Karvės pienas gali paveikti daugybę pilvukų - suaugusiesiems ir vaikams. Nors tai ne visada trukdo mums suvalgyti dubenį ledų, vėliau už tai galime susimokėti su tuo pažįstamu skrandžio gurkšniu.
Paprastai pilvo bėdų kaltininkė yra pieno laktozė. Jei netoleruojate laktozės, jūsų kūnas negali virškinti laktozės - pieno produktuose esančio cukraus. Dėl to geriant pieną ar valgant pieno produktus, pavyzdžiui, sūrį ar jogurtą, gali atsirasti simptomų, pradedant skrandžio spazmais ir baigiant viduriavimu.
Daugelis suaugusiųjų gyvena netoleruodami laktozės. Iš tikrųjų, manoma, kad tai paveiks nuo 30 iki 50 milijonų Amerikos suaugusiųjų. Bet rečiau tai gali turėti ir kūdikiai.
Štai ką reikia žinoti apie laktozės netoleravimą kūdikiams, taip pat apie tai, kaip netoleravimas veikia žindymą ir maitinimą mišiniais.
Kokie yra laktozės netoleravimo simptomai kūdikiams?
Žinoma, jei jūsų kūdikiui kyla problemų virškinant pieną, tai nebūtinai reiškia, kad jie netoleruoja laktozės. Jų simptomus galėjo sukelti kažkas kita. (Nieko apie tėvystę niekada nebūna paprasta, ar ne?)
Paprastai kūdikių laktozės netoleravimo simptomai yra šie:
- viduriavimas (perskaitykite mūsų laktozės netoleruojančio kūdikio kauliuko vadovą)
- skrandžio spazmai
- pilvo pūtimas
- dujos
Kūdikiai negali kalbėti, todėl negali paaiškinti, kas juos vargina. Taigi ne visada lengva pasakyti, kada jiems kyla skrandžio problemų.
Skrandžio skausmo požymiai gali būti:
- suspaudęs kumščius
- archyvas jiems nugarą
- spardyti ar pakelti kojas
- verkdamas eidamas dujas
Išpūstas skrandis gali atrodyti šiek tiek didesnis nei įprasta ir jaustis sunkiai.
Kitas laktozės netoleravimo požymis yra simptomai, prasidedantys netrukus po šėrimo - per 30 minučių iki 2 valandų išgėrus motinos pieno, pieno pagrindo mišinio ar kieto maisto, kuriame yra pieno.
Ar tai yra pieno alergija?
Taip pat atminkite, kad jūsų kūdikiui gali būti ne problema su laktoze, o alergija pienui.
Alergijos pienui simptomai yra panašūs į laktozės netoleravimo simptomus, tačiau šios sąlygos nėra vienodos.
Alergija pienui yra maisto alergijos rūšis, atsirandanti tada, kai imuninė sistema per daug reaguoja į pieną. Jei jūsų kūdikiui yra alergija pienui, jis gali turėti skrandžio sutrikimą ir viduriavimą. Bet jie taip pat turės simptomų, kurie pasireiškia netolerancija:
- švokštimas
- kosėjimas
- patinimas
- niežėjimas
- ašarotos akys
- vėmimas
Jei įtariate pieno alergiją - net lengvą alergiją - kreipkitės į gydytoją. Alergija pienui gali progresuoti ir sukelti sunkių simptomų, tokių kaip kraujospūdžio sumažėjimas, kvėpavimo sutrikimas ir anafilaksija. Remiantis maisto alergijos tyrimais ir švietimu, pieno alergija serga maždaug 2,5 procento vaikų iki 3 metų.
Ar dažnai pasireiškia laktozės netoleravimas kūdikiams?
Daugeliui žmonių, kurių laktozės netoleravimas pasireiškia, simptomai pasireiškia tik vėliau, kai jų organizme natūraliai gaminasi laktazė - fermentas, kuris padeda organizmui virškinti laktozę.
Šis nuosmukis paprastai įvyksta tik vėliau vaikystėje, paauglystėje ar suaugus. Taigi laktozės netoleravimas kūdikiams iki 1 metų yra gana retas reiškinys, tačiau tai nėra neįmanoma.
Įgimtas laktazės trūkumas
Kai kurie kūdikiai netoleruoja laktozės, nes jie gimsta be jokių laktazės fermentų. Tai vadinama įgimtu laktazės trūkumu, o jei jūsų kūdikis turi šį trūkumą, apie tai sužinosite beveik iškart po gimimo. Jie turės simptomų išgėrę motinos pieno, kuriame taip pat yra laktozės, arba mišinio, kurio pagrindas yra karvės pienas.
Nežinoma, kiek kūdikių gimsta šia liga visame pasaulyje. Įdomus faktas: Atrodo, kad jis dažniausiai paplitęs Suomijoje, kur maždaug 1 iš 60 000 naujagimių negali virškinti laktozės. (Atminkite, kad tai vis dar gana reta!)
Šio trūkumo priežastis yra LCT geno mutacija, kuri iš esmės nurodo organizmui gaminti fermentą, reikalingą laktozei virškinti. Tai yra paveldima liga, todėl kūdikiai paveldi šią geno mutaciją iš abiejų savo tėvų.
Plėtros laktazės trūkumas
Kai kurie neišnešioti kūdikiai gimsta turėdami vystymosi laktazės trūkumą. Tai laikinas netoleravimas, pasireiškiantis kūdikiams, gimusiems iki visiško jų plonosios žarnos vystymosi (paprastai prieš 34 nėštumo savaitę).
Kai kuriems kūdikiams po virusinės ligos, pavyzdžiui, gastroenterito, pasireiškia laikinas laktozės netoleravimas.
Kaip diagnozuojamas kūdikio laktozės netoleravimas?
Jei jūsų kūdikis turi laktozės netoleravimo požymių, nediagnozuokite šios ligos patys. Pasitarkite su savo pediatru. Jie turės daugiau patirties atskirti laktozės netoleravimą ir alergiją pienui.
Kadangi kūdikiams laktozės netoleravimas yra retas atvejis, gydytojas gali kreiptis į alergologą, kad būtų išvengta alergijos pienui, taip pat atmetus ir kitus įprastus virškinimo sutrikimus.
Alergologas gali parodyti jūsų kūdikio odai nedidelį pieno baltymų kiekį ir tada stebėti, ar jų odoje nėra alerginės reakcijos.
Jei jūsų kūdikiui nėra alergijos pienui, gydytojas gali paimti išmatų mėginį, kad patikrintų jų kavos rūgštingumą. Mažas rūgštingumas gali būti laktozės malabsorbcijos požymis, o gliukozės pėdsakai - nevirškintos laktozės požymiai.
Gydytojas taip pat gali pasiūlyti pašalinti laktozę iš savo dietos 1–2 savaitėms, kad patikrintų, ar pagerėja jų virškinimo simptomai.
Kaip laktozės netoleravimas veikia žindymą ir maitinimą mišiniais?
Jei diagnostiniai tyrimai patvirtina laktozės netoleravimą, nedelsdami panikos ir nenutraukite žindymo. Ar galite tęsti žindymą, priklauso nuo laktazės trūkumo tipo.
Pvz., Jei kūdikiui pasireiškus laktozės netoleruotam po virusinės ligos, bendra rekomendacija yra tęsti žindymą. Motinos pienas gali sustiprinti jų imuninę sistemą ir padėti išgydyti jų žarnas.
Jei jūsų kūdikiui dėl priešlaikinio gimdymo trūksta laktazės vystymosi, ši būklė trunka tik kelias savaites ar mėnesius. Taigi jūsų kūdikis gali gerti pieno pagrindu pagamintą pieną arba motinos pieną be problemų, nors tuo tarpu jums reikės naudoti kūdikiams skirtą mišinį be laktozės.
Žindymas nėra pasirinkimas, jei jūsų kūdikiui yra įgimtas laktazės trūkumas. Motinos piene esanti laktozė gali sukelti viduriavimą ir sukelti dehidrataciją bei elektrolitų netekimą. Jūs turėsite maitinti savo kūdikį mišiniu kūdikiams be laktozės.
Ar mano kūdikis netaps laktozės?
Laktozės netoleravimas po virusinės ligos ar priešlaikinio gimdymo paprastai būna laikinas - hora! - ir jūsų kūdikio kūnas gali gaminti normalų fermento laktazės kiekį virškinant piene esantį cukrų.
Bet įgimtas laktazės trūkumas yra visą gyvenimą trunkanti liga, todėl, norėdami išvengti simptomų, turėsite pakeisti savo mažylio racioną.
Geros žinios yra tai, kad mišiniuose kūdikiams be laktozės yra maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, vitaminas D ir vitaminas A, kuriuos kūdikiai gauna gerdami produktus iš laktozės. (Ir niekada nebuvo geresnio laiko užaugti su laktozės netoleravimu, nes tiek daug žmonių pasirenka pieną.)
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Pirkdami maistą kūdikiui, perskaitykite etiketes ir nepirkite daiktų, kurių sudėtyje yra laktozės (išrūgos, šalutiniai pieno produktai, neriebūs sauso pieno milteliai, sausos pieno sausosios medžiagos ir varškė).
Populiarūs kūdikiams draugiški maisto produktai, kuriuose gali būti laktozės:
- jogurtas
- paruošti avižiniai dribsniai
- formulė
- momentinė bulvių košė
- blynai
- sausainiai (įskaitant dantinius sausainius)
- sausainiai
- pudingas
- šerbetas
- ledai
- sūris
Klausimas: Jei mano kūdikis netoleruoja laktozės ir žindau, ar tai padės, jei miegosiu laktozę - ar vis tiek turėsiu pereiti prie pieno neturinčio pieno mišinio?
A: Pašalinę pieną ar laktozę iš savo raciono, pieno laktozės jūsų motinos piene nesumažės. Motinos piene natūraliai yra laktozės.
Atsižvelgiant į tai, kokio tipo laktozė netoleruoja jūsų kūdikio, gali tekti pereiti prie formulės, kurioje nėra laktozės. Tam tikras laktozės netoleravimas yra trumpalaikė padėtis ir laikui bėgant išnyks. Įgimtas laktozės netoleravimas neišnyks, o jūsų vaikas visą gyvenimą turės būti laisvas nuo laktozės.
Padėkite savo sveikatos priežiūros specialistui visus savo kūdikio dietos pakeitimus.
- Carissa Stephens, RN
Paėmimas
Neįmanoma virškinti cukraus pieno piene kūdikiui gali būti nepatogu, tačiau viduriavimas, dujos ir skrandžio skausmas ne visada reiškia laktozės netoleravimą. Šie simptomai gali rodyti alergiją pienui, bendras virškinimo problemas, būdingas per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius, ar dar ką nors.
Jei manote, kad jūsų kūdikiui sunku virškinti pieną, pasikonsultuokite su savo pediatru. Ir atsižvelkite į širdį - nors iš pradžių diagnozė gali atrodyti bauginanti, tai padės jums geriau nuveikti laimingesnį ir mažiau nerimastingą kūdikį.
