Varškė Jūsų Veidui: Pranašumai Odai, Kaip Juos Naudoti Ir Dar Daugiau

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti

Varškė, dažnai vadinama dahi, yra indiško maisto gaminimo pagrindas. Jis pagamintas naudojant pienišką pieną garbanotiems rūgštiniams produktams, tokiems kaip actas ar citrinos sultys.

Daugybę metų žmonės taip pat išryškino „dahi“kaip veido kaukę, tvirtindami jos galią:

• drėkinantis
• užkirsti kelią spuogams
• raminantis saulės nudegimas
• pašviesinti tamsūs apskritimai
• priverždami poras
• sumažinant priešlaikinio senėjimo požymius
• vakarinis odos tonas

Ką sako tyrimas?

Nors yra daugybė anekdotinių įrodymų, klinikinių tyrimų, patvirtinančių daugybę privalumų, yra mažai.

Remiantis 2015 m. Apžvalga, paskelbta žurnale „Alternative and Complementary Medicine“, yra nedaug įrodymų, kad vietinis fermentuotų pieno produktų naudojimas gali būti naudingas odai.

Tačiau apžvalgoje nurodoma, kad atlikta nedaug tyrimų, ir teigiama, kad reikalingi papildomi tyrimai.

Kuo varškė gali būti naudinga jūsų odai?

Advokatai galimą varškės pranašumą odos priežiūros srityje priskiria jo pieno rūgšties kiekiui.

Anot Mayo klinikos, pieno rūgštis yra alfa hidroksi rūgštis (AHA), kuri dažnai randama nereceptiniuose spuogų gaminiuose.

Pieno rūgštis ir kiti AHA yra žinoma, kad padeda nusausinti, mažina uždegimą ir skatina lygesnės naujos odos augimą.

Tai gali sumažinti:

• dideles poras
• spuogų randai
• dailios linijos
• saulės žala
• hiperpigmentacija

Pieno rūgštis, remiantis 2019 m. Tyrimu, paskelbtu „International Journal of Dermatology“, taip pat gali padėti drėkinti odą ir veikti kaip antioksidantas.

Kaip naudoti varškę ant veido

Daugelis natūralaus gydymo ir natūralios kosmetikos šalininkų siūlo varškę naudoti kaip veido kaukę.

Jie dažnai siūlo sumaišyti varškę su kitais natūraliais ingredientais, kurie turi gydomųjų ir atkuriamųjų savybių.

Tarp populiarių rekomendacijų yra:

• varškė ir agurkai, naudojami kartą per savaitę (visiems odos tipams)
• varškė ir pomidorai, naudojami kartą per savaitę (visiems odos tipams)
• varškė ir ciberžolė, naudojami kartą per savaitę (visiems odos tipams)
• varškė ir bulvės, naudojami du kartus per savaitę (visiems odos tipams)
• varškė ir medus, naudojami kartą per savaitę (normaliai ir sausai odai)
• varškė ir besan (gramai miltų), naudojami kartą per savaitę (normaliai ir riebiai odai)
• varškė ir citrina, vartojami kartą per savaitę (normaliai ir riebiai odai)
• varškė ir avižos, naudojamos kartą per savaitę (normaliai ir riebiai odai)
• varškės ir apelsino žievelės, naudojamos vieną ar du kartus per savaitę (normaliai ir riebiai odai)

Kiti deriniai gali būti:

• alijošius
• ramunėlių
• kavos
• ryžių miltelių
• rožių vanduo

Jei nuspręsite varškę naudoti su kitais ingredientais, įsitikinkite, kad naudojate receptą iš patikimo šaltinio.

Taip pat turėtumėte atlikti pleistro testą, tepdami mišinį ant nedidelio odos ploto. Jei per kitas 24 valandas atsirado kokių nors dirginimo požymių, tokių kaip paraudimas, niežulys ir patinimas, netepkite mišinio ant veido.

Ar varškė ir jogurtas yra tas pats dalykas?

Gali išgirsti žodžius „varškė“ir „jogurtas“, vartojamus pakaitomis.

Nors varškė ir jogurtas turi panašią išvaizdą ir yra pieno pagrindu pagaminti, varškė ir jogurtas yra gana skirtingi.

Varškė gaminama varškės piene su valgomąja rūgščiąja medžiaga, pavyzdžiui, actu ar citrinos sultimis.

Jogurtas gaminamas su jogurto kultūra, dažniausiai Lactobacillus bulgaricus ir Streptococcus thermophilus. Kultūra sukelia pieno bakterinę fermentaciją.

Esmė

Nepakanka klinikinių tyrimų, kad būtų galima visiškai pagrįsti anekdotinius privalumus, susijusius su vietiniu veido naudojimu.

Jei svarstote įtraukti varškę (ar vieną iš daugelio jos derinių) į savo rutiną, pasitarkite su dermatologu ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip tai gali paveikti jūsų specifinį odos tipą ir bendrą jos būklę.