Kartais gali atsirasti galvos ir nugaros skausmai, atsirandantys tuo pačiu metu. Šiuos simptomus gali sukelti kelios sąlygos.
Tęskite skaitymą, kad sužinotumėte daugiau ir kaip gauti palengvėjimą.
Kas kartu sukelia galvos ir nugaros skausmus?
Galvos ir nugaros skausmus kartu gali sukelti šios sąlygos:
Sužalojimas
Kartais dėl traumų, pavyzdžiui, patirtų autoavarijos metu, nukritus ar sportuojant, kartu gali atsirasti galvos ir nugaros skausmai.
Prasta laikysena
Prasta laikysena gali apkrauti galvos, kaklo ir nugaros raumenis. Jei laikui bėgant išlaikysite prastą laikyseną, gali išsivystyti galvos ir nugaros skausmai.
Priešmenstruacinis sindromas (PMS)
PMS reiškia fizinių ir emocinių simptomų grupę, atsirandančią nuo ovuliacijos iki mėnesinių pradžios.
Galvos ir nugaros ar pilvo skausmai yra dažni PMS simptomai. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, gali būti šie:
- pilvo pūtimas
- patinusios ar švelnios krūtys
- dirglumas
Nėštumas
Galvos ir nugaros skausmai yra dažnos diskomforto nėštumo metu priežastys. Kitos galimos diskomforto priežastys:
- vidurių užkietėjimas
- Dažnas šlapinimasis
- pykinimas
- vėmimas
Infekcijos
Galvos ir nugaros ar kūno skausmai gali atsirasti kartu dėl įvairių infekcijų. Vienas dažnas pavyzdys, kurį galite pažinti, yra gripas.
Kitos dvi ligos yra meningitas ir encefalitas. Dažnai juos sukelia virusinė ar bakterinė infekcija.
Meningitas yra smegenų ir nugaros smegenų aplinkinių audinių uždegimas. Encefalitas yra smegenų audinio uždegimas.
Meningitas gali prasidėti nuo bendrų į gripą panašių simptomų ir greitai pereiti prie sunkesnių simptomų, tokių kaip:
- stiprus galvos skausmas
- standus kaklas
- didelis karščiavimas
Encefalitas gali apimti:
- galvos skausmas
- kaklo sustingimas ar skausmas
- lengvi į gripą panašūs simptomai
Migrena
Migrena yra būklė, apimanti intensyvius, pūpsančius galvos skausmus. Skausmas paprastai būna tik vienoje galvos pusėje.
Yra keletas įrodymų, kad migrena ir apatinės nugaros dalies skausmai yra susiję vienas su kitu.
Artritas
Artritas yra sąnarių uždegimas, kuris gali sukelti skausmą ir sustingimą. Paprastai jis blogėja senstant.
Jei artritas pasireiškia jūsų kakle ar viršutinėje nugaros dalyje, be nugaros ir kaklo skausmų, gali atsirasti ir galvos skausmai.
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
IBS yra virškinimo trakto (GI) sutrikimas, kuris gali sukelti tokius simptomus kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir mėšlungis. Jis gali paveikti ir kitas kūno vietas, išskyrus virškinimo traktą, sukeldamas tokius simptomus kaip galvos ir nugaros skausmai.
Fibromialgija
Fibromialgija yra simptomų grupė, kurią sudaro skausmas, kuris gali būti jaučiamas visame kūne, didelis nuovargis ir miego problemos. Kiti simptomai gali būti:
- galvos skausmas
- dilgčiojimas rankose ir kojose
- problemų su atmintimi
Policistinė inkstų liga (PKD)
PKD yra paveldima būklė, kai inkstuose ar jų inkstuose išsivysto negyvosios cistos. Tai gali sukelti galvos skausmą ir skausmą nugaroje ar šone.
Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra padidėjęs kraujospūdis ir kraujas šlapime.
Smegenų aneurizma
Smegenų aneurizma atsiranda, kai smegenų arterijos sienos susilpnėja ir pradeda išsipūsti. Jei aneurizma plyšta, ji gali būti pavojinga gyvybei. Simptomai gali būti šie:
- staigus stiprus galvos skausmas
- kaklo sustingimas ar skausmas
- dviguba rega
Jei manote, kad jus ar ką nors kitą kamuoja aneurizma, skambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.
Kaip diagnozuojami galvos ir nugaros skausmai?
Diagnozuodamas galvos ir nugaros skausmus, gydytojas pirmiausia atliks fizinį egzaminą ir paims jūsų ligos istoriją. Jie norės žinoti tokius dalykus kaip:
- kaip ilgai jūs išgyvenote skausmą
- skausmo pobūdis (koks jis stiprus, kada jis atsiranda, o kur jis atsiranda?)
- jei jaučiate kokių nors papildomų simptomų
Tada gydytojas gali atlikti keletą papildomų tyrimų diagnozei nustatyti. Kai kurie iš jų apima:
- įvertinti savo sugebėjimą atlikti paprastas užduotis, tokias kaip stovėjimas, vaikščiojimas ir sėdėjimas
- neurologinis tyrimas, kuris gali apimti tokių dalykų kaip refleksų patikrinimą
- kraujo tyrimai, kurie gali apimti tokius dalykus kaip medžiagų apykaitos grupė arba bendras kraujo skaičius (CBC)
- vaizdavimo testai, kurie gali apimti rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją ar MRT
- elektromiografija (EMG), matuojanti jūsų nervų elektrinius signalus ir kaip reaguoja raumenys
Kaip gydomi galvos ir nugaros skausmai?
Gydytojas kartu su jumis parengs jūsų situacijai idealų gydymo planą. Keletas galvos ir nugaros skausmo gydymo pavyzdžių yra šie:
- Gauk daug poilsio.
- Ant galvos, kaklo ar nugaros tepkite karštus ar šaltus kompresus.
- Skausmui malšinti vartokite nereceptinius nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Pavyzdžiai yra aspirinas, ibuprofenas (Advil) ir naprokseno natrio druska (Aleve).
- Vartokite nereceptinius NVNU arba raumenis atpalaiduojančius vaistus, jei nereceptiniai vaistai neveikia skausmo.
- Vartokite mažas triciklių antidepresantų dozes, nes tai gali padėti nuo nugaros ar galvos skausmo.
- Atlikite kortizono injekcijas, kurios gali padėti palengvinti nugaros skausmus.
- Atlikite masažą, kad atpalaiduotumėte įtemptus raumenis.
Jei dėl pagrindinės būklės atsiranda galvos skausmas ir nugaros skausmas, gydytojas stengsis taip pat gydyti. Pvz., Jei jūsų būklę sukelia bakterinė infekcija, gydytojas paskirs antibiotikus.
Kada kreiptis į gydytoją
Suplanuokite gydytojo vizitą, kad aptartumėte simptomus, jei skauda galvą ir pakeliate skausmą:
- yra sunkus
- grįžta arba įvyksta dažniau nei įprasta
- negerėja po poilsio ir gydymo namuose
- paveikia įprastą kasdienę veiklą
Kaip išvengti galvos skausmo kartu su nugaros skausmais
Norėdami išvengti galimų galvos skausmo su nugaros skausmais priežasčių, galite atlikti šiuos veiksmus:
- Sėdėdami ar stovėdami stenkitės išlaikyti gerą laikyseną.
- Imkitės priemonių, kad išvengtumėte galvos ar nugaros sužalojimų. Tinkamai pakelkite sunkius daiktus. Automobilyje naudokite saugos diržus. Sportuodami dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
- Pasirinkite sveikos gyvensenos pasirinkimą. Dažnai sportuokite, palaikykite sveiką svorį ir venkite rūkyti.
- Tvarkykite kitas ligas, tokias kaip aukštas kraujo spaudimas.
- Venkite infekcijų laikydamiesi geros rankų higienos. Nedalinkite asmeninių daiktų ir venkite žmonių, kurie gali sirgti.
Esmė
Galvos ir nugaros skausmai gali atsirasti kartu, būklės įvairovė. Pavyzdžiui, PMS, infekcija ar trauma.
Kai kuriais atvejais galvos ir nugaros skausmus galima palengvinti pailsėjus ir prižiūrint namuose. Tačiau jei skausmas išlieka, yra stiprus ar pakenkia jūsų gebėjimui veikti, kreipkitės į gydytoją, kad papasakotų apie jūsų simptomus.
