Didelės Krūtys: Geriausios Liemenėlės, Patarimai, Kaip Maitinti Krūtimi, Mažinti Ir

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jūsų krūtys yra nepakartojamos

Nepaisant to, ką matėte populiariose žiniasklaidos priemonėse, kalbant apie krūtis, iš tikrųjų nėra tinkamo dydžio. Kaip ir speneliai bei areolai, krūtys yra visų formų, dydžių ir spalvų.

Ir nors didelis biustas kai kuriems gali būti svajonė, kitiems tai gali būti našta.

Didelės krūtys gali būti varginančios, kai bėgiojate ar net bandote miegoti ant pilvo. Pridėtas svoris taip pat gali būti sunkus ant jūsų kaklo, pečių ir nugaros, todėl gali atsirasti lėtinis skausmas.

Dienos pabaigoje svarbiausia yra tai, kaip jaučiatės.

Pažvelkite į šias realių krūtų nuotraukas, kad suprastumėte, kokios jos gali būti įvairios, ir skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip patogiai gyventi su dideliu krūtine.

Kas laikoma „dideliu“?

Nėra oficialaus paskyrimo, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad viskas, kas lygi ar didesnė nei D taurė ar 18 NZ / AUS (40 JK / JAV) juosta, laikoma dideliu.

Šie duomenys gauti iš nedidelio 2007 m. Atlikto 50 žmonių tyrimo Australijoje. Tyrėjams buvo pavesta nustatyti, kas yra „didelis biustas“, kad apibrėžimą būtų galima naudoti Australijos onkologijos centruose.

Liemenėlės taurių dydžiai dabar yra nuo AA iki K.

Paprastai tariant, „didelis“reiškia viską, kas viršija vidurkį. Tačiau tai galiausiai lemia tai, kas, jūsų manymu, yra didelis jūsų kadrui.

Kai kurie žmonės, turintys natūraliai didelį krūtinę, mano, kad jų krūtys vis dar proporcingos liemeniui ir bendram rėmui. Kiti gali jaustis taip, tarsi jų kūnas būtų per didelis.

Kaip tai palyginti su vidutiniu biustų dydžiu?

Sunku pasakyti. Pradedantiesiems, krūtinės dydžio tyrimai yra neįtikėtinai riboti.

Pagal kitą Australijos tyrimą dėl krūtų apimties ir liemenėlės dydžio, DD yra vidutinis profesionaliai pritaikytos taurės dydis. Vidutinis juostos dydis yra 12 NZ / AUS (34 JK / JAV). Tačiau šis tyrimas buvo nedidelis ir jame dalyvavo tik 104 dalyviai.

Mažo pavyzdžio tyrime tyrėjai nustatė, kad 70 procentų dalyvių nešiojo per mažą liemenėlę, o 10 procentų - per didelę liemenėlę.

Nors šiame tyrime dalyvavo tik 30 dalyvių, šie duomenys atitinka kitus krūties dydžio ir liemenėlės tinkamumo įvertinimus.

Tai reiškia, kad vidutinis profesionaliai pritaikytas liemenėlės puodelis ir juostos dydis iš tikrųjų gali būti didesnis nei 12DD (34DD).

Ar laikui bėgant jūsų biustų dydis gali pasikeisti?

Dalykitės „Pinterest“

Jūsų biustas gali daug kartų keistis per savo gyvenimą.

Pavyzdžiui, daugelis žmonių mano, kad jų krūtys padidėja prieš menstruacijas ar jų metu. Jūsų krūtinė gali net toliau svyruoti per visą mėnesio ciklą.

Jūsų krūtys gali toliau keistis paauglystėje ir 20-ies metų pradžioje.

Krūties audinyje yra riebalų, tai reiškia, kad jie augs, didėjant bendram kūno svoriui. Jūsų oda bus ištempta, kad kompensuotų jūsų augančias krūtis. Krūtinės dydis turėtų stabilizuotis, kai įsitvirtinsite prie savo suaugusiojo svorio.

Jei pastosite, jūsų krūtys pasikeis daugybe. Jie gali stipriai išsipūsti dėl hormonų pokyčių ar pasiruošti laktacijai. Ar jie išlaikys savo naują dydį ir formą ar grįš į ankstesnę būklę, priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant bendrą svorio padidėjimą nėštumo metu ir nuo to, ar jūs maitinate krūtimi.

Galutinis pokyčių laikotarpis įvyksta menopauzės metu. Jūsų kūnas gali ištuštėti ir tapti stangresnis, nes kūnas gamina mažiau estrogeno.

Ar jūsų krūtinės dydis gali sukelti šalutinį poveikį?

Krūtys yra sudarytos iš riebalų ir grūdėto audinio. Kuo daugiau riebalų ir audinių, tuo didesnis yra biustas ir sunkesnis bendras svoris. Dėl šios priežasties didelės krūtys dažnai sukelia nugaros, kaklo ir pečių skausmus.

Neretai žmonėms, turintiems sunkias krūtis, dėl liemenėlės diržų spaudimo pečiuose yra gilūs įdubimai.

Daugeliu atvejų dėl šio skausmo gali būti sunku tiesiog nešioti liemenėlę, jau nekalbant apie mankštą ar atliekant kitokią veiklą.

Kokios liemenėlės geriausiai tinka didesnėms krūtinėlėms?

Liemenėlių pasaulyje pastaruoju metu įvyko daug inkliuzijos skatinamų pokyčių.

Pvz., „Thirdlove“dabar siūlo liemenėles 70 skirtingų dydžių pilno ir pusinio puodelio dydžių. Jų gerbėjų mėgstamiausia 24/7 tobula padengimo liemenėlė yra nuo 32 iki 48 juostų, o puodelių dydis nuo B iki H. Juostos yra išklotos atminties putomis, todėl jos neturėtų įsitraukti.
„Spanx“yra dar vienas puikus prekės ženklas žmonėms, turintiems dideles krūtis. Visa jų apimtis „Brallelujah“! „Full Coverage“liemenėlė siūlo patogumą ir palaikymą, nes priekinis užsegimas yra patogus. Papildomos premijos apima storus diržus be kasimo ir išlyginamąją juostą.
Jei norite daugiau nėrinių savo gyvenime, apsvarstykite „Panache“pavydėtinų nėrinių visos taurės liemenėlę. Ši parinktis galima D-J dydžio taurėse.

Ar krūtinės dydis gali turėti įtakos jūsų kūno rengybai?

Didelės krūtys gali būti tikras kliūtis fiziškai aktyviems žmonėms. Nugaros, kaklo ir pečių skausmai daugelį žmonių visiškai atitraukia nuo žaidimo.

Tai patiria užburtą ciklą. Gali būti sunku valdyti savo svorį be fizinio krūvio, o padidėjus svoriui, krūtys gali padidėti.

Išbandyti šį

Raskite didelę įtaką turinčią sportinę liemenėlę. Tarp populiarių kišenių yra prakaituotos Betty aukšto intensyvumo bėgimo liemenėlė ir „Glamorise“moterų figūra „High Figur Wonderwire“sportinė liemenėlė.
Suporuokite sportinę liemenėlę su treniruotės viršutine dalimi su liemenėlės lentyna.
Apsvarstykite mažai veikiančias veiklas, tokias kaip dviračių sportas, plaukimas ir joga.
Jei jums nepatinka bėgimas, eikite žvaliai pasivaikščioti. Jei turite prieigą prie bėgimo tako, galite padidinti pakilimą, kad galėtumėte įveikti papildomą iššūkį.
Dirbkite savo šerdyje, kad kauptumėt jėgas nugaroje ir pilve.

Ar jūsų krūtinės dydis gali turėti įtakos žindymui?

Nėra jokio ryšio tarp jūsų krūtų dydžio ir to, kiek pieno jos gali duoti. Tačiau dėl jūsų krūtų dydžio ir svorio gali būti šiek tiek sunkiau surasti geriausias pozicijas, kad gautumėte gerą skląstį.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti

Jei dar to nepadarėte, išbandykite laikiklio, kryžminio laikiklio arba atramos padėtis.
Jei jūsų krūtys kabo žemai, jums tikriausiai nereikės žindymo pagalvės. Tačiau galite norėti, kad pagalvė palaikytų jūsų rankas.
Jums gali būti naudinga palaikyti ranką krūtimi. Tiesiog įsitikinkite, kad netyčia nepakeliate krūties iš savo kūdikio burnos.

Ar mažinimas yra galimybė?

Krūtų mažinimas arba mammoplasty sumažinimas gali būti naudojami norint sukurti labiau proporcingą jūsų rėmui biustą ir palengvinti diskomfortą.

Tinkamumas

Dauguma žmonių gali pasirinkti krūties mažinimo operaciją. Bet norint, kad tai būtų kompensuojama kaip rekonstrukcinė procedūra, turite turėti ankstesnių alternatyvių skausmo gydymo būdų, susijusių su jūsų krūties dydžiu, tokių kaip masažo terapija ar chiropraktinė priežiūra.

Jūsų draudimo paslaugų teikėjas greičiausiai turi nustatytą kriterijų sąrašą, kuriuos reikia įvykdyti įrodant poreikį. Gydytojas ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paaiškinti visus neįvykdytus reikalavimus ir patarti dėl tolesnių veiksmų.

Jei neturite draudimo ar negalite patvirtinti procedūros, galite sumokėti už procedūrą iš savo kišenės. Vidutinės estetinių kandidatų išlaidos yra 5 482 USD. Kai kurios klinikos gali pasiūlyti reklamines nuolaidas ar specialų finansavimą, kad procedūra būtų prieinamesnė.

Procedūra

Gydytojas paskirs bendrąją nejautrą arba sedaciją į veną.

Kol esate pas jus, jūsų chirurgas padarys pjūvį aplink kiekvieną areolę. Jie greičiausiai naudos vieną iš trijų pjūvių metodų: apskrito, rakto ar raketo formos arba apverstą T arba inkaro formos.

Nors pjūvio linijos bus matomos, randai paprastai gali būti paslėpti po liemenėle ar bikinio viršumi.

Jūsų chirurgas pašalins riebalų perteklių, granuliuotą audinį ir odą. Jie taip pat pakeis jūsų areolas, kad atitiktų jūsų naują krūtų dydį ir formą. Paskutinis žingsnis yra uždaryti pjūvius.

Pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju

Jei jūsų krūtys sukelia fizinį skausmą ar emocinį kančią, susitakite pas gydytoją ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Jie gali atsakyti į visus klausimus ir gali rekomenduoti fizinę terapiją, chiropraktinę priežiūrą ar kitą neinvazinę terapiją, padėsiančią rasti palengvėjimą.

Jei norite ištirti krūtų mažinimą, jie gali kreiptis į dermatologą ar plastikos chirurgą aptarti jūsų galimybių.