimo sumažinimas galėtų padėti alergijos priepuolius lengviau valdyti. Kai kurie tyrimai rodo, kad nurijus ACV, gali atsirasti toks priešuždegiminis poveikis:
- Sumažinkite kraujospūdį. 2001 m. Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad AKV sumažino jų kraujospūdį.
- Antiglikeminis poveikis. 1998 m. Ir 2005 m. Tyrimo rezultatai rodo, kad AKV gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir insulino šuolius, susijusius su krakmolingu maistu.
Atsižvelgiant į tai, bet koks PKV poveikis alergijoms yra teorinis ir neįrodytas. Bet koks alergijos simptomų skirtumas gali būti tiesiog placebo efektas.
Ar yra skirtingų rūšių obuolių sidro acto?
Yra du pagrindiniai ACV tipai: distiliuotas ir žalias arba ekologiškas. Žmonės, kurie naudoja ACV siekiant teigiamos naudos sveikatai, siūlo naudoti neapdorotus, ekologiškus ACV. Jie teigia, kad distiliavimo procesas gali sunaikinti ACV maistines medžiagas, mineralus ir fermentus.
Vienas iš būdų pasakyti skirtumą tarp dviejų yra tas, kad distiliuotas ACV paprastai yra aiškus. Neapdorotas, organinis AKV buteliuko apačioje turi stygišką medžiagą, vadinamą „motina“.
Obuolių sidro acto vartojimo rizika
Daugeliu atvejų ACV daugeliui žmonių laikomas nekenksmingu. Tačiau tai gali kelti tam tikrą pavojų sveikatai. Jie apima:
- ACV gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, tokiais kaip insulinas ir diuretikai.
- ACV yra labai rūgštus ir gali dirginti odą ir gleivines.
- ACV gali sustiprinti rūgšties refliuksą.
- ACV padidina rūgšties kiekį jūsų sistemoje. Tai gali būti sunku jūsų inkstams apdoroti ir sunkiau, jei sergate lėtine inkstų liga.
- ACV gali išnaikinti dantų emalį.
Atimti
AKV yra populiarus alternatyvus įvairių ligų, įskaitant alergiją, gydymo būdas. Tačiau šie teiginiai apie sveikatą nepagrįsti daugybe medicininių įrodymų.
Jei ketinate mėginti ACV išspręsti alergijos simptomus, pasitarkite su gydytoju apie privalumus ir trūkumus, rekomenduojamas dozes ir galimą sąveiką su jūsų vartojamais vaistais.
