Dėl legendinių masažų SPA dienos yra žinomos dėl atpalaiduojančių ir švytinčių potyrių. Po to jūs ne tik jaučiatės kaip rami pudra, bet ir atlikus veido masažą, jūsų oda tikriausiai atjaunėja ir švyti.
Nereikia laukti savaitgalio, kad gautumėte tas pačias lengvatas. Veido masažas namuose gali būti veiksmingas atsikratant dusulio ir paliekant pliką bei gyvą. Be to, tai taip pat puikus streso šalinimo ir nuotaikos didinimo įrankis.
Atrinkome penkis geriausius vaizdo įrašus iš interneto, kuriuose aprašytas „pasidaryk pats“veido masažo menas. Atminkite, kad ir kokį masažą galiausiai pasirenkate, atminkite, kad tai nėra atsakymas į visus jūsų odos susirūpinimą. 2014 m. Apžvalgoje nustatyta, kad veido masažai yra teigiami ir perspektyvūs, tačiau norint juos padaryti reikšmingą, juos vis tiek reikia mokytis su daugiau žmonių.
Tačiau veido masažas yra susijęs ne su mokslu, o su jumis. Klausykite mūsų: Šie veido masažai paguodžia AF.
1. Pradedantiesiems išsiaiškinkite, kokius aliejus norite naudoti
Jei esate visiškai naujas veido masažas, Abigail James vaizdo įrašas yra puiki vieta pradėti. Ji pataria, kaip išsirinkti ir pritaikyti geriausius masažo aliejus (ji rekomenduoja augalinius aliejus be sintetikos), taip pat, kaip atlikti masažą pačiam.
2. Pridėkite įrankį, kad 5 minutės skristų
Jade valcavimas buvo įprasta praktika Kinijoje per šimtmečius ir pastaruoju metu tapo labiau paplitęs kitose šalyse. Ir dėl rimtos priežasties: atlikus 2018 m. Tyrimą nustatyta, kad padidėjo kraujotaka jūsų odoje praėjus 10 minučių po penkių minučių veido masažo. Tai gali padėti daugiau maistinių medžiagų patekti į jūsų odą.
Šis vaizdo įrašas, kurį sukūrė „Gothamista“, išmokys jus, kaip išgauti veido masažo privalumus ir papildomus privalumus, kylančius iš nefrito valcavimo, kad galėtumėte tikrai įsitikinti, ar serumai prasiskverbia pro jūsų odą.
3. Nepamirškite kaklo ir krūtinės srities
Kraujas teka į tas vietas, kad sumažėtų bet kokia įtampa. Šis vaizdo įrašas, kurį išmoko masažuoti, taip pat apima veido masažą iki kaklo ir viršutinės krūtinės srities. Ir tai yra premija: kaklas ir krūtinė, kurie vienodai veikiami saulės ultravioletinių spindulių, dažnai yra pamirštamos odos priežiūros sritys. Be to, raminanti foninė muzika leis jums atsipalaiduoti prieš pradedant mankštintis.
4. Padarykite tai atsipalaidavimo ritualu
Šis atpalaiduojantis ir informatyvus „oxfordjasmine“vaizdo įrašas išmokys jus, kaip atlikti spalvingus veido masažus, kad būtų užtikrintas kokybiškas drenažas. Ji ypač daug dėmesio skiria spaudimo taškams, kad padėtų atpalaiduoti įtampą kaktoje ir aplink akis. Tai ideali pamoka tiems, kurie ryte nori jaustis pagyvinti.
5. Ekspertams naudokite stangrinamąjį kremą, kuris padės sušvelninti raukšles
„Shiseido“yra pagrindinis japonų odos priežiūros prekės ženklas, todėl nenuostabu, kad jų greitas vaizdo įrašas pateikia profesionalų gruntą, kaip masažuoti odą jų stangrinančia kauke (galite naudoti bet kokį drėkinamąjį kremą). Josephine Wong specialiai moko, kaip išvalyti odą, švelninant raukšles aplink kaktą, akis, smakrą ir žandikaulio liniją.
Jūs neprivalote atlikti šių veido masažų tiksliai taip, kaip nurodyta vaizdo įrašuose. Idėja yra sukurti patogią rutiną, kuri jums tiktų ir nuramintų. O veido masažo nauda, ypač jei tai daroma valant veidą, gali padaryti stebuklus, kad jūsų poros užsikimštų ir išvalytų.
Jei manote, kad veido masažas penkias minutes yra nuobodus ir reikalaujantis daug laiko, padarykite tai viena minute. Masažą taip pat galite padaryti savo valymo rutinos dalimi arba padaryti tai būdami duše.
Emily Gadd yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti San Fransiske. Laisvalaikį ji praleidžia klausydamasi muzikos, žiūrėdama filmus, gaišdama savo gyvenimą internete ir eidama į koncertus.
