Įprastos Riebios Odos Priežiūros Priemonės: Pagrindiniai Sveikos Odos Veiksmai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Riebi oda yra viena iš labiausiai paplitusių odos problemų. Tai pateikia keletą unikalių iššūkių, pavyzdžiui, blizgančią veido spalvą ir spuogus.

Geros naujienos? Naudojant tinkamą odos priežiūros rutiną ir produktus, šie klausimai gali sukelti mažiau problemų.

Norėdami padėti išsiaiškinti, kaip prižiūrėti riebią veido spalvą, kreipėmės į porą odos priežiūros specialistų. Mes jų specialiai paprašėme pasidalyti svarbiausiais patarimais, kaip sukurti riebiai odai reikalingą kasdienę priežiūros procedūrą.

Rezultatas: paprasta keturių žingsnių rutina, kurią galite naudoti ryte ir vakare, kad jūsų oda būtų sveika, skaidri ir be blizgesio.

1 veiksmas: išvalykite ryte ir vakare

Svarbiausias bet kurios odos priežiūros rutinos žingsnis yra jūsų odos valymas.

„Ir jei jūsų oda yra riebi, greičiausiai galite toleruoti daugiau valymo priemonių“, - sako dr. Sandra Lee, dar žinoma kaip Dr. Pimple Popper, „SLMD Skincare“įkūrėja.

„Nors dauguma žmonių veidą turėtų plauti ryte ir naktį, riebiai odai ypač svarbu ryte visiškai išsivalyti“, - sako Lee.

Nepaisant to, kad galbūt jautėtės lyg jūsų oda vis dar švari nuo vakar dienos, Lee sako, kad naktį jūsų oda yra užimta tam, kad pjaustytų odos ląsteles ir gamintų aliejus.

Štai kodėl tiek ryte, tiek vakare rekomenduojama skalbti geru šveitimo valikliu.

Jai patinka naudoti valiklį arba plauti salicilo rūgštimi.

„Tai tikrai padės pašalinti aliejaus perteklių ir negyvą odą, kad būtų išvengta porų kaupimosi“, - priduria Lee.

2 veiksmas: naudokite dažiklį

Kai jūsų oda bus švari ir joje nebus jokių makiažo, nešvarumų ir aliejų, Lee pataria naudoti su šveičiamuoju toniku, kurio sudėtyje yra:

• salicilo rūgštis
• glikolio rūgštis
• pieno rūgštis

3 žingsnis: gydykite odą

Šis veiksmas priklausys nuo konkrečių jūsų odos problemų. Apskritai, jei esate linkę į spuogus, Lee sako, kad dienos metu turėtumėte naudoti benzoilo peroksidą ar sierą, kad būtų galima pažaboti aliejaus gamybą ir užkirsti kelią pertraukoms.

Vakare Lee rekomenduoja produktą su retinoliu, kad poros būtų švarios ir oda švytėtų.

Kai kurie mėgstami jos odos priežiūros priemonių produktai yra BP losjonas, Sieros losjonas ir Retinolio serumas.

Kiti populiarūs nereceptiniai retinolio produktai yra naktinis kremas „Roc Retinol Correxion“, „CeraVe Resurfacing Retinol Serum“ir „Paula's Choice“1% Retinol Booster.

Viena greita pastaba riebios odos žmonėms: Lee mėgsta riebios odos žmonėms priminti, kad jiems iš tikrųjų pasisekė.

„Jei jūsų odoje yra daugiau aliejų, greičiausiai raukšles ir smulkias raukšleles pašalinsite šiek tiek ilgiau nei tas, kurio oda sausa“, - sako ji.

Rekomenduojami produktai

• BP losjonas
• Sieros losjonas
• Retinolio serumas
• „RoC Retinol Correxion“naktinis kremas
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• „CeraVe“dengiantis retinolio serumas

4 žingsnis: Drėkinkite ryte

Drėkinimas yra labai svarbus žingsnis, jei turite riebią odą.

„Yra įsitikinimų, kad jei turite riebią odą, jos nereikia drėkinti ar nereikėtų“, - sako Lee. Bet tai negalėjo būti toliau nuo tiesos.

„Visų tipų odai reikalingas drėkinamasis kremas, tačiau jei turite riebią odą, turėtumėte būti atsargesni su tuo, kokį drėkinamąjį kremą naudojate“, - sako Lee.

Jos rekomendacija? Ieškokite drėkintuvo, kuris:

• lengvas
• be aliejų
• vandens pagrindu

Bet kuris drėkinamasis kremas, skirtas formuoti odą, linkusią į spuogus, turėtų atitikti šiuos kriterijus.

Kiti veiksmai, padėsiantys riebiai odai

Kasdieninės jums tinkamos odos priežiūros rutinos kūrimas yra pirmas žingsnis link riebios odos priežiūros.

Sukūrę šį įprotį, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę į savo kasdienybę įtraukti kitus retesnius veiksmus, tokius, kaip aprašyti žemiau.

Naudokite blizginimo popierius

Jei atrodo, kad jūsų oda šviečia visą dieną, Amerikos dermatologijos akademija (AAD) rekomenduoja naudoti blizginimo popierius, kad būtų galima kontroliuoti aliejaus perteklių.

Norėdami tai padaryti, keletą sekundžių atsargiai prispauskite popierių prie savo odos. Tai turėtų padėti absorbuoti didžiąją dalį aliejaus. Jei reikia, pakartokite visą dieną.

Nuplaukite po mankštos

Be jūsų ryto ir vakaro rutinos, AAD rekomenduoja nusiplauti veidą po mankštos. Tai ypač svarbu, jei netrukus planuojate praustis duše.

Veido prausimas padės pašalinti prakaitą, aliejų ir nešvarumus, kurie gali kauptis mankštos metu.

Tai nebūtinai turi būti sudėtingas keturių žingsnių procesas. Tiesiog nusiplaukite veidą įprastu valikliu ir užtepkite lengvą drėkinamojo kremo sluoksnį.

Kuo anksčiau tai galėsite padaryti po mankštos, tuo geriau.

Produktus rinkitės protingai

Pirkdamas odos priežiūros priemones, gydytojas Adarshas Vijay Mudgil, Niujorko „Mudgil Dermatology“įkūrėjas, sako, kad rinktis protingai.

Venkite bet kokių produktų su alkoholiu, kurie gali paradoksaliai padidinti padidėjusį aliejaus kiekį. Taip pat venkite nieko tiršto ar riebaus, pavyzdžiui, kakavos sviesto, taukmedžio sviesto ir vazelino “, - sako jis.

Keletas jo mėgstamiausių yra putplasčio veido valikliai iš „CeraVe“ir „Neutrogena“.

Rekomenduojami produktai

• Veido prausiklis „CeraVe“
• Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės

Būdami lauke būtinai dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, ne mažesnį kaip SPF 30.

Mudgilis siūlo naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kuriame yra titano dioksido arba cinko oksido. Šie ingredientai gali padėti išvengti spuogų atsiradimo.

Kad viskas būtų lengviau, pabandykite dėvėti kasdienį drėkinamąjį kremą su apsauginiu kremu nuo saulės, kad visada būtumėte apsaugoti.

Esmė

Jei turite riebią odą, geriausias kasdienio odos priežiūros režimo laikymasis yra geriausias būdas sumažinti lūžius ir kontroliuoti blizgėjimą.

Odos valymas, tonizavimas, odos valymas ir drėkinimas tiek ryte, tiek naktį yra pagrindiniai kasdienės odos priežiūros veiksmai.

Tinkamų produktų pasirinkimas, nešiojimas nuo saulės, blizginimo popieriaus naudojimas ir veido prausimas po mankštos taip pat gali sumažinti riebumą ir padėti išlaikyti jūsų odą švarią ir sveiką.