Tarp visų kelionių į vonios kambarį, refliukso po kiekvieno valgio ir pykinimo gausos tikriausiai pasitaikė ne tokių linksmų nėštumo simptomų, kokie buvo. (Iš kur tas švytėjimas, apie kurį jie visada kalba?) Tiesiog, kai manote, kad esate akivaizdus, jaučiate pilvo suveržimą. Ir tada dar vienas.
Ar šie… susitraukimai?
Neužimkite savo ligoninės krepšio ir dar neišmeskite durų. Tai, ką jūs tikriausiai patiriate, yra vadinami Braxton-Hicks arba „netikro darbo“susitraukimais. Jausmas gali būti jaudinantis ir kartais nerimą keliantis dalykas, tačiau tai nereiškia, kad jūsų kūdikis gims šiandien ar net kitą savaitę. „Braxton-Hicks“yra ženklas, kad jūsų kūnas sušyla pagrindiniam įvykiui.
Ko tikėtis
„Braxton-Hicks“susitraukimai jaučiasi tarsi įtempti apatinę pilvo dalį. Sandarumo laipsnis gali skirtis. Gal net nepastebėsite kai kurių lengvų, bet stipresni susitraukimai gali atsikvėpti.
Kai kurios moterys apibūdina juos kaip panašius į mėnesinių mėšlungį, taigi, jei teta Flo kiekvieną mėnesį jums padarys numerį, žinosite, koks jūsų elgesys su „Braxton-Hicks“.
Skirtingai nuo realių darbo susitraukimų, „Braxton-Hicks“nesiartina. Jie ateina ir išeina, silpnesni ar stipresni, be jokio modelio.
Šie susitraukimai gali prasidėti jau praėjus 6 savaitėms po nėštumo. Beje, tikėtina, kad jūs jų nepajusite, kol nepasieksite savo antrojo ar trečiojo trimestro.
Iš pradžių jie gali būti nedažni, pasitaiko tik kelis kartus per dieną. Įeinant į savo trečiąjį trimestrą ir priartėjus prie pristatymo, „Braxton-Hicks“susitraukimai gali vykti kelis kartus per valandą valandų valandas (panašiai kaip nepažįstamų žmonių klausimai apie tai, kada jums to reikia).
Jie bus ypač dažni, jei daug buvote ant kojų ar dehidratavote. Dėl to susitraukimai gali sustoti pailsėjus, išgėrus vandens ar pakeitus jūsų padėtį.
Vėlgi, „Braxton-Hicks“gali palaipsniui padėti supjaustyti ir sušvelninti gimdos kaklelį, tačiau jie nesukels išsiplėtimo jūsų kūdikiui gimus.
Susiję: kaip jaučiasi skirtingi darbo susitraukimai?
„Braxton-Hicks“palyginti su darbo susitraukimais
Taigi, kaip jūs galite pasakyti skirtumą tarp Braxton-Hicks ir darbo susitraukimų? Geros žinios yra tai, kad yra keletas skiriamųjų veiksnių, kurie gali padėti jums įsivaizduoti.
Atminkite, kad kiekvieną kartą, kai jaučiate susitraukimus ar svarstote, ar dirbate, ar ne, verta kreiptis į gydytoją ar akušerę.
| „Braxton-Hicks“ | Darbo susitraukimai | |
|---|---|---|
| Kai jie prasideda | Anksti, bet dauguma moterų jų nejaučia iki antrojo ar trečiojo trimestro | 37 savaitės - bet kas anksčiau gali būti priešlaikinio gimdymo požymis |
| Kaip jie jaučiasi | Priveržimas, diskomfortas. Gali būti stiprus arba silpnas, bet palaipsniui nestiprink. | Stiprus tempimas, skausmas, mėšlungis. Gali būti toks intensyvus, kad negalite jų metu vaikščioti ar kalbėti. Su laiku blogėja. |
| Kur juos pajusite | Pilvo priekis | Pradėkite nuo nugaros, apvyniokite aplink pilvą |
| Kiek laiko jie trunka | Nuo 30 sekundžių iki 2 minučių | Nuo 30 iki 70 sekundžių; ilgainiui |
| Kaip dažnai jie pasitaiko | Netaisyklinga; negali būti nustatytas pagal laiką | Tapkite ilgesni, stipresni ir arčiau vienas kito |
| Kai jie sustos | Gali praeiti pasikeitus padėčiai, pailsėjus ar hidravus | Negalima palengvinti |
Braxton-Hicks priežastys
Tiksli „Braxton-Hicks“susitraukimų priežastis nežinoma. Vis dėlto yra keletas suveikimų, kurie, atrodo, juos įgyvendina visuotinai. Tyrėjai teigia, kad tam tikra veikla ar situacijos gali sukelti stresą kūdikiui gimdoje. Susitraukimai gali padėti padidinti placentos kraujotaką ir suteikti jūsų kūdikiui daugiau deguonies.
Galimos priežastys:
- Dehidracija. Nėščioms moterims reikia nuo 10 iki 12 puodelių skysčių kiekvieną dieną, todėl įsigykite sau vandens buteliuką ir pradėkite gerti.
- Veikla. „Braxton-Hicks“galite pastebėti vėliau tą pačią dieną po to, kai esate per daug ant kojų ar atlikę sunkų mankštą. Kartais įtemptos mankštos gali tikti prie motinystės džinsų. Tai gerai.
- Seksas. Dėl orgazmo gimda gali susitraukti. Kodėl? Jūsų kūnas gamina oksitociną po orgazmo. Dėl šio hormono raumenys, kaip ir gimda, susitraukia. Jūsų partnerio spermoje yra prostaglandinų, kurie taip pat gali sukelti susitraukimus.
- Pilna pūslė. Pilna šlapimo pūslė gali sukelti spaudimą jūsų gimdai, sukeldama susitraukimus ar mėšlungį.
Susiję: Susitraukimai po sekso: Ar tai normalu?
Gydymas Braxton-Hicks
Kai su gydytoju patvirtinsite, kad tai, ką patiriate, yra „Braxton-Hicks“, o ne darbo susitraukimai, galite atsipalaiduoti. Gana pažodžiui - jūs turėtumėte pabandyti tai padaryti lengvai.
Šiems susitraukimams gydymas nereikalingas. Pabandykite sutelkti dėmesį į poilsį, gerti daugiau skysčių ir pakeisti savo padėtį - net jei tai reiškia tik kurį laiką judėti iš lovos į sofą.
Tiksliau, pabandykite:
- Einame į vonios kambarį ištuštinti šlapimo pūslės. (Taip, kaip jūs tai darote ne kiekvieną valandą?)
- Išgerkite tris ar keturias stiklines vandens ar kitų skysčių, pavyzdžiui, pieno, sulčių ar žolelių arbatos. (Taigi visos vonios kelionės.)
- Gulite ant kairės pusės, o tai gali paskatinti geresnį kraujo tekėjimą į gimdą, inkstus ir placentą.
Jei šis metodas neveikia arba jūs patiriate daug Braxton-Hicks, nedvejodami kreipkitės į gydytoją apie galimą gydymą. Jums gali būti tai, kas vadinama dirglia gimda. Nors pirmenybė teikiama gyvenimo būdo gydymui, yra tam tikrų vaistų, kurie gali padėti palengvinti susitraukimus.
Susiję: dirgli gimda ir dirgli gimdos susitraukimai
Kitos pilvo skausmo priežastys
„Braxton-Hicks“nėra vienintelė pilvo skausmo ir mėšlungio priežastis nėštumo metu. Darbas nėra vienintelis pasirinkimas. Apsvarstykite, ar jums gali kilti viena iš šių sąlygų.
Šlapimo takų infekcija
Kai jūsų kūdikis auga, gimda suspaudžia jūsų šlapimo pūslę. Tai ne tik tai, kad čiaudulys yra pavojingas, reiškia, kad reikia daugiau šlapintis, bet ir daugiau galimybių atsirasti šlapimo takų infekcijai (UTI).
Be pilvo skausmo, gali kilti bet koks pavojus: nuo deginimo su šlapinimu, dažnesnių / skubesnių kelionių į vonios kambarį iki karščiavimo. UTI gali pablogėti ir net pažeisti inkstus. Norėdami pašalinti infekciją, jums reikės receptinių vaistų.
Dujos ar vidurių užkietėjimas
Dujos ir pilvo pūtimas nėštumo metu gali būti blogesni dėl aukšto hormono progesterono kiekio. Vidurių užkietėjimas yra dar viena skrandžio problema, galinti sukelti diskomfortą ir net skausmą. Tiesą sakant, vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra gana dažnas.
Jei padidėjęs skysčių ir skaidulų vartojimas ir daugiau mankštinantis nepadeda, pasitarkite su gydytoju dėl vidurių laisvinamųjų ir išmatų minkštiklių, kad padėtumėte susitvarkyti.
Apvalus raiščių skausmas
Oi! Aštrus skausmas dešinėje arba kairėje pilvo pusėje gali būti apvalių raiščių skausmas. Jausmas yra trumpas, šaudantis nuo pilvo iki kirkšnio. Apvalus raiščių skausmas įvyksta, kai raiščiai, palaikantys jūsų gimdą, ištempiami, kad tilptų ir palaikytų jūsų augantį pilvą.
Rimtesni klausimai
Placentos plyšimas yra tada, kai placenta iš dalies arba visiškai atsiskiria nuo gimdos. Tai gali sukelti intensyvų, nuolatinį skausmą ir pagilinti jūsų gimdą.
Preeklampsija yra būklė, kai kraujospūdis pakyla iki nesaugaus lygio. Netoli šonkaulio narvelio galite jausti viršutinės pilvo dalies skausmą, ypač dešinėje.
Dėl šių problemų reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taigi, jei manote, kad turite Braxton-Hicks susitraukimus, tačiau skausmas tampa stiprus ir neatslūgsta, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Kada paskambinti gydytojui
Kiekvieną kartą, kai kyla abejonių dėl nėštumo, būtinai susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Konkrečiai su susitraukimais norėtumėte būti budrūs kiti ankstyvojo gimdymo požymiai, kol pasieksite 37 nėštumo savaitę.
Jie apima:
- susitraukimai, kurie stiprėja, ilgesni ir artimesni
- nuolatinis nugaros skausmas
- slėgis ir mėšlungis dubens ar pilvo apačioje
- tepimas ar kraujavimas iš makšties
- amniono skystis ar trynimas
- bet kokie kiti makšties išskyrų pokyčiai
- nejauti, kad tavo vaikas juda bent 6–10 kartų per valandą
Ar aš per daug reaguoju?
Nesijaudink! Jums gali atrodyti, kad esate niūrus, tačiau gydytojai ir akušeriai visą laiką gauna melagingus žadintuvo skambučius. Atsakymas į savo rūpesčius yra jų darbo dalis.
Geriau būti saugiam, nei gailėtis, kai reikia anksti pristatyti kūdikį. Jei patiriate tikrą gimdymą, gali būti dalykų, kuriuos jūsų paslaugų teikėjas gali sustabdyti, jei jiems bus laiku pranešta ir leisti jūsų kūdikiui virti šiek tiek ilgiau.
Susiję: 6 signaliniai darbo ženklai
Paėmimas
Vis dar nesate tikri, ar jūsų susitraukimai yra tikri, ar „klaidingi“? Pabandykite nustatyti laiką namuose. Parašykite laiką, kada prasideda jūsų susitraukimas, ir kada jis baigsis. Tada užrašykite laiką nuo vieno pabaigos iki kito pradžios. Užrašykite savo išvadas per valandą.
Apskritai, jei jums buvo 6 ar daugiau susitraukimų, trunkančių nuo 20 iki 30 sekundžių, arba jei turite kokių nors kitų simptomų, rodančių, kad esate gimęs, verta paskambinti gydytojui arba akušerei.
Priešingu atveju, pakelkite kojas (o gal net paprašykite, kad kas nors kitas padėtų ant jūsų kojų pirštų) ir pamerkite šias paskutines akimirkas prieš atvykstant jūsų mažyliui.
