Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Menstruaciniai puodeliai medicinos bendruomenėje paprastai laikomi saugiais.
Nors yra tam tikra rizika, jie laikomi minimaliais ir mažai tikėtini, kad puodelis naudojamas kaip rekomenduojama.
Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad visos menstruacinės higienos priemonės kelia tam tikrą pavojų.
Galų gale reikia surasti produktą ir metodą, kuris jums labiausiai tinka.
Štai ką reikia žinoti apie menstruacijų taurių naudojimą.
Kokia yra galima rizika?
Didesnio sudirginimo tikimybė, kad neteksite netinkamo dydžio puodelio, bus sunkesnė, nei išsivysčius sunkiai komplikacijai, pavyzdžiui, toksinio šoko sindromui (TSS).
Supratimas, kaip ir kodėl atsiranda šios komplikacijos, gali padėti sumažinti bendrą neigiamo poveikio riziką.
Dirginimas
Dirginimas gali įvykti dėl daugelio priežasčių, ir dažniausiai jų galima išvengti.
Pavyzdžiui, puodelio įdėjimas be tinkamo tepimo gali sukelti diskomfortą.
Daugeliu atvejų tai užkirsti kelią nedideliu kiekiu vandens pagaminto tepalo ant puodelio išorės. Norėdami gauti daugiau paaiškinimų, būtinai perskaitykite gamintojo rekomendacijas ant gaminio pakuotės.
Dirginimas taip pat gali atsirasti, jei puodelis nėra tinkamo dydžio arba jei jis netinkamai išvalytas tarp skirtingų naudojimo atvejų. Taurių pasirinkimą ir priežiūrą aptarsime vėliau šiame straipsnyje.
Infekcija
Infekcija yra reta menstruacijų taurių naudojimo komplikacija.
Kai infekcija ištinka, tai greičiausiai atsiranda dėl bakterijų, esančių ant jūsų rankų ir perkeltų į taurę, nei iš tikrųjų.
Pavyzdžiui, mielių infekcija ir bakterinė vaginozė gali išsivystyti, jei jūsų makštyje esančios bakterijos, o vėliau ir makšties pH, išbalansuoja.
Jūs galite sumažinti riziką, prieš pradėdami tvarkyti puodelį, kruopščiai nuplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu.
Taip pat prieš naudojimą ir po jo turėtumėte nusiplauti puodelį šiltu vandeniu ir švelniu, be kvapo vandens pagrindu pagamintu muilu.
Be recepto galima paminėti dr. Bronnerio gryną kastilijos muilą (jo galima rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių) arba skystą „Neutrogena“muilą.
Kvapikams skirti kvapieji ir aliejiniai valikliai taip pat yra geros alternatyvos, tokios kaip „Cetaphil Gentle Skin Cleanser“ar „Dermeze“muilas be prausiklio.
TSS
Toksinio šoko sindromas (TSS) yra reta, bet rimta komplikacija, kurią gali sukelti tam tikros bakterinės infekcijos.
Tai atsiranda, kai Staphylococcus arba Streptococcus bakterijos, kurios natūraliai egzistuoja ant jūsų odos, nosies ar burnos, yra stumiamos giliau į kūną.
TSS paprastai yra susijęs su tampono palikimu įdėtam ilgiau nei rekomenduojama arba tampono dėvėjimu, kurio sugeriamumas yra didesnis nei reikia.
Iki šiol buvo tik vienas pranešimas apie TSS, susijusius su mėnesinių taurės naudojimu.
Tokiu atveju vartotojas sukūrė nedidelį įbrėžimą savo makšties kanalo viduje per vieną iš savo pradinių taurių.
Šis dilimas leido Staphylococcus bakterijoms patekti į kraują ir plisti po visą kūną.
Galite sumažinti savo jau dabar žemą TSS riziką:
- prieš išimdami ar įdėdami puodelį, kruopščiai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu
- puodelį prieš įdėdami išvalykite, kaip rekomenduoja gamintojas, paprastai šiltu vandeniu ir švelniu muilu, be kvapo, be aliejaus.
- užpildami nedidelį kiekį vandens arba vandens pagrindo tepalo (pagal gamintojo instrukcijas) puodelio išorėje, kad būtų lengviau jį įstatyti
Kaip puodelius galima palyginti su kitomis mėnesinių higienos galimybėmis?
Sauga
Menstruaciniai puodeliai paprastai yra saugūs tol, kol juos įkišite švariomis rankomis, atsargiai ištrauksite ir tinkamai išvalysite. Tačiau jei nesate pasiryžęs jų valyti, galite naudoti vienkartinius gaminius, pavyzdžiui, trinkelės ar tamponus.
Kaina
Jūs mokate vienkartinę kainą už daugkartinio naudojimo puodelį - paprastai nuo 15 USD iki 30 USD - ir ja galite naudotis ilgus metus, tinkamai prižiūrėdami. Vienkartinius puodelius, tamponus ir kaladėles reikia nuolat pirkti.
Tvarumas
Menstruacinės taurės, kurios yra skirtos pakartotiniam naudojimui, sumažina tamponų ar tamponų skaičių sąvartynuose.
Lengva naudoti
Menstruacinius puodelius naudoti nėra taip paprasta, kaip įklotus, tačiau įdėdami jie gali būti panašūs į tamponus. Išmokti pašalinti menstruacinę taurę gali prireikti laiko ir praktikos, tačiau paprastai ją pasidaro lengviau pakartotinai naudojant.
Laikytas tomas
Menstruaciniai puodeliai gali sulaukti įvairaus kraujo kiekio, tačiau sunkiomis dienomis gali tekti juos skalauti ar keisti dažniau nei įpratę.
Jums gali tekti palaukti iki 12 valandų - maksimaliai rekomenduojamo laiko - prieš keisdami puodelį, tuo tarpu gali tekti pakeisti padėkliuką ar tamponą kas 4–6 valandas.
IUD
Visos menstruacinės higienos priemonės - įskaitant puodelius - yra saugios naudoti, jei turite IUD. Nebuvo jokių įrodymų, leidžiančių manyti, kad įterpimo ar pašalinimo procesas išstumia jūsų IUD.
Tiesą sakant, vieno 2012 m. Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad jūsų audinių išstūmimo rizika yra tokia pati, nepaisant to, ar naudojate mėnesinių taurę.
Makšties seksas
Jei nešiojate tamponą makšties metu, tamponas gali būti labiau įstumtas į kūną ir įstrigti. Kuo jis ilgesnis, tuo didesnė tikimybė sukelti komplikacijų.
Nors menstruaciniai puodeliai nebus išstumti taip, kaip tamponai, jų padėtis gali prasiskverbti nepatogiai.
Kai kurie puodeliai gali būti patogesni nei kiti. Pavyzdžiui, „Ziggy“taurė buvo skirta makšties lytiniams santykiams pritaikyti.
Ar nauda viršija riziką?
Bendras medicinos sutarimas yra tas, kad menstruacinius puodelius naudoti yra saugu.
Kol naudojate taurę taip, kaip nurodyta, jūsų bendra nepageidaujamo šalutinio poveikio rizika yra minimali.
Kai kuriems žmonėms jie patinka, nes nereikia jų keisti taip dažnai, kaip kitus produktus, ir todėl, kad jie yra daugkartinio naudojimo.
Jei patyrėte pasikartojančias makšties infekcijas ir nerimaujate dėl padidėjusios rizikos, prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jie gali atsakyti į visus iškilusius klausimus ir gali rekomenduoti konkrečią taurę ar kitą menstruacinį produktą.
Ar yra kas nors, kas neturėtų naudoti menstruacinės taurės?
Nors apie tai nėra jokių oficialių rekomendacijų - dauguma gamintojų rekomenduoja įvairaus amžiaus ir dydžio puodelius - puodeliai gali būti ne visiems tinkami.
Jums gali būti naudinga pasitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš vartojimą, jei turite:
- vaginizmas, dėl kurio makšties įterpimas ar įsiskverbimas gali būti skausmingas
- gimdos fibroma, kuri gali sukelti sunkius laikotarpius ir dubens skausmus
- endometriozė, dėl kurios gali atsirasti skausmingų menstruacijų ir prasiskverbti
- gimdos padėties pokyčiai, kurie gali turėti įtakos taurės padėjimui
Jei turite vieną ar daugiau iš šių sąlygų, tai automatiškai nereiškia, kad negalite naudoti menstruacinio puodelio. Tai tiesiog reiškia, kad naudojimo metu galite patirti daugiau diskomforto.
Teikėjas gali aptarti jūsų individualią naudą ir riziką bei gali padėti jums pasirinkti produktą.
Kaip žinoti, kuri taurė jums tinka?
Menstruaciniai puodeliai gali būti įvairių formų ir dydžių. Kartais sunku žinoti geriausią, kurį reikia įsigyti. Štai keli patarimai:
Dydis
Daugelis gamintojų siūlo „mažą“arba „didelę“taurę. Nors visi gamintojai vartoja tą pačią kalbą, matmenų dydžių standartas nėra.
Mažų puodelių skersmuo paprastai yra nuo 35 iki 43 milimetrų (mm). Dideli puodeliai paprastai būna nuo 43 iki 48 mm skersmens.
Mažesnė taurė gali būti geriausia, jei niekada neturėjote lytinių santykių ar paprastai naudojate absorbcinius tamponus.
Jei gimdėte makštį ar turite silpnas dubens dugnas, galite pastebėti, kad geriau tinka didesnė taurė.
Kartais tinkamo dydžio atradimas yra bandymų ir klaidų dalykas.
Medžiaga
Dauguma menstruacinių taurių yra pagamintos iš silikono. Tačiau kai kurie jų yra pagaminti iš gumos arba juose yra guminių komponentų.
Tai reiškia, kad jei esate alergiškas lateksui, medžiaga gali sudirginti jūsų makštį.
Prieš naudodami visada turėtumėte perskaityti produkto etiketę, kad sužinotumėte daugiau apie produkto medžiagą
Ar turite ką nors žinoti apie tinkamą naudojimą?
Prie jūsų puodelio turėtų būti priežiūros ir valymo instrukcijos. Čia yra keletas bendrų rekomendacijų:
Pradinis valymas
Prieš pirmą kartą įdedant menstruacijų taurę, svarbu ją sterilizuoti.
Padaryti tai:
- Puodelį visiškai panardinkite į puodą, kuriame verdama 5–10 minučių.
- Ištuštinkite puodą ir leiskite puodeliui grįžti į kambario temperatūrą.
- Nuplaukite rankas šiltu vandeniu ir švelniu antibakteriniu muilu.
- Nuplaukite puodelį švelniu vandens pagrindu, be aliejaus ir be aliejaus, gerai nuplaukite.
- Išdžiovinkite puodelį švariu rankšluosčiu.
Įterpimas
Prieš įdėdami puodelį, visada nusiplaukite rankas.
Taip pat galite apsvarstyti vandens tepalo užtepimą puodelio išorėje. Tai gali sumažinti trintį ir palengvinti įdėjimą.
Prieš naudodami tepalą, būtinai patikrinkite gamintojo rekomendacijas ant gaminio pakuotės.
Paprastai silikono ir aliejaus pagrindu pagaminti tepalai gali sugadinti tam tikrus puodelius. Vanduo ir vandens pagrindo tepalas gali būti saugesnės alternatyvos.
Kai būsite pasirengę įterpti, turėtumėte:
- Menstruacijų taurę sandariai sulenkite per pusę, laikydami ją viena ranka, ratlankiu nukreipdami į viršų.
- Įdėkite puodelį, kraštą aukštyn, į makštį taip, lyg jūs tamponą darytumėte be aplikatoriaus. Jis turėtų sėdėti keletą colių žemiau gimdos kaklelio.
- Kai puodelis yra jūsų makštyje, pasukite jį. Jis pradės plėstis, kad būtų sukurtas hermetiškas sandariklis, sustabdantis nutekėjimą.
- Galite pastebėti, kad turite ją susukti ar šiek tiek pakeisti savo patogumui, todėl sureguliuokite pagal poreikį.
Ištuštinimas
Priklausomai nuo to, koks yra jūsų srautas, puodelį galėsite nešioti iki 12 valandų.
Taurę visada turėtumėte išimti po 12 valandų žymos. Tai užtikrina reguliarų valymą ir padeda išvengti bakterijų kaupimosi
Nuplaukite rankas šiltu vandeniu ir švelniu antibakteriniu muilu. Tada:
- Įstumkite rodomąjį pirštą ir nykštį į makštį.
- Suspauskite menstruacinio puodelio pagrindą ir švelniai traukite, kad jį pašalintumėte. Jei traukiate ant stiebo, ant rankų galite būti netvarka.
- Išėję ištuštinkite puodelį į kriauklę ar tualetą.
- Išskalaukite puodelį po vandentiekio vandeniu, gerai nuplaukite ir vėl įdėkite.
- Baigę nusiplaukite rankas.
Pasibaigus mėnesinėms, sterilizuokite puodelį, užpildami jį verdančiu vandeniu 5–10 minučių. Tai padės išvengti užteršimo saugojimo metu.
Sandėliavimas
Nereikėtų laikyti savo puodelio hermetiškame inde, nes tai neleis išgaruoti drėgmei.
Vietoj to, bet kokia drėgmė gali pasilikti ir pritraukti bakterijas ar grybelius.
Daugelis gamintojų rekomenduoja laikyti puodelį medvilniniame maišelyje arba atvirame krepšyje.
Jei einate naudoti savo puodelio ir pastebite, kad jo vietos yra pažeistos ar plonos, turi nemalonų kvapą ar yra spalvos pakitimų, išmeskite jį.
Tokios būklės puodelio naudojimas gali padidinti infekcijos riziką.
Kada kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Nors infekcija yra mažai tikėtina, ji yra įmanoma. Kreipkitės į gydytoją ar kitą paslaugų teikėją, jei pradėsite patirti:
- neįprastos išskyros iš makšties
- makšties skausmas ar skausmas
- deginimas šlapinantis ar lytinių santykių metu
- nemalonus kvapas iš makšties
Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei pasireiškė:
- didelis karščiavimas
- galvos svaigimas
- vėmimas
- bėrimas (gali panašėti į saulės nudegimą)
