Antrasis trimestras
Antrasis nėštumo trimestras yra toks, kai nėščios moterys dažnai jaučiasi geriausiai. Nors vyksta nauji fiziniai pokyčiai, blogiausias pykinimas ir nuovargis baigėsi, o kūdikio guzas nėra pakankamai didelis, kad dar nesukeltų diskomforto. Tačiau per antrąjį nėštumo trimestrą daugeliui moterų vis dar kyla klausimų ir rūpesčių.
Čia pateikiami pagrindiniai susirūpinimą keliantys klausimai dėl antrojo trimestro ir keletas patarimų, padėsiančių juos išspręsti.
Kada galiu žinoti savo kūdikio lytį?
Klaidingiausias būdas nustatyti jūsų kūdikio lytį yra laukti iki gimdymo. Jei nenorite taip ilgai laukti, galbūt jau 7-ą nėštumo savaitę galėsite sužinoti savo kūdikio lytį. Jūsų gydytojas gali atlikti įvairius tyrimus ir procedūras, kad nustatytų, ar turėsite sūnų ar dukrą.
Daugelis žmonių ultragarsu nėštumo metu nustato savo kūdikio lytį. Šis vaizdo testas naudoja aukšto dažnio garso bangas, kad būtų sukurtos kūdikio nuotraukos gimdoje. Gauti vaizdai gali parodyti, ar kūdikis kuria vyriškus, ar moteriškus lytinius organus. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad kūdikis turi būti tokioje padėtyje, kad būtų galima matyti lytinius organus. Jei gydytojas negali susidaryti aiškios nuomonės, turėsite palaukti iki kito paskyrimo, kad sužinotumėte savo kūdikio lytį.
Kiti žmonės gali sužinoti savo kūdikio lytį atlikdami neinvazinius prenatalinius tyrimus. Šis kraujo tyrimas patikrina, ar motinos kraujyje nėra vyriškos lyties chromosomos vienetų, ar ji neša berniuką ar mergaitę. Testas taip pat gali padėti nustatyti tam tikras chromosomines sąlygas, tokias kaip Dauno sindromas.
Kitas neinvazinis pasirinkimas yra DNR tyrimas be ląstelių. Tai palyginti nauja prenatalinio patikrinimo forma, kurios metu iš motinos kraujo paimamas vaisiaus DNR fragmentų, patekusių į jos kraują, analizė. DNR gali atspindėti besivystančio kūdikio genetinę struktūrą ir patikrinti, ar nėra chromosomų sutrikimų. DNR tyrimas be ląstelių gali būti atliekamas jau 7-tą nėštumo savaitę. Tačiau JAV maisto ir vaistų administracija šiuo metu nereglamentuoja šios genetinių tyrimų formos.
Kai kuriais atvejais nustatant kūdikio lytį ir nustatant chromosomų būklę, gali būti naudojamas chorioninis villus mėginys arba amniocentezė. Šios procedūros apima nedidelio placentos ar amniono skysčio mėginio paėmimą, siekiant nustatyti kūdikio lytį. Paprastai jie yra labai tikslūs, tačiau dažniausiai nerekomenduojami dėl nedidelio persileidimo ir kitų komplikacijų rizikos.
Ką galima vartoti peršalus nėštumo metu?
Guaifenesiną (Robitussin) ir kitus nereceptinius kosulio sirupus paprastai saugu vartoti peršalus. Dėl nekontroliuojamos slogos pseudoefedriną (Sudafed) taip pat saugu vartoti saikingai. Druskos druskos nosies lašai ir drėkintuvai taip pat padeda palengvinti peršalimo simptomus.
Būtinai paskambinkite gydytojui dėl tolesnio įvertinimo, jei pasireiškia:
- peršalimo simptomai, trunkantys ilgiau nei savaitę
- kosulys, iš kurio išsiskiria geltonos arba žalios gleivės
- karščiavimas didesnis kaip 100 ° F
Ką galiu vartoti rėmuo ir vidurių užkietėjimas nėštumo metu?
Rėmuo ir vidurių užkietėjimas yra labai dažni skundai viso nėštumo metu. Antacidiniai vaistai, tokie kaip kalcio karbonatas (tumai, rolaidai), labai padeda rėmuo. Šiuos vaistus galite lengvai laikyti rankinėje, automobilyje ar ant naktinio stalo, jei liga pasireiškia netikėtai.
Užkietėjimui malšinti galite pabandyti:
- geria daug vandens
- valgyti džiovintas slyvas ar tamsias, lapines daržoves, tokias kaip kopūstai ir špinatai
- vartojant natrio dokuatą (Colace), psilį (Metamucil) arba kalcio dokuatą (Surfak)
Jei šios priemonės neveikia, prižiūrint gydytojui, vidurių užkietėjimui gali būti naudojami bisakodilo (Dulcolax) žvakutės ar priešai.
Ar galiu mankštintis nėštumo metu?
Jei prieš nėštumą vedėte aktyvų gyvenimo būdą ir reguliariai mankštėjotės, nėštumo metu galite tęsti tą pačią rutiną. Vis dėlto svarbu, kad jūsų širdies ritmas būtų mažesnis nei 140 dūžių per minutę arba mažesnis nei 35 dūžiai kas 15 sekundžių, ir susilaikyti nuo per didelio savęs ekspozicijos. Taip pat turėtumėte vengti tam tikros veiklos, kuri padidina sužeidimų riziką, pavyzdžiui, slidinėti, čiuožinėti ledu ir žaisti kontaktinį sportą.
Įpusėjus nėštumui, dėl besiplečiančio pilvo gali kilti diskomfortas bėgiojant ar šokinėjant, todėl galbūt norėsite savo režimą pakeisti jėgos vaikščiojimu ar kita mažai įtakos turinčia veikla. Plaukimas ir šokiai yra saugios mankštos formos, kurios dažnai rekomenduojamos nėštumo metu. Jogos atlikimas ir tempimo pratimai taip pat yra labai naudingi ir atpalaiduojantys.
Jei iki nėštumo laikėtės sėslaus gyvenimo būdo, nemėginkite nėštumo metu pradėti griežto mankštos režimo be gydytojo priežiūros. Naujas pratimų planas kelia padidintą vaisiaus augimo ribojimo riziką, nes daugiau deguonies patenka į jūsų darbinius raumenis, o ne į besivystantį kūdikį.
Ar galiu nėštumo metu atlikti dantų darbą?
Prasta dantų higiena buvo susijusi su priešlaikiniu gimdymu arba gimdymu, vykstančiu iki 37-osios nėštumo savaitės, todėl svarbu, kad dantų problemos būtų gydomos nedelsiant. Vaistai nuo sumušimo yra saugūs, kaip ir dantų rentgeno nuotraukos, naudojant apsauginę švino prijuostę.
Nedidelis kraujavimas iš dantenų yra normalus nėštumo metu. Tačiau jei kraujavimas tampa gausus, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Kai kurioms nėščioms moterims taip pat išsivysto būklė, vadinama ptyalism, kuri yra per didelis seilėtekis ir spjaudymasis. Deja, ši liga nėra gydoma, nors paprastai ji praeina po gimdymo. Kai kurios moterys mano, kad čiulpti monetų kalykla padeda sumažinti ptyalizmą.
Ar galiu dažyti ar tęsti savo plaukus?
Apskritai gydytojai neturi jokių rūpesčių dėl plaukų priežiūros procedūrų nėštumo metu, nes chemikalai nėra absorbuojami per odą. Jei ypač nerimaujate dėl galimų toksinų, susilaikykite nuo plaukų priežiūros procedūrų nėštumo metu ir palaukite, kol po gimdymo nuspalvinsite ar suteiksite plaukams spalvą. Vietoj amoniako turinčių produktų galite išbandyti natūralius dažiklius, tokius kaip henna. Jei nuspręsite dažyti ar dažyti plaukus, įsitikinkite, kad kambarys, kuriame gyvenate, yra gerai vėdinamas.
Ar turėčiau lankyti gimdymo pamokas?
Jei jus domina gimdymo užsiėmimai, jūsų antrasis trimestras yra laikas užsiregistruoti. Yra daug įvairių klasių. Kai kuriose klasėse dėmesys skiriamas tik skausmo malšinimui gimdant, o kitose - po gimdymo.
Daugelyje ligoninių taip pat rengiamos gimdymo ugdymo klasės. Šių užsiėmimų metu galite būti supažindinti su ligoninės personalu slaugos, anestezijos ir pediatrijos srityse. Tai suteikia jums galimybę sužinoti daugiau informacijos apie ligoninės filosofiją, susijusią su gimdymu ir pasveikimu. Jūsų instruktorius pateiks jums ligoninės politiką dėl lankytojų gimdymo, gimdymo ir pasveikimo metu. Ne ligoninėse vykdomi užsiėmimai yra linkę aiškiau sutelkti dėmesį į konkrečius klausimus, pavyzdžiui, kaip maitinti krūtimi arba kaip rasti tinkamą vaiko priežiūrą.
Jūsų sprendimas, kurią klasę pasirinkti, neturėtų būti pagrįstas vien tik prieinamumu ir patogumu. Jūs taip pat turėtumėte atsižvelgti į klasės filosofiją. Jei tai yra jūsų pirmasis nėštumas, galbūt norėsite pasirinkti klasę, kurioje bus apžvelgtos visos skirtingos galimos skausmo ir gimdymo valdymo galimybės. Kreipkitės į gydytoją, šeimą ir draugus.
