Apžvalga
Alerginė astma yra tam tikros rūšies astma, kurią sukelia tam tikri alergenai, tokie kaip žiedadulkės, dulkių erkutės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos. Tai sudaro apie 60 procentų visų astmos atvejų JAV.
Daugelį alerginės astmos atvejų galima išspręsti naudojant kasdien išrašomus vaistus ir gelbėjimo inhaliatorius. Tačiau daug žmonių taip pat domina papildomi gydymo metodai.
Papildomi gydymo būdai yra alternatyvūs būdai ir gydymo būdai, netaikomi įprastiems receptiniams vaistams ir gydymo priemonėms. Astma gali būti pavojinga gyvybei, todėl niekada neturėtų būti gydoma vien papildomais gydymo būdais. Jei jus domina papildomos terapijos bandymas, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Papildomą astmos terapiją gali sudaryti kvėpavimo pratimai, akupunktūra, vaistažolės ir kiti papildai. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie tai, ar šie gydymo būdai yra naudingi žmonėms, gyvenantiems su alergine astma.
Ar papildomi gydymo būdai veikia astmą?
Nacionaliniai sveikatos institutai praneša, kad nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima naudoti papildomus astmos gydymo metodus.
Kitaip tariant, remiantis iki šiol atliktais tyrimais, nėra daug įrodymų ar jų nėra. Tai taikoma visiems įprastiems papildomiems gydymo būdams, įskaitant akupunktūrą, kvėpavimo pratimus, vaistažoles ir maisto papildus.
Tačiau Mayo klinika siūlo atlikti daugiau tyrimų, kad tyrėjai galėtų užtikrintai pasakyti, kad papildomi gydymo metodai neduoda naudos. Jie taip pat pažymi, kad kai kurie žmonės pranešė, kad jaučiasi geriau, pasinaudoję tam tikromis galimybėmis, pavyzdžiui, kvėpavimo pratimais.
Kai kurie žmonės nori išbandyti papildomus metodus, nes mano, kad receptiniai vaistai nėra saugūs. Iš tikrųjų standartinių vaistų nuo astmos gydymas buvo patikrintas. Jie taip pat labai veiksmingi gydant astmos simptomus.
Kita vertus, kai kurie papildomi gydymo būdai nėra saugūs ir nėra įrodyta, kad jie pagerina simptomus. Reikia daugiau saugumo ir veiksmingumo tyrimų.
Atminkite, jei jus domina papildomas požiūris, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kai kurie papildomi gydymo būdai kelia pavojų. Jie taip pat gali bendrauti su receptiniais ir nereceptiniais vaistais.
Kvėpavimo pratimai
Tam tikri kvėpavimo būdai buvo naudojami siekiant pagerinti astmos simptomus, padėti sureguliuoti kvėpavimą ir sumažinti stresą. Pavyzdžiui, dažniausiai išbandomi kvėpavimo perkvalifikavimo, Papwortho metodo ir Buteyko metodai.
Kiekvienas metodas apima specifinę kvėpavimo praktiką. Tikslas yra pagerinti kvėpavimo kontrolę, skatinti atsipalaidavimą ir sumažinti astmos simptomus.
Nacionaliniai sveikatos institutai atkreipia dėmesį į naujausių tyrimų tendenciją, rodančią, kad kvėpavimo pratimai gali pagerinti astmos simptomus. Tačiau vis dar nėra pakankamai įrodymų, kad užtikrintai žinoti.
Mayo klinika pabrėžia, kad kvėpavimo pratimai yra lengvi ir gali paskatinti atsipalaiduoti. Tačiau žmonėms, sergantiems alergine astma, kvėpavimo pratimai nesustabdys alerginės reakcijos, sukeliančios simptomus. Tai reiškia, kad šių gydymo būdų naudojimas astmos priepuolio metu nesustabdys priepuolio ir nesumažins jo sunkumo.
Akupunktūra
Akupunktūra yra papildoma terapija. Gydymo metu apmokytas akupunktūristas specialiose kūno vietose uždeda labai plonas adatas. Yra mažai įrodymų, kad jis pagerina astmos simptomus, tačiau galite atpalaiduoti.
Mažame leidinyje „Alternative and Complementary Medicine“atliktame tyrime nustatyta, kad akupunktūra gali padėti pagerinti bendrą alergine astma sergančių žmonių sveikatą ir gyvenimo kokybę. Norint nustatyti aiškią naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Žolelių ir maisto papildai
Kai kurie tyrėjai iškėlė hipotezę, kad vitaminai C, D ir E, taip pat omega-3 riebalų rūgštys gali pagerinti plaučių sveikatą ir sumažinti alerginės astmos simptomus. Tačiau iki šiol atlikti tyrimai neparodė jokios naudos vartojant šiuos papildus.
Kai kurie vaistai nuo astmos turi komponentų, susijusių su vaistažolių papilduose esančiais ingredientais. Bet vaistų veiksmingumas ir patikimumas tikrinami. Kita vertus, vaistažolių naudos yra mažai.
Vienas papildas, kurio reikia vengti alergiška astma sergantiems žmonėms, yra bičių pienelis. Tai medžiaga, kurią išskiria bitės, ir populiarus maisto papildas. Bičių pienelis susijęs su sunkiais astmos priepuoliais, kvėpavimo sutrikimais ir net anafilaksiniu šoku.
Venkite savo trigerių, kad išvengtumėte astmos priepuolių
Vaistai gali padėti suvaldyti alerginę astmą kiekvieną dieną. Kitas svarbus jūsų gydymo plano aspektas yra vengimas sukelti. Jei išvengsite alergenų, sukeliančių astmą, sumažinsite astmos priepuolio riziką.
Laikui bėgant galite sekti savo simptomus ir priežastis, kad ieškotumėte modelių. Taip pat svarbu pamatyti alergologą, kad įsitikintumėte, jog nustatote sukėlėjus.
Kai kurie iš labiausiai paplitusių alerginės astmos priežasčių:
- žiedadulkės
- dulkių erkutės
- naminis pleiskanas
- tabako dūmai
Apsvarstykite galimybę naudoti žurnalą, norėdami atsekti visus žinomus ar įtariamus sukėlėjus kartu su simptomais. Nepamirškite įtraukti informacijos apie savo aplinką ir veiklą. Galbūt norėsite užsirašyti apie orą, oro kokybę, pranešimus apie žiedadulkes, susitikimus su gyvūnais ir suvartotą maistą.
Paėmimas
Mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad dauguma astmos gydymo būdų yra papildomi, nėra labai mažai. Kai kurie žmonės teigia, kad naudingi yra tokie metodai kaip kvėpavimo pratimai. Jei rasite papildomą terapiją, atpalaiduojančią, ji gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, net jei ji negydo jūsų astmos simptomų.
Prieš pradedant bet kokią naują, įskaitant ir papildomą, terapiją, būtina pasikalbėti su gydytoju ar alergologu. Kai kurie alternatyvūs gydymo būdai yra rizikingi arba gali sąveikauti su vartojamais vaistais.
Papildomas gydymas niekada neturėtų pakeisti jūsų įprasto gydymo plano. Geriausias ir saugiausias būdas suvaldyti alerginę astmą yra laikytis savo gydymo plano ir vengti alergenų, sukeliančių jūsų simptomus.
