Kas yra melaninas?
Melaninas yra pigmentas, suteikiantis spalvos jūsų odai, plaukams ir akims. Jį sukuria ląstelės, vadinamos melanocitais, esančios išoriniame jūsų odos sluoksnyje.
Mes visi turime maždaug vienodą skaičių melanocitų. Tačiau kai kurių žmonių ląstelės pagamina daugiau melanino, kaip ir kai kurios melanino rūšys, daugiau nei kitos. Kuo daugiau melanino turite, tuo tamsesnė jūsų oda.
Kartais melaninas gali kauptis kai kuriose vietose ir sukelti odos patamsėjimą, kurį gydytojai gali vadinti hiperpigmentacija. Hiperpigmentacija yra tada, kai jūsų odos dalys yra tamsesnės už kitas.
Nors įmanoma pastebėti esamų melanino indėlių gydymą, yra rizika ir apribojimai. Taip pat galima sumažinti melanino gamybą odoje.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie melanino gamybos mažinimą ir melanino nuosėdų pašalinimą, įskaitant atsargumo priemones ir tai, ko tikėtis.
Ar galite pašalinti esamas melanino nuosėdas?
Yra keletas būdų, kaip sumažinti esamas melanino sankaupas odoje. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamus nurodymus dėl šių metodų.
Lazerio terapija
Lazerio terapija naudoja šviesos impulsą viršutiniams odos sluoksniams pašalinti. Tai sumažina melanino kiekį gydomose vietose. Yra keli lazerio procedūrų tipai, įskaitant:
- Abliatyviniai lazeriai. Jie pašalina išorinius odos sluoksnius ir yra idealūs esant stipriems spalvos pokyčiams.
- Neabliaciniai lazeriai. Tai švelnesni nei abliaciniai lazeriai. Jie skatina kolageno augimą, kuris leidžia formuotis naujai odai. Intensyvus impulsinis apšvietimas (IPL) yra vienas iš tokių būdų, kai šviesos energijos impulsai nukreipiami į saulės taškus, kaitinant ir naikinant melaniną, kuris pašalina spalvos spalvas.
- Q jungiamas rubino lazeris (QSRL). Odai sušildyti ir ištirpinti naudojamas šviesos impulsas.
Lazerio terapija, kaip ir kiekviena medicininė procedūra, nėra tinkama visiems. Tai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, spalvos pasikeitimą, randus ir infekciją. Pasitarkite su dermatologu ir įsitikinkite, ar esate tinkamas kandidatas procedūrai atlikti.
Aktualūs kremai ar tepalai
Taip pat galite naudoti vietinius kremus ar tepalus, kad pašviesintumėte odą. Šie produktai sumažina melanino kiekį tose vietose, kur jie naudojami.
Odą šviesinančius produktus galima įsigyti pagal receptą arba nereceptinius. Paprastai produktas turės vieną iš šių ingredientų:
- hidrochinonas
- kojo rūgštis
- vitamino C
- glikolio rūgštis
- azelaino rūgšties
- retinoidas
Daugelis iš jų slopina tirozinazę - pagrindinį fermentą, reikalingą melanino sintezei. Dėl to sulėtėja melanino gamyba ir oda tampa šviesesnė.
Tačiau žinoma, kad odos šviesinimo produktai sukelia tokį šalutinį poveikį kaip:
- sausumas
- dirginimas
- paraudimas
- niežulys
Prieš vartojant šviesinančius kremus ar tepalus, geriausia pasitarti su dermatologu.
Ar galite sulėtinti melanino gamybą odoje?
Melanino gamybos mažinimo metodai nėra susiję su medicininėmis procedūromis, tačiau priklauso nuo jūsų saulės priežiūros įpročių ir keleto natūralių gydymo būdų.
Apsauga nuo saulės ir saulės
Melanino tikslas yra apsaugoti jūsų odą nuo saulės žalos. Kai esate veikiami saulės, jūsų oda sukuria dar daugiau melanino.
Apsauginis kremas nuo saulės šį procesą riboja. Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo odą nuo UV spindulių, dėl kurių sulėtėja jūsų melanino gamyba.
Remiantis Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, geriausias apsaugos nuo saulės produktas yra:
- plataus spektro
- SPF 30 ar naujesnis
- atsparus vandeniui
Apsauginis kremas nuo saulės neblokuoja 100 procentų saulės spindulių. Norėdami dar labiau apriboti melanino kiekį jūsų odoje, turėtumėte:
- apribokite saulės spindulių poveikį
- būkite lauke nuo 10 iki 14 valandos, kai saulės spinduliai yra stipriausi
- Dėvėkite apsauginius drabužius, tokius kaip akiniai nuo saulės, ilgomis rankovėmis ir skrybėlės
- venkite įdegio lovų
Natūralios priemonės
Žmonės tvirtina, kad kai kurios natūralios priemonės gali pašviesinti odą. Neaišku, kiek laiko šios priemonės veikia, todėl svarbu būti kantriems, jei nuspręsite jas išbandyti. Be to, jie visi yra laikini, todėl turėsite ir toliau juos reguliariai naudoti.
Ciberžolė
Remiantis 2012 m. Fitoterapijos tyrimų duomenimis, ciberžolėje esantis aktyvus junginys gali sumažinti melanino sintezę. Šis junginys, vadinamas kurkuminu, veikia slopindamas tirozinazę. Tai slopina melanocitų sugebėjimą sukurti daugiau melanino.
Alavijo gelis
Alavijas gali sumažinti melanino gamybą po saulės poveikio. Augale yra alavino, junginio, kuris 2002 m. Atliktame klinikinės ir eksperimentinės dermatologijos tyrime buvo nustatytas slopinti tirozinazę.
Tačiau naujausiame 2012 m. Tyrime nustatyta, kad alavijas šių padarinių neturi.
Nors tyrimai yra prieštaringi, alavijo gelio vartotojai sako, kad jis padeda pašviesinti odą.
Citrinos sulčių
Žmonės taip pat naudoja citrinų sultis, norėdami sumažinti odos pigmentaciją. Tai gali būti dėl didelio vitamino C kiekio jame. Remiantis 2017 m. Straipsniu „Journal of Clinical and Estehetic Dermatology“, vitaminas C gali sumažinti tirozinazės aktyvumą, kuris neleidžia formuotis melaninui.
Nepaisant galimo anti-pigmentacinio poveikio, citrinų sultys gali būti žiaurios odai. Naudokite tik praskiestą ir po naudojimo venkite saulės.
Odos balinimas
Kai užtepsite odos balinimo produktą, pavyzdžiui, hidrochinoną, jis sumažins melanocitų skaičių jūsų odoje. Dėl to oda gali būti šviesesnė ir lygesnis.
Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje yra junginys, vadinamas epigallokatechino galattu (EGCG). 2015 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad EGCG gali užkirsti kelią melanino kaupimuisi. Jis veikia slopindamas fermentą, reikalingą melaninui gaminti.
Namų gynimo priemonės, kurių reikėtų vengti
Ne visos priemonės namuose yra sukurtos vienodai. Kai kurios priemonės gali sukelti odos sudirginimą, paraudimą ar žalą.
Jie apima:
- vandenilio peroksidas
- baliklis
- amoniakas
Ar įmanoma visam laikui sumažinti melanino gamybą?
Kiekvieno žmogaus kūnas nuolat sukuria melaniną. Kiekį lemia genetika.
Galite pašviesinti ir galbūt pašalinti esamą hiperpigmentaciją, tačiau ji gali sugrįžti. Neįmanoma visam laikui sumažinti kūno melanino gamybos be reguliarių odos šviesinimo procedūrų.
Odos šviesinimo priemonės
Odos pašviesinimas kelia keletą pavojų. Jei bandysite sumažinti melanino kiekį, galbūt turėsite:
- Didesnė saulės žalos tikimybė. Mažiau melanino reiškia mažiau apsaugą nuo saulės spindulių. Tai padidina raukšlių, nelygios tekstūros ir spalvos pasikeitimo riziką.
- Padidėjusi odos vėžio rizika. Didelė saulės žalos rizika taip pat padidina jūsų galimybę susirgti odos vėžiu.
- Dirginimas ir jautrumas. Tikrasis odos pašviesinimo procesas yra atšiaurus. Daugelis gydymo būdų gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, paraudimą, niežėjimą ir kontaktinį dermatitą.
Atimti
Odos šviesinimo procedūros gali laikinai sumažinti jūsų odos melanino gamybą. Daugelis jų veikia slopindami fermentą, reikalingą melaninui formuoti.
Tačiau ne tik dėvėdami apsauginius kremus nuo saulės ir ribodami saulės spindulių poveikį, negalite sumažinti savo kūno melanino gamybos. Nuolatinis sumažinimas neįmanomas, nes melanino susidarymą lemia genetika.
Jei turite hiperpigmentaciją, kreipkitės į gydytoją, kaip sumažinti melaniną paveiktose vietose. Jie gali pasiūlyti tinkamą gydymą ar vaistus pagal jūsų poreikius.
