Korpuso šokas. Tai vienintelis žodis, kurį galiu apibūdinti tai, ką jaučiau, kai pradėjau studijuoti. Aš stengiausi, kaip auklėtinis studentas, jaučiausi atstumtas dėl savo pasirodymo ir didelio streso. Šeimos spaudimas tęsti mediciną kaip karjerą buvo neįtikėtinas. Kuo labiau jie mane spaudė, tuo labiau jaučiau, kad paskendu abejodamas, ar man iš tikrųjų gali pasisekti.
Aš taip sunkiai dirbau, tačiau vis dėlto man sekėsi blogai. Kas man blogo?
Jaunesnieji metai, aš ganiau apie savo karjeros pasirinkimą. Man buvo toks žarnos jausmas, kad pasirinkimas tapti gydytoju man nespaudė. Kai galvojau apie tai daugiau, supratau, kad pasirinkau sritį ne todėl, kad domėjausi ja, bet dėl mano neišmatuojamo poreikio priversti tėvus didžiuotis. Pagaliau nusprendžiau mesti medicinos mokslus ir susitarti dėl karjeros iš to, kas man buvo labai aistringa: visuomenės sveikata.
Padėti tėvams palaikyti mano sprendimą buvo milžiniškas kliūtis šokti, tačiau didžiausias iššūkis, kurį man teko patirti, buvo ramybė pirmiausia priimant sprendimą. Štai tada viskas ir prasidėjo - praėjusią vasarą, kai aš dirbau Bostone, Masačusetso valstijoje.
Neatsiejama tamsa
Pirmiausia atsirado nuolatinio neramumo ir nerimo jausmai. Aš atsibusčiau naktį, apsvaigęs ir pykęs. Mano protas lenktyniavo, širdis jautė, kad ji išlįs iš krūtinės, o mano plaučiai negalėjo atsilikti nuo likusio kūno, nes stengiausi kvėpuoti. Tai būtų pirmasis iš daugelio ištikusių panikos priepuolių.
Vasarai įsibėgėjus supratau, kad jaučiau nerimą. Panikos priepuoliai darėsi dažnesni. Terapeutas man liepė išlikti aktyviam ir apsupti save su draugais, ką aš padariau, tačiau mano būklė nepagerėjo.
Grįžusi į mokyklą rugsėjį, tikėjausi, kad užsiėmimas mokykliniais darbais atitrauks mane ir mano nerimas ilgainiui išnyks. Aš baigiau patirti visiškai priešingai.
Mano nerimas sustiprėjo. Jaučiau nerimą prieš ir klasėje. Mane vėl apėmė nusivylimas. Kodėl aš netapau geresnis? Staiga grįžęs į mokyklą jautėsi paralyžiuotas. Tada atėjo blogiausia.
Pradėjau praleisti klases. Miegas tapo mano pabėgimu. Net jei atsibusčiau anksti, priversčiau miegoti tik tam, kad galėčiau numalšinti savo kankinantį protą. Aš verkčiau - be jokios priežasties kartais. Aš patekau į nesibaigiantį žiaurių minčių ciklą.
Fizinis skausmas staiga pasijuto tarsi atitrauktas nuo emocinio savęs kankinimo. Karas tarp mano nerimo ir depresijos buvo negailestingas.
Nors buvau apsupta draugų, jaučiausi tokia vieniša. Atrodė, kad mano tėvai nesuprato, kodėl blogai jaučiausi, net kai bandžiau jiems tai paaiškinti. Mano mama, norėdama pagerinti nuotaiką, pasiūlė jogą ir meditaciją. Tėtis man pasakė, kad viskas mano galvoje.
Kaip galėčiau jiems pasakyti, kad yra keletas dienų, kai turiu naudoti kiekvieną savo esybės pluoštą, kad tik atsikelčiau ir pradėčiau dieną?
Dėkingumas ir viltis ateičiai
Po kelių mėnesių gydymo ir pakilimų bei nuosmukių pagaliau pradėjau vartoti antidepresantus, o mano tėvai dabar supranta skausmo, kurį jaučiau, gilumą.
Ir dabar, aš stoviu. Vis dar nerimas, vis dar prislėgtas. Bet jaučiausi šiek tiek vilties. Kelionė į šį tašką buvo sunki, bet aš tiesiog džiaugiuosi būdama čia.
Šiandien noriu tik išreikšti savo nuoširdžią padėką tėvams, draugams ir visiems, kurie ten buvo už mane.
Tėvams: Aš negaliu tau padėkoti už tai, kad priimi net tamsiausias mano dalis ir taip besąlygiškai myli.
Draugams: Ačiū, kad sulaikėte mane verkdamas, priverčiant mane kvėpuoti, kai tai atrodė fiziškai neįmanoma, ir už tai, kad visada palaikėte ranką per tuos kelis neįmanomus mėnesius. Ačiū visiems žmonėms mano gyvenime, kurie man leido atsipūsti ir niekada neleido man jaustis blogai.
Visiems, kurie kada nors yra patyrę ką nors panašaus, negaliu pabrėžti, kad esate tikrai ne vieni. Galite apsižvalgyti ir galvoti, kad niekas kitas pasaulyje nesupranta, ką jūs išgyvenate, tačiau yra žmonių, kurie tai daro. Niekada nebijokite ir nesigėdykite dėl to, ką išgyvenate.
Viskas, ką jaučiate ar kenčiate, taps geresnis. Proceso metu sužinosite daugiau apie save, nei kada nors galvojote. Svarbiausia, jūs pastebėsite, kad esate karys, ir kai pasiekėte žemiausią dugną, nėra kur eiti, bet aukštyn.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kovoja su depresija, yra daugiau nei vienas būdas gauti pagalbą. Išbandykite Nacionalinę savižudybių prevencijos liniją telefonu 800-273-8255 ir susisiekite su šaltiniais, esančiais šalia jūsų.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas „Brown Girl Magazine“.
Šiuo metu Shilpa Prasad yra žinomas Bostono universiteto studentas. Laisvalaikiu ji mėgsta šokti, skaityti ir per daug žiūrėti televizijos laidas. Jos, kaip „Brown Girl Magazine“, rašytojos tikslas yra užmegzti ryšį su merginomis visame pasaulyje, dalijantis savo unikalia patirtimi ir idėjomis.
