Išsiaiškinkime kelis dalykus
Nemenkė yra labai neteisingai suprantama kūno dalis. Yra daug paplitusių mitų apie tai, kas tai yra ir kaip jis veikia.
Pvz., Daugybė žmonių sietyną su nekaltybe sieja ir su manymu, kad himėnas „nutrūksta“, kai pirmą kartą turite lytinį aktą.
Tačiau laikui bėgant, jūsų himnas natūraliai nusidėvi. Paprastai tai sukuria angas, į kurias galima prasiskverbti dar ilgai iki jūsų pirmosios seksualinės patirties.
Nors dėl bet kokios veiklos - seksualinės ar kitokios - tempimo ar ašarojimo jūsų himnas gali pakenkti, dauguma žmonių nepajus, kad tai įvyks.
Štai ką reikia žinoti.
Ne visi, kurie turi makštį, turi himną
Nemenkė yra plonas audinio gabalas, supantis makšties angą.
Nors makšties anatomija dažnai būna socialiai laukiama asmens dalis, daugelis žmonių gimsta be šio audinio gabalo.
Medicinos bendruomenėse himmenas yra pripažintas makšties vystymosi likučiu, kuriam nėra klinikinės paskirties už gimdos ribų.
Jei turite himną, to greičiausiai nematote ir nejaučiate
Iš esmės neįmanoma patiems pamatyti savo himno, net jei naudojate veidrodį ir žibintuvėlį.
Tai tokios pačios spalvos kaip makšties vidus, todėl ji susimaišo. Taip pat beveik neįmanoma jos pajausti pirštais.
Panašiai, jei partneris įsiskverbia į jus pirštais ar peniu, jie taip pat to nepajus.
Hymenas paprastai laikui bėgant plonėja
Pirmą kartą įsiskverbiant į makštį, jūsų himnas „neiššoka“ir „nesulaužo“. Tačiau laikui bėgant jis ištemps arba sumažės.
Tai reiškia, kad ji tikriausiai jau atidaryta, net jei dar neužsiėmėte skverbiamuoju seksualiniu veiksmu ar nenaudojote įterpiamo mėnesinių produkto.
Pagalvokite apie tai: jei būtų audinio gabalas, uždengiantis makšties angą, kaip jūs galėtumėte menstruoti? Kraujas negalėtų išeiti iš makšties.
Jei jis yra visiškai uždarytas, jis vadinamas nepermatomu himnu. Tai reta medicininė liga, kurią gali gydyti chirurgija.
Daugeliu atvejų tai reiškia, kad skverbimasis iš makšties neturės jokio poveikio
Himnas paprastai sumažėja iki to laiko, kai pirmą kartą įsiskverbiate į makštį - naudodamiesi tamponais ar dar kažkuo - taigi seksualinė veikla neturės jokio poveikio.
Tačiau tai gali sukelti makšties angos ištempimą ir plyšimą. (Daugiau apie tai vėliau.)
Be to, dėl daugybės kitų dalykų, himną gali suplėšyti
Yra daugybė dalykų, dėl kurių jūsų himmenas gali suplyšti ar nusidėvėti. Pavyzdžiui, tam tikra fizinė veikla ir sportas gali ištempti membraną ir sukelti jos plonumą.
Tai įtraukia:
- jojimas arkliu
- važinėti dviračiais
- laipiojimas medžiais ar džiunglių sporto salėmis
- žaidžiant kliūčių ruožuose
- gimnastika
- šokti
Taip pat svarbu atsiminti, kad ne visi įsiskverbimai į makštį yra seksas!
Jūsų himnas taip pat gali nusidėvėti neseksualių įsiskverbimo formų metu, pavyzdžiui:
- įdedant tamponus ar menstruacinius puodelius
- gaudamas Pap tepinėlį
- gauti transvaginalinį ultragarsą
Kartais himnas kraujuoja, kai ašaroja. Kraujo kiekis kiekvienam žmogui skirsis.
Taip pat gali būti, kad neištuštinsite, kai nenusiminsite himno, lygiai taip pat, kaip ir tikėtina, kad pirmą kartą atlikdami lytinį darbą iš makšties neištuštinsite. Daugelis žmonių to nedaro.
Ir jūsų himno būsena neturi nieko bendra su jūsų nekaltybe
Jūsų himmeno būklė ar jos nebuvimas neturi nieko bendra su tuo, ar jūs užsiėmėte seksualine veikla.
Niekas negali pasakyti, ar esate mergelė, atsižvelgiant į jūsų himną. Mergelės tikrai ne visos turi „neperforuotus“hymenus.
Tiesą sakant, jūsų himnas neturėtų būti „nepažeistas“, kai pirmą kartą mylite partnerį.
Taip pat verta paminėti, kad nekaltybė nėra medicininė ar biologinė sąvoka. Nėra tikslaus medicininio būdo, kaip patikrinti nekaltybę.
Penetracinis seksualinis aktyvumas gali būti nepatogus dėl kitų priežasčių
Yra keletas priežasčių, dėl kurių seksas pirmą kartą gali pakenkti. Pavyzdžiui:
- Jei nerimaujate, raumenys gali būti įsitempę, todėl makšties sritis tampa stangresnė. Dėl to įsiskverbimas gali būti nepatogus.
- Jei dar nepateko įžangos, galbūt nebūsite pakankamai „šlapias“. Jūsų makštis pati gamina lubrikantus, kad palengvintų seksą, tačiau kartais jų nepakanka.
- Jūsų makštis gali būti sausa. Tai gali sukelti sveikatos sutrikimai ar tam tikri vaistai.
- Gali būti šlapimo takų infekcija ar kita pagrindinė būklė, kuri gali sukelti skausmą.
- Galite būti alergiški jūsų naudojamų tepalo ar prezervatyvo ingredientams.
Laimei, daugelio šių problemų galite išvengti.
Skausmingas seksas neišvengiamas pirmą kartą aplink, ir nors daugelis žmonių pirmą kartą patiria tam tikrą skausmą, kai turi seksualinį įsiskverbimą, jūs neprivalote būti vienas iš jų.
Jei nerimaujate dėl galimo skausmo, susijusio su seksualine veikla, išbandykite tai
Net jei skauda ne jūsų himmeniu, seksas gali būti skausmingas, ypač jei tai darote pirmą kartą.
Bet yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą aplink lytinį aktą - ir pirmą kartą galima mylėtis nejaučiant skausmo.
Jei bus su partneriu, pasikalbėkite su jais apie tai, kaip jaučiatės
Visada pravartu pasikalbėti su savo partneriu. Pokalbis su partneriu apie seksą gali sumažinti jūsų nerimą. Tai taip pat labai svarbu nustatant sveikas sekso ribas.
Nežinote, ką pasakyti savo partneriui? Keletas būdų pradėti pokalbį:
- „Aš dėl to nervinuosi. Ar galime apie tai kalbėti? “
- „Norėčiau pasikalbėti apie mūsų ribas dar neprasidėjus.“
- „Norėčiau išbandyti X ir Y, bet nenoriu daryti Z. Ką norėtum padaryti?“
- „Pradėkime švelniai ir skirkime šiek tiek laiko įžaidimui“.
Įsitikinkite, kad praleidote šiek tiek laiko įžangai (solo ar partneriui)
Prieš įsiskverbimą, verta leisti šiek tiek įžangos. Tai ne tik smagu, bet ir gali padėti nuraminti nervus ir paruošti kūną tam, kas ateis.
Įžaidimo metu jūsų kūnas supranta, kad turės lytinių santykių, todėl pradeda gaminti savo makšties lubrikantus.
Jūsų raumenys taip pat labiau atpalaiduos, kad jie galėtų įsitvirtinti.
Įžanga neturi būti sudėtinga. Tai galėtų būti:
- bučiuojantis
- susigūžęs
- masažas
- žiūrėti ar klausytis porno
- spenelių žaismas
- klitorio stimuliacija
Kiek laiko turėtumėte praleisti įžaidimui? Tai sunku pasakyti. Pats įžaidimas gali būti smagi patirtis tiek jums, tiek jūsų partneriui.
Taigi, neskubėkite ir išsiaiškinkite, kas jums patinka. Dešimt minučių yra geras tikslas, kurio reikia siekti, bet galite tiesiog palaukti, kol jūsų makštis bus pakankamai šlapia, kad prasiskverbtų.
Naudokite daug tepalo (solo ar partnerio)
Nesvarbu, ar lengvai šlapitės, ar ne, tepalas visada yra gera idėja. Tepimas palengvina skverbimąsi ir yra mažiau skausmingas.
Kai kuriuos laikykite ant rankų ir užmaukite ant makšties, taip pat ant pirštų, sekso žaislų, partnerio varpos ar bet ko, ką planuojate įstatyti.
Prieš pirkdami jums tinkamiausią tepalą, atlikite keletą tyrimų.
Persvarstykite savo poziciją (solo ar partnerio)
Jei viena lyties padėtis jums atrodo nemaloni, pakeiskite ją kita!
Kai kalbama apie seksą varpa makštyje, misionieriaus padėtis dažnai būna patogi. Čia makšties žmogus guli ant nugaros, o varpos žmogus guli veidu į viršų.
Galite pakišti pagalvę po savo klubais, kad padėtis būtų patogesnė ir malonesnė jums ir jūsų partneriui.
Jei jūsų partneris įsiskverbia į jus pirštais ar sekso žaislu, pabandykite atsigulti ant nugaros, kai kojos šiek tiek išsidėsčiusios.
„Pozicijos“nėra skirtos tik seksui su partneriu. Turėtumėte lygiai taip pat atsiminti pozicijas, kurias naudojate masturbuodamiesi.
Pvz., Jei gulėti ant nugaros jaučiatės nepatogiai, pabandykite pritūpti, atsistoti ar atsiklaupti per keturias keturias puses.
Nesvarbu, ar mylite seksą su partneriu, ar mėgstate savarankiškai, eksperimentavimas yra svarbiausia. Išbandykite skirtingas pozicijas, kol rasite sau patinkančią.
Jei po seksualinės veiklos jaučiate skausmą, išbandykite tai
Yra keletas būdų, kaip sušvelninti skausmą. Galite pabandyti:
- išsimaudę šiltai
- naudodamas šiltą audinį kaip kompresą virš tavo vulvos
- vartodami nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip „Advil“ar „Tylenol“
- naudojant ledo paketą, kuris apvyniotas rankšluosčiu virš tavo vulvos
Daugeliu atvejų diskomfortas išnyks per kelias valandas.
Jei skausmas nepraeina, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju
Mažas diskomfortas sekso metu nėra dėl ko jaudintis, mediciniškai tariant. Tačiau didelis ar nuolatinis skausmas gali būti ženklas, kad kažkas negerai.
Verta kreiptis į gydytoją, jei:
- Skausmas jaučiasi jaudinantis ar nepakeliamas.
- Jūsų makštis ar vulva jaučiasi taip skaudžiai, kad jūs visą dieną stengiatės vaikščioti ir eiti.
- Tavo iškrova neįprasta.
- Jūs kraujuosite ilgai po sekso pabaigos.
- Skausmas trunka ilgiau nei 1 dieną.
- Jums skauda kiekvieną kartą, kai turite seksą.
Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei turite kitų klausimų apie savo reprodukcinę sveikatą, pavyzdžiui, kontracepcijos galimybes ir saugesnį seksą.
Esmė
Viename renginyje himnas retai „nutrūksta“. Laikui bėgant, ji plonėja, ištempiama ir suplėšoma.
Nors juosmens tempimas ar ašarojimas gali įskaudinti, daugumai žmonių neteks jausti, kad tai įvyks.
Sian Ferguson yra laisvai samdomas rašytojas ir redaktorius, įsikūręs Keiptaune, Pietų Afrikoje. Jos raštuose nagrinėjami socialinio teisingumo, kanapių ir sveikatos klausimai. Su ja galite susisiekti „Twitter“.
