Nusausindami odą galite padėti pašalinti senas, negyvas odos ląsteles, kad po oda atsidurtų sveika, nauja oda. Beveik bet kurioms jūsų kūno vietoms gali būti naudingas pilingas nuo lūpų iki kojų.
Sukūrus naujas ląsteles negyvos odos ląstelės turėtų nublankti, kartais jos kabo. Dėl to jūsų oda gali būti nelygi, dėmėta ar nuobodu.
Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į kai kuriuos natūralius eksfoliantus, kuriuos galite naudoti, kad padidintumėte savo odos sveikatą, išvaizdą ir gyvybingumą.
Kas yra natūralūs šveitikliai?
Exfoliantas neturi būti brangus, kad būtų efektyvus. Tiesą sakant, daugelis natūralių produktų, kuriuos greičiausiai jau turite savo sandėliukuose, gali būti viskas, ko jums reikia norint nušveisti odą.
Daugelis iš šių elementų turi galimybę sukurti pakankamai trintį, kad pašalintų negyvas ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus.
Kai kurie populiarūs natūralūs šveitikliai yra šie:
- kepimo soda
- smulkiai supjaustyto cukraus
- kavos tirščiai
- smulkiai sumalti migdolai
- avižiniai dribsniai
- smulkiai maltos jūros druskos
- cinamono
Prie šių natūralių šveitiklių galite derinti ir kitus produktus, kurie dažnai būna jūsų virtuvėje.
Pavyzdžiai:
- medus
- žalioji arba ramunėlių arbata
- eteriniai aliejai
Šie natūralūs šveitikliai yra visi fiziniai šveitikliai. Tai reiškia, kad švelniai įtrindami ar masažuodami juos ant jūsų odos, negyvos odos ląstelės gali būti nugriautos.
Fiziniai šveitikliai skiriasi nuo cheminių šveitiklių, kurių sudėtyje yra odai palankių priemonių, tokių kaip alfa hidroksi rūgštis ir retinolis, kad atlaisvintų ir pašalintų negyvas odos ląsteles.
Natūralūs veido dažai
Ant veido naudojami pleiskanos turi būti labai smulkiagrūdžiai su mažomis, lygiomis dalelėmis. Kadangi jūsų veido oda yra švelnesnė nei daugumos kitų kūno vietų, šiurkštesni pleiskanojimas, tokie kaip jūros druska, cukrus ar kava, nėra geras pasirinkimas.
Taip pat svarbu neperdegti veido. Pernelyg dažnai pleiskanojimas gali nuvalyti veido odą nuo natūralių aliejų ir paskatinti odos brendimą. Per didelis šveitimas taip pat gali sudirginti jūsų odą.
Dauguma odos priežiūros specialistų sutinka, kad veido odos šveitimas vieną ar du kartus per savaitę yra geriausias daugumai odos tipų.
Natūralių veido veido odos prausiklių pavyzdžiai:
- kepimo soda
- labai smulkiai sumalti avižiniai dribsniai
- cinamono
„Pasidaryk pats“veido šveitimo receptas
Spuogai draugiška soda ir medaus šveitiklis
Šis veido šveitimo receptas, turintis priešuždegiminių ir aliejų mažinančių ingredientų, puikiai tinka odai, linkusiai į spuogus.
Ingridientai
- 2 šaukštai. kepimo soda
- 2 šaukštelių. medus
- 1 valgomasis šaukštas. alavijo gelis
- 1/2 šaukštelio. vitamino E aliejus
- 2 lašai arbatmedžio aliejaus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į maišymo dubenį ir gerai išmaišykite.
- Nuplovę veidą, švariais pirštais tepkite šveitimo mišinį ant odos. Pirštų galiukais švelniais sukamaisiais judesiais išlyginkite šveitimą visame veide. Pagalvokite apie šveitimą kaip švelnų veido masažą. Tęskite švelnius sukamaisiais judesiais 1-2 minutes.
- Leiskite šveitikliui sėdėti ant jūsų odos dar 2 minutes.
- Nuplaukite veidą drungnu vandeniu.
- Po skalavimo tepkite drėkinamąją priemonę be aliejaus - taip, net ir į spuogus linkusiai odai gali būti naudingas lengvas drėkinamasis kremas.
Geriausi natūralūs jūsų kūno šveitikliai
Kadangi jūsų kūno oda yra storesnė ir ne tokia švelni kaip veido oda, dažnai galite naudoti šiek tiek šiurkštesnius šveitiklius.
Kai kurie populiarūs natūralūs fiziniai šveitikliai yra šie:
- malto rudojo cukraus
- kavos tirščiai
- avižiniai dribsniai
- malta jūros druska
Atsargus žodis: Jei turite odos pjūvį, nustokite vartoti jūros druską. Druska gali sudirginti ir nudeginti atvirą žaizdą.
„Pasidaryk pats“kūno šveitimo receptai
Avižinių dribsnių kūno šveitimas
Šis avižinių dribsnių kūno šveitiklis minkština odą dėka odą raminančio beta-gliukano junginio, kurio natūraliai yra avižiniuose dribsniuose.
Šis šveitiklis yra puikus naudoti duše ar vonioje, kai šiltas vanduo jau suminkštino jūsų odą.
Ingridientai
- 1 puodelis senatvės avižų (šio tipo avižos yra mažiau perdirbtos nei avižiniai dribsniai pakuotėse)
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus arba simondsijų aliejaus
- 1/2 puodelio vynuogių aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas. rudas cukrus
- 2 ramunėlių arbatos maišeliai
Nurodymai
- Avižos sumalkite virtuviniame kombaine, kol avižos bus smulkios, panašios į dulkes, tada supilkite į maišymo dubenį.
- Sumaišykite kitus ingredientus (ištuštinkite arbatos maišelius) su maltomis avižomis ir maišykite, kol viskas gerai išmaišys.
- Šveitiklį švelniai sukamaisiais judesiais tepkite ant viso kūno, tačiau būtinai venkite veido.
- Baigę tepti šveitiklį, nuplaukite jį drungnu vandeniu.
- Prieš tepdami drėkinamąjį kūno losjoną ar aliejų, rankšluosčiu arba nusausinkite odą.
Jūros druskos šveitimas
Jei norite, į šį jūros druskos šveitiklį galite pridėti savo pasirinktų eterinių aliejų, kad patirtumėte SPA.
Ingridientai
- 1/2 puodelio maltos jūros druskos
- 1/2 puodelio kokosų, alyvuogių ar simondsijų aliejaus
- 3 lašai pasirinkto eterinio aliejaus (levandų, rožių aliejus, ramunėlių ar pelargonijų aliejus gali gerai veikti)
Nurodymai
- Sudedame ingredientus į dubenį ir maišome, kol gerai išmaišome.
- Būdami duše ar vonioje, šveitiklį švelniai sukamaisiais judesiais tepkite ant kūno, tačiau būtinai venkite veido.
- Gerai nuplaukite. Kai jūsų kūnas nudžiūsta, patepkite kūno losjonu ar aliejumi drėgmę.
Geriausi natūralūs lūpų dažai
Kadangi jūsų lūpos yra švelnesnės nei jūsų kūno oda, kūno šveitimui norėsite naudoti kitokius ingredientus.
Natūralių šveitiklių pavyzdžiai:
- smulkiai supjaustyto cukraus
- cinamono
- smulkiai maltos kavos
Be to, į lūpų šveitimą norėsite įtraukti keletą ypač maistingų komponentų. Pavyzdžiai:
- Migdolų aliejus
- Kokosų aliejus
- medus
- alyvuogių aliejus
- vitamino E aliejus
Taip pat galbūt norėsite pridėti saldaus kvapo komponentą, kad šveitiklis būtų ypač patrauklus. Keletas variantų apima:
- kakavos milteliai
- Vanilės ekstraktas
- pipirmėčių aliejaus ar ekstrakto
Jei lūpos per daug nušveičia, jos gali sudirgti ir išsausėti. Dėl šios priežasties lūpas pleiskanokite tik kartą per savaitę.
Jei ant lūpų yra spuogų ar pūslių, laikykitės pleiskanojimo, kol jie išnyks.
„Pasidaryk pats“receptai
Vanilės kavos lūpų šveitimas
Šis vanilės kavos lūpų šveitiklis derina maitinamuosius drėkinamuosius produktus, tokius kaip aliejus ir medus, su balinančiais ingredientais, tokiais kaip smulkiai malta kava ir cukrus.
Ingridientai
- 1 šaukštelis. smulkiai maltos kavos
- 1 šaukštelis. kokosų, alyvuogių ar simondsijų aliejus
- 1/2 šaukštelio. medus
- 1/4 šaukštelio. Vanilės ekstraktas
- 1 šaukštelis. smulkiai sumalto baltojo cukraus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir maišykite, kol gerai išmaišysite.
- Švariais pirštais tepkite šveitiklį ant lūpų, maždaug 1 minutę trindami sukamaisiais judesiais.
- Švelniai nuplaukite šveitimą drungnu vandeniu.
- Po šveitimo patepkite drėkinamąja priemone, pavyzdžiui, vazelinu ar lūpų balzamu.
Cukraus lūpų šveitimas
Šis „pasidaryk pats“lūpų šveitiklis kaip pagrindinį pleiskanojimą naudoja cukrų, o kartu su medumi ir aliejumi maitina ir ramina lūpų odą.
Ingridientai
- 2 šaukštai. smulkiai supjaustyto cukraus
- 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus
- 1/2 šaukštelio. medus
- 1-2 lašai mėgstamo eterinio aliejaus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir maišykite, kol gerai išmaišysite.
- Laikykitės tų pačių nurodymų, nurodytų aukščiau, vanilės kavos šveitimui.
Ar yra natūralių pleiskanų, kurių reikėtų vengti?
Kaip ir bet kas, kas dedama ant jūsų odos, visada yra rizika, kad gali atsirasti alerginė reakcija į vieną ar kelis komponentus. Tai ypač pasakytina apie eterinius aliejus ar pačius valymo dažus.
Galbūt norėsite atlikti pleistro testą mažame odos plote, kad įsitikintumėte, jog dėl ingrediento neliko raudonos ir niežėjimo.
Būkite atsargūs dėl bet kokio natūralaus šveitimo priemonės, kuri nėra gerai sumalama. Jei putojanti priemonė, tokia kaip šiurkščiavilnių jūros druska, granuliuotas cukrus, kavos malimas ar avižiniai dribsniai, turi nelygius kraštus, ji gali subraižyti ar pažeisti jūsų odą.
Atidžiai apžiūrėkite visų natūralių pleiskanų tekstūrą ir įsitikinkite, kad granulės yra lygios ir pakankamai mažos, kad patektų ant jūsų odos.
Esmė
Atsikratydamas negyvų ląstelių odos paviršiuje, šveitimas gali padėti išlaikyti jūsų odą lygią, sveiką ir gyvą.
Daugelis natūralių šveitiklių veikia kaip granulės, kurios gali pašalinti negyvą ar pleiskanojančią odą nuo jūsų veido, kūno ar lūpų. Kartu su maistingomis medžiagomis, tokiomis kaip aliejai ir medus, galite sukurti „pasidaryk pats“šveitiklius, kuriuos greitai ir lengva pasidaryti.
Nepamirškite per daug nušveisti odos. Vieno ar du kartus per savaitę jūsų veidui užtenka, o lūpas reikia kas savaitę šveisti.
