Pasirengimas Kelionėms Aukštyje Su LOPL

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra plaučių liga, dėl kurios sunku kvėpuoti. Būklę paprastai sukelia ilgalaikis plaučių dirgiklių, tokių kaip cigarečių dūmai ar oro užterštumas, poveikis.

LOPL sergantiems žmonėms dažniausiai pasireiškia dusulys, švokštimas ir kosulys.

Jei turite LOPL ir mėgstate keliauti, tuomet jau galite žinoti, kad didelis aukštis gali pabloginti LOPL simptomus. Didesniame aukštyje jūsų kūnas turi sunkiau dirbti, kad pasiimtų tokį patį deguonies kiekį kaip ir aukščiau arčiau jūros lygio.

Tai apsunkina jūsų plaučius ir apsunkina kvėpavimą. Kvėpuoti didesniame aukštyje gali būti ypač sunku, jei sergate LOPL ir kitomis ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujo spaudimas, širdies liga ar diabetas.

Daugiau kaip kelias dienas veikiant dideliame aukštyje taip pat gali būti pažeista širdis ir inkstai.

Atsižvelgiant į LOPL simptomų sunkumą, gali tekti papildyti kvėpavimą deguonimi esant dideliam pakilimui, ypač virš 5000 pėdų. Tai gali padėti išvengti deguonies trūkumo.

Standartinis oro slėgis komercinių oro linijų skrydžiams yra lygus 5000–8000 pėdų virš jūros lygio. Jei į lėktuvą reikia atsinešti papildomo deguonies, prieš skrydį turėsite susitarti su oro linijų bendrove.

Kas yra didelis aukštis?

Oras didesniame aukštyje yra šaltesnis, mažiau tankus ir jame yra mažiau deguonies molekulių. Tai reiškia, kad norint gauti tokį patį deguonies kiekį, kokį norėtumėte mažesniame aukštyje, turite daugiau atsikvėpti. Kuo didesnis pakilimas, tuo sunkiau kvėpuoti.

Anot Klivlando klinikos, aukščiai virš jūros lygio skirstomi taip:

• didelis aukštis: nuo 8 000 iki 12 000 pėdų (nuo 2 438 iki 3 658 metrų)
• labai didelis aukštis: nuo 12 000 iki 18 000 pėdų (nuo 3658 iki 5 486 metrų)
• ekstremalus aukštis: didesnis nei 18 000 pėdų arba 5486 metrai

Kas yra aukščio liga?

Ūminė kalnų liga, dar vadinama aukščio liga, gali išsivystyti prisitaikant prie oro kokybės pokyčių didesniame aukštyje. Dažniausiai jis būna maždaug 8000 pėdų arba 2438 metrų aukštyje virš jūros lygio.

Aukščio liga gali paveikti žmones, kuriems nėra LOPL, tačiau ji gali būti sunkesnė žmonėms, sergantiems LOPL ar kitokio tipo plaučiais. Žmonės, kurie fiziškai mankštinasi, taip pat labiau linkę į aukščio ligą.

Ligos aukštyje gali būti nuo lengvos iki sunkios. Ankstyvieji jo simptomai gali būti:

• dusulys
• galvos svaigimas
• nuovargis
• apsvaigimas nuo galvos
• galvos skausmas
• pykinimas
• vėmimas
• greitas pulsas ar širdies plakimas

Kai žmonės, sergantys aukščio liga, būna didesniame aukštyje, simptomai gali sustiprėti ir dar labiau paveikti plaučius, širdį ir nervų sistemą. Kai tai atsitiks, simptomai gali būti šie:

• sumišimas
• grūstis
• kosėjimas
• krūtinės sandarumas
• sumažėjo sąmonė
• blyškumas ar odos spalvos pasikeitimas dėl deguonies trūkumo

Be papildomo deguonies, aukščio liga gali sukelti pavojingas sąlygas, tokias kaip smegenų edema dideliame aukštyje (HACE) arba plaučių edema dideliame aukštyje (HAPE).

HACE atsiranda, kai plaučiuose kaupiasi per daug skysčių, o HAPE gali išsivystyti dėl skysčių kaupimosi ar patinimo smegenyse.

Žmonės, sergantys LOPL, visada turėtų atsinešti papildomo deguonies per ilgus lėktuvo skrydžius ir keliones į kalnus. Tai gali padėti išvengti ligos atsiradimo aukštyje ir LOPL simptomų sustiprėjimo.

Kada pasikalbėti su gydytoju

Prieš kelionę svarbu susitikti su gydytoju ir aptarti, kaip jūsų kelionė gali paveikti LOPL simptomus. Gydytojas gali papildomai paaiškinti aukščio ligą, kaip tai gali paveikti jūsų kvėpavimą ir kaip geriau pasiruošti.

Jie gali liepti vartoti papildomų vaistų arba pasiimti su savimi papildomą deguonį kelionių metu.

Jei nerimaujate, kaip LOPL simptomai gali pasunkėti dėl aukščio, paprašykite gydytojo atlikti aukšto aukščio hipoksijos matavimus. Šis testas įvertins jūsų kvėpavimą deguonies lygyje, kuris imituojamas taip, kad panašus į aukštesnio aukščio.

Ar žmonės, sergantys LOPL, gali persikelti į aukštikalnes?

Apskritai LOPL sergantiems žmonėms geriausia gyventi miestuose ar miesteliuose, esančiuose arčiau jūros lygio. Oras tampa plonesnis dideliame aukštyje, todėl tampa sunkiau kvėpuoti. Tai ypač aktualu žmonėms, sergantiems LOPL.

Jie turi stengtis, kad į plaučius patektų pakankamai oro, kuris ilgainiui gali sutraumoti plaučius ir sukelti kitas sveikatos sąlygas.

Gydytojai dažnai pataria nesikelti į didelius aukščius. LOPL sergantiems žmonėms tai dažnai reiškia prastesnę gyvenimo kokybę. Tačiau didelio aukščio LOPL simptomams poveikis gali skirtis.

Pasitarkite su gydytoju, jei ketinate visam laikui persikelti į didesnio aukščio miestą ar miestelį. Galite aptarti tokio žingsnio riziką ir jo poveikį LOPL simptomams.