Kaip Dažnai Vyras Turėtų Ejakuliuoti? Kasdien, Kas Savaitę, Rizika, Privalumai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Ar tai svarbu?

Dvidešimt vieną kartą per mėnesį, tiesa?

Tai nėra taip paprasta. Nėra konkretaus skaičiaus, kiek kartų reikia ejakuliuoti kiekvieną dieną, savaitę ar mėnesį, kad pasiektumėte tam tikrą rezultatą.

Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, iš kur atsirado šis skaičius, kaip ejakuliacija veikia prostatos vėžio riziką, kas nutinka jūsų spermai ir dar daugiau.

Iš kur atsirado „21 kartas per mėnesį“?

„2017“„Daily Mail“antraštėje rašoma: „Ejakuliacija bent 21 kartą per mėnesį žymiai sumažina vyro riziką susirgti prostatos vėžiu“.

Straipsnyje išsamiai aprašomi 31 925 vyrų tyrimo, paskelbto 2016 m. Gruodžio mėn. Europos urologijos numeryje, rezultatai.

Aptariamas tyrimas rėmėsi savarankiškai pateiktais atsakymais - kartą 1992 m. Ir 2010 m. - apie tai, kaip dažnai jie kiekvieną mėnesį ejakuliavo ir ar jiems nesivystė prostatos vėžys.

Tai reiškia, kad rezultatus gali suklaidinti tiriamojo prisiminimai ar supratimas apie jo įpročius.

Taip pat svarbu pažymėti, kad tyrime nenurodyta, ar ejakuliacija atsirado dėl sekso su partneriu, ar dėl masturbacijos. Emisijos priežastis gali turėti įtakos bet kokiai galimai naudai.

Ar dažna ejakuliacija gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką?

Įrodymai nėra įtikinami. Čia yra greitas momentinis vaizdas, ką reikia žinoti.

Išsamus 2016 m. Tyrimas, kuris paskelbė visas antraštes, beveik 32 000 vyrų nuo 1992 iki 2010 m. Rodo, kad dažna ejakuliacija gali sumažinti prostatos vėžio riziką.

Tačiau norint sužinoti apie tai užtikrintai, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Šis tyrimas remiasi pačių atliktų tyrimų duomenimis, o ne kontroliuojamais laboratorijos duomenimis, kad būtų galima įvertinti dalyvių ejakuliacijų skaičių ir bendrą fizinę sveikatą.

Tai reiškia, kad rezultatai gali būti ne visai tikslūs. Prisiminimai nėra tobuli. Ir daugelis žmonių nesijaučia žiauriai sąžiningi dėl to, kiek kartų jie buvo ejakuliuoti.

Taip pat verta paminėti, kad 2004 m. Tos pačios grupės tyrimas nerado jokio statistinio reikšmingumo tarp ejakuliacijos ir prostatos vėžio rizikos.

Nors 2016 m. Tyrimui buvo naudingas papildomas maždaug dešimtmečio duomenų kiekis, tyrimų metodai nelabai pasikeitė. Atsižvelgiant į tai, gali būti geriausia imti bet kurio tyrimo su druskos grūdu rezultatus.

Ankstesni tyrimai taip pat susidūrė su tais pačiais apribojimais.

Pavyzdžiui, 2003 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 1000 vyrų, taip pat rėmėsi pačių pateiktais duomenimis. Anketoje buvo pateikti keli išsamūs klausimai, į kuriuos dalyviai galbūt nežinojo tikslių atsakymų.

Tai įtraukia:

• kiek jiems buvo metų, kai jie pirmą kartą ejakuliavo
• kiek seksualinių partnerių jie turėjo prieš ir po 30-ies
• dešimtmečio, per kurį jie dažniausiai ejakuliavo, įvertis

Taip pat svarbu pažymėti, kad dalyviai jau buvo gavę prostatos vėžio diagnozę. Sunku nustatyti, kokią reikšmę turėjo ejakuliacija, jei išvis, prieš diagnozę daugiau nežinodami apie jų sveikatą.

Ar yra kokių nors kitų privalumų, susijusių su ejakuliacija?

Neatlikta nė vieno tyrimo, kuris aiškiai sieja ejakuliaciją su kokia nors konkrečia nauda. O kaip sujaudinimas? Tai visai kita istorija. Žadinimas yra glaudžiai susijęs su oksitocino ir dopamino padidėjimu.

Oksitocinas yra susijęs su teigiamomis emocijomis, komfortu socialinėje ir intymioje aplinkoje bei sumažėjusiu stresu.

Dopaminas taip pat yra susijęs su teigiamomis emocijomis. Paprasčiau tariant, šis laikinas padidinimas gali padėti jums jaustis gerai. Tai netgi gali padidinti jūsų motyvaciją daryti kitus dalykus, kurie verčia jaustis laimingam ar produktyviam.

Ar tokia pati nauda yra masturbacija sukelta ejakuliacija ir partnerio lyties pagrindu vykdoma ejakuliacija?

Šioje srityje nėra nė vieno tyrimo, todėl sunku pasakyti tiksliai. Norint išsiaiškinti, ar tarp šių dviejų skirtumų reikia daugiau tyrimų.

Paprastai manoma, kad ejakuliacija:

• padėti jums miegoti
• pagerinti spermos kokybę
• sustiprinkite savo imuninę sistemą
• pagerinti migrenos simptomus
• sumažinti mirties nuo širdies ligų riziką

Ar yra kokia nors priežastis kontroliuoti savo ejakuliacijos dažnį?

Yra senas taoistų įsitikinimas, kad kontroliuodami, kaip dažnai jūs ejakuliavote, galite išsaugoti tai, kas, kaip manoma, yra baigtinis energijos kiekis. Manoma, kad susilaikymas nuo ejakuliacijos leidžia spermoje esančiai energijai grįžti į smegenis ir aprūpinti ją energija.

Ši praktika yra „24 kartus per metus“idėjos kilmė. Tiesą sakant, kai kurie taoistų mokytojai rekomenduoja jums ejakuliuoti tik nuo 20 iki 30 procentų lytinių santykių. Tai reiškia, kad 2 ar 3 kartus iš 10 sesijų.

Tačiau šioms idėjoms neparemtas joks sunkus mokslas. Ir daugelis taoistų mokytojų ragina žmones daugiau dėmesio skirti ne asmeninėms jėgoms ir atsigaivinimui po ejakuliacijos, o konkrečioms figūroms.

Ar gali pritrūkti spermos?

Ne! Jūsų kūnas palaiko spermos perteklių.

Tiesą sakant, kiekvieną sekundę pagaminama apie 1500 spermos. Tai sudaro kelis milijonus per dieną - niekaip nepavyks išlaikyti tokio greičio!

Ar yra priežasčių visiškai išvengti ejakuliacijos?

Tai priklauso nuo to, koks yra jūsų endgame žaidimas.

Ar jaučiatės susilaikę nuo ejakuliacijos, nes tai jums atrodo natūralu ar patogu? Daryk! Nėra tyrimų, kurie leistų manyti, kad susilaikymas sukelia nepageidaujamą šalutinį poveikį ar kitas komplikacijas.

Nepaisant to, nėra tyrimų, kurie leistų manyti, kad susilaikymas duotų ilgalaikę naudą.

Kai kurie žmonės mano, kad susilaikymas nuo ejakuliacijos padeda išlaikyti subalansuotą testosterono lygį, tačiau nėra jokių tai patvirtinančių klinikinių tyrimų.

Šis klaidingas įsitikinimas kyla iš tyrimų, susijusių su ilgą laiką trunkančiu žemu testosterono kiekiu dėl pagrindinės sveikatos būklės.

Vien tik masturbacija neturės įtakos jūsų bendram testosterono lygiui.

Kas nutinka spermai, jei jos nėra ejakuliuotos?

Nesvarbu, ar jūs ejakuliacija, ar ne, jūsų lytinis potraukis ar vaisingumas neturi jokios įtakos.

Nepanaudotas spermos ląsteles jūsų kūnas tiesiog absorbuoja arba išmeta per naktį.

Nors „šlapi sapnai“dažniausiai būna brendimo metu, jie gali įvykti bet kuriuo metu.

Esmė

Nežinote, ar ejakuliuoti daugiau ar mažiau? Klausykite savo kūno. Dvidešimt vieną kartą per mėnesį ne visiems tinka (arba realu).

Darykite tai, kas atrodo natūraliausia. Atidžiai stebėkite, kaip jaučiatės valandomis ir dienomis po ejakuliacijos ir prisitaikymo, kaip jums atrodo tinkama.

Pavyzdžiui, ar jaučiatės geriau po ejakuliacijos, kai masturbuojatės ar mylite? Jei taip, laikykitės to! Galbūt net norėsite tai daryti dažniau.

O gal jaučiatės blogiau po dažno sekso ar masturbacijos? Ar jūs gilesnis, skaudus ar ligotas? Jei taip, pabandykite atsisakyti dalykų ir įsitikinkite, kaip jaučiatės.