Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Apžvalga
Taukmedžio sviestas yra kremiški, pusiau kieti riebalai, pagaminti iš taukmedžio sėklų, kurių gimtinė yra Afrika. Jame yra daug vitaminų (pavyzdžiui, vitaminų E ir A) ir odą gydančių junginių. Jis naudojamas kaip odos drėkiklis ir kaip aliejus tokiuose maisto produktuose kaip šokoladas.
Taukmedžio riešutai yra riešutai iš taukmedžio. Nors asmuo, turintis alergiją medžių riešutams, bent jau teoriškai galėtų būti alergiškas taukmedžio sviestui, tai labai mažai tikėtina.
Iš tikrųjų Nebraskos universiteto maisto alergijos tyrimų ir išteklių programa praneša, kad nėra žinomų rafinuoto sviestmedžio sviesto, sukeliančio alerginę reakciją, atvejų, net ir tais atvejais, kai yra alergija medžių riešutams.
Kodėl alergija taukmedžio sviestui yra tokia reta priežastis
Anot Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo, medžių riešutai, pavyzdžiui, graikiniai riešutai, anakardžiai ir pekano riešutai, yra vienas iš aštuonių labiausiai paplitusių maisto produktų (kartu su tokiais dalykais kaip vėžiagyviai ir žemės riešutai), kurie žmonėms sukelia alerginę reakciją.
Alergijos simptomai atsiranda, kai riešuto baltymai jungiasi su jūsų kraujyje esančia chemine medžiaga, vadinama imunoglobulino E (IgE) antikūnu. Kai kuriems žmonėms IgE riešutų baltymus suvoks kaip grėsmę ir lieps organizmui reaguoti.
Tai sukelia alerginę reakciją, pasireiškiančią tokiais simptomais:
- pasunkėjęs kvėpavimas ir rijimas
- niežulys
- pykinimas
Manoma, kad alergija taukmedžio sviestui gali būti reta arba jos visai nėra, nes taukmedžio riešute yra nedaug baltymų.
Viename 2011 m. Atliktame tyrime buvo lyginamas taukmedžio sviestas su kitais riešutų sviestais ir taukmedžio sviesto ekstraktuose buvo rasta tik baltymų pėdsakų. Be šių baltymų juostų IgE nėra prie ko prisijungti ir negali sukelti alerginės reakcijos.
Taukmedžio sviesto pranašumai
Taukmedžio sviestas buvo žinomas šimtmečius dėl savo sveikų savybių. Kai kurie jo privalumai yra šie:
Kova su uždegimu
Taukmedžio aliejuje gausu triterpeno - junginio, kuris, kaip manoma, sumažina skausmą ir uždegimą.
Viename 2013 m. Atliktame 33 žmonių, sergančių kelio osteoartritu, tyrime nustatyta, kad tie, kurie 16 savaičių vartojo taukmedžio aliejaus ekstraktą, turėjo mažiau skausmo ir galėjo geriau sulenkti kelius.
Drėkinanti oda
Oleo, stearino ir linolio rūgštys randamos taukmedžio aliejuje. Šios riebalų rūgštys, kurios padeda vandens ir aliejaus mišiniui, taip pat padeda jūsų odai absorbuoti taukmedžio sviestą. Tai gali būti naudinga, jei ieškote veido drėkiklio, kuris nepalieka riebios savybės.
Perskaitykite daugiau būdų, kaip taukmedžio sviestas gali būti naudingas jūsų veidui.
Odos sutrikimų gydymas
Kreminės spalvos pagrindas ir raminančios savybės, taukmedžio sviestas yra puikus odos čiulptukas.
2015 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 25 žmonės, sergantys lengva ar vidutinio sunkumo egzema, tiems, kurie dvi savaites tris kartus per dieną vartojo kremą, kuriame buvo taukmedžio sviesto, odos niežėjimas buvo 79 procentais mažesnis, o odos hidratacija padidėjo 44 procentais.
Taukmedžio sviestas taip pat gali gydyti kitas odos ligas, tokias kaip psoriazė, įpjovimai ir įbrėžimai.
Nosies užgulimo pašalinimas
Yra žinoma, kad taukmedžio sviestas padeda sumažinti uždegimą, o tai gali padėti paaiškinti, kodėl bent viename tyrime (nors ir sename, nuo 1979 m.) Nustatyta, kad jis gali sumažinti nosies užgulimą.
Šiame tyrime žmonės, sergantys sezonine alergija, patepė taukmedžio sviestą į šnervių vidų. Visi jie per 1,5 minutės turėjo aiškius kvėpavimo takus ir lengvesnį kvėpavimą, trunkantį iki 8,5 valandos.
Raukšlių mažinimas
Remiantis 2014 m. „American Journal of Life Sciences“tyrimų apžvalga, įrodyta, kad taukmedžio sviestas padidina kolageno gamybą žiurkėms. Kolagenas padeda apnuoginti odą ir sumažinti raukšlių išvaizdą.
Tame pačiame dokumente pažymima, kad taukmedžio sviestas taip pat gali padėti absorbuoti saulės ultravioletinę (UV) spinduliuotę - svarbų odos pažeidimo veiksnį. Tačiau gydytojai vis tiek rekomenduoja naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Taukmedžio svieste gausu vitamino E, kuris padeda sumažinti odos randus, ir vitamino A, kuris padeda odai stangrinti.
Kaip naudoti taukmedžio sviestą
Taukmedžio sviestas yra kreminė pusiau kieta medžiaga, kuri tirpsta kūno temperatūroje, todėl oda lengvai įsigeria. Jis naudojamas įvairiuose odos ir kosmetikos gaminiuose, tokiuose kaip:
- drėkikliai
- šampūnai
- kondicionieriai
- muilai
Yra dviejų rūšių taukmedžio sviesto produktai:
- Nerafinuotas taukmedžio sviestas. Tai grynas, natūralus taukmedžio sviestas. Pirkite nerafinuotą taukmedžio sviestą.
- Rafinuotas taukmedžio sviestas. Tai produktas, kurio natūrali spalva ir kvapas buvo pašalinti. Anot Amerikos sviestmedžio sviesto instituto (ASBI), tai gali padaryti jį labiau vizualų, tačiau jis gali pašalinti iki 75 procentų „bioaktyviųjų“ingredientų, kurie suteikia sviestmedžio sviestui jo sveikųjų savybių. Pirkite rafinuotą taukmedžio sviestą.
Ar yra taukmedžio sviesto vartojimo rizikos?
Panašu, kad pats taukmedžio sviestas nesukels alerginės reakcijos. Tačiau gali būti alergiškas kvapikliams, konservantams ar dažikliams, naudojamiems produktuose, kuriuose jo yra.
ASBI rekomenduoja naudoti sertifikuotą aukščiausios klasės A taukmedžio sviestą, kurio kokybė ir sauga buvo patikrinta.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad kai kurie žmonės, turintys alergiją lateksui, yra jautrūs taukmedžio sviestui, o taukmedžio svieste buvo nustatyti latekso tipo junginiai. Tačiau, remiantis Amerikos latekso alergijos asociacijos duomenimis, jokie žinomi moksliniai tyrimai neįrodė ryšio tarp latekso alergijos ir taukmedžio sviesto.
Remiantis Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, taukmedžio sviestas gali užkimšti poras. Iš esmės nerekomenduojama naudoti veido ar nugaros odelėms.
Atimti
Nors žmonės, turintys alergiją medžių riešutams, gali sukelti alerginę reakciją į taukmedžio sviestą, apie tai dar niekada nebuvo pranešta. Taukmedžio sviestas paprastai laikomas saugiu ir veiksmingu drėkintuvu, pasižyminčiu daugybe kitų privalumų, tokių kaip kova su odos uždegimais ir senėjimo atsiradimu.
Renkantis rafinuotą ar nerafinuotą taukmedžio sviestą dažniausiai teikia asmeniniai pasirinkimai. Vis dėlto atminkite, kad nors rafinuotas taukmedžio sviestas drėkina, jis neturi tokio pat raminančio poveikio odai kaip nerafinuotas taukmedžio sviestas.
