Apžvalga
Nors yra daugybė gydymo būdų, kad būtų galima kontroliuoti jūsų astmą, jie gali nustoti veikti taip, kaip turėtų. Galite pastebėti tai, jei simptomai pasireiškia reguliariau, jei dažnai turite naudoti gelbėjimo inhaliatorių arba jei jūsų būklė pradeda trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui.
Astma neturi visiems tinkamo valdymo metodo, todėl galite pastebėti, kad tai, kas veikė vienu metu, jau nepadeda. Jei tai atsitiks, galite atlikti kelis veiksmus.
Čia yra keletas būdų, kaip galite pradėti naują kelią sėkmingai valdyti astmą.
Požymiai, kad jūsų gydymas nebeveikia
Atidžiai stebėkite savo astmos simptomus, kad nustatytumėte, ar dabartinis gydymo planas nebeveikia.
Požymiai, kuriuos gali tekti pasikalbėti su gydytoju dėl jo modifikavimo:
- Simptomai atsiranda dažniau nei anksčiau.
- Tris ar daugiau kartų per savaitę turite naudoti gelbėjimo inhaliatorių.
- Simptomai verčia pabusti naktį.
- Savo simptomus turite apriboti kasdienėje veikloje.
- Plaučių testo rodmenys blogėja.
- Dažnai jaučiatės pavargę.
- Jūs sergate stresu, nerimu ar depresija.
- Jums išsivysto pneumonija ar kita plaučių liga.
Stebėkite simptomus
Astmos simptomus gali sukelti daugelis veiksnių. Užrašę, kas gali sunkinti jūsų astmą, galite padėti jums ir gydytojui sudaryti naują gydymo planą.
Apsvarstykite galimybę įrašyti šiuos dalykus:
- aktyvikliai, su kuriais galbūt susidūrėte
- jūsų miego pokyčiai
- simptomai, įskaitant tai, kas atsiranda ir kada
- kai turite naudoti savo gelbėjimo inhaliatorių
- kai astmos simptomai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pavyzdžiui, darbe ar mokykloje ar mankštinantis
- kitos atsirandančios sveikatos sąlygos, tokios kaip alergija ar peršalimo simptomai
- jūsų didžiausio debito matuoklio matavimų rezultatai. Gydytojas gali pateikti maksimalų srauto matuoklį, kuris išmatuotų orą, patenkantį iš jūsų plaučių.
Astmos gydymo galimybės
Į jūsų valdymo planą galima įtraukti daugelį astmos gydymo būdų. Gydymo tikslas yra naudoti kuo mažiau gydymo būdų, kad galėtumėte gyventi su minimaliais simptomais.
Tinkamas gydymo planas užtikrins jūsų simptomų kontrolę, sumažins astmos simptomų sustiprėjimo tikimybę ir sumažins šalutinį vaistų nuo astmos poveikį.
Vienas reikšmingiausių astmos gydymo būdų yra vengti ją sukeliančių priežasčių. Astmos priežastys yra įvairios ir gali apimti:
- alergenai, tokie kaip žiedadulkės, dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ir pelėsiai
- dirgikliai, tokie kaip dūmai, chemikalai ir tarša
- ligos
- nevartoti paskirtų vaistų
- šaltas ir karštas oras
- drėgnomis ar drėgnomis sąlygomis
- stresas
- pratimas
Jūsų gydytojas gali apsvarstyti keletą skirtingų vaistų nuo jūsų astmos, atsižvelgiant į simptomus ir jų sunkumą.
Astmos vaistai apima:
- kontroliniai inhaliatoriai, skirti kasdienei priežiūrai, kai kurie iš jų apima kortikosteroidus ar kitus vaistus
- kombinuoti inhaliatoriai, skirti kasdienei priežiūrai, kuriuose gali būti kortikosteroidas ir ilgai veikiantis beta agonistas
- gelbėjimo inhaliatoriai, kuriuose yra tokių vaistų kaip trumpalaikio veikimo beta agonistai, tokie kaip albuterolis
- geriamieji vaistai, tokie kaip leukotrieno modifikatoriai ar steroidai
- intraveniniai steroidai ūminei ar sunkiai astmai gydyti
- injekcijos ar užpilai, kuriuose yra biologinių medžiagų
Gydytojas taip pat gali aptarti papildomus ar alternatyvius gydymo metodus, tokius kaip stresą mažinantys metodai, kvėpavimo pratimai ar akupunktūra. Daugeliui šių gydymo būdų trūksta reikšmingų tyrimų, įrodančių, kad jie gali veiksmingai kontroliuoti astmos simptomus. Gydytojas vis tiek gali jus paskatinti įtraukti juos į savo gydymo planą.
Svarbu išsiaiškinti apie savo gydymo planą. Atidžiai stebėkite jį, kad sumažintumėte simptomus ir pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.
Pasitarimas su gydytoju
Jei sergate astma, turėtumėte reguliariai susitikti su gydytoju. Susitikimo metu aptarsite simptomus ir išsiaiškinsite, ar jūsų gydymo planas yra efektyvus. Dalykitės savo gydytoju apie savo simptomus, kad jie galėtų aiškiai suprasti, kaip veikia jūsų valdymo planas.
Gydytojas gali rekomenduoti keletą kabinete atliekamų tyrimų, kad išmatuotų jūsų kvėpavimo takus. Vienas iš jų vadinamas spirometrijos testu. Šis tyrimas nustato oro kiekį, kurį gali išleisti jūsų plaučiai, ir tai, kiek greitai oras išleidžiamas giliai įkvėpus.
Gydymo plano koregavimas ne visada reiškia daugiau intervencijų. Tinkamai kontroliuojama astma gali būti ženklas, kad gydymo plane galite sumažinti vaistų kiekį. Taip pat gali paaiškėti, kad jūsų planą reikia koreguoti sezoniškai, atsižvelgiant į tai, kaip reaguojate į tam tikrus suveikimus.
Darbas su nauju gydymo planu
Jums gali kilti klausimų ar abejonių dėl naujo gydymo plano sudarymo. Tai gali būti daugelio vaistų valdymas, gydymo plano išlaidų planavimas arba astmos priepuolio pasiruošimas. Pasitarę būtinai aptarkite juos su gydytoju.
Užsirašykite savo naujojo gydymo plano duomenis, kad būtų lengviau laikytis. Jūsų gydymo plane gali būti keli skirtingi vaistai, todėl svarbu juos vartoti tinkamai.
Kreipkitės į gydytoją, jei dėl naujo gydymo plano jaučiatės sumišę. Gydytojas gali peržiūrėti, ką turite padaryti, ir atsakyti į visus klausimus, iškilusius jums pradėjus.
Atimti
Pagal jūsų astmos gydymo planą turėtų būti įmanoma kontroliuoti daugumą jūsų simptomų. Tačiau laikui bėgant jūsų astma gali pasikeisti, todėl reikia naujo plano.
Užrašykite dienos simptomus ir pasidalykite jais su gydytoju, kad nustatytumėte, kaip kontroliuoti jūsų būklę. Tobulo plano suradimas gali užtrukti šiek tiek laiko ir pastangų, tačiau jis yra to vertas, kad galėtumėte pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.
