Kas yra Meniere liga?
Meniere liga yra vidinės ausies liga, pažeidžianti kūno vestibulinę ir klausos sistemas.
Vestibuliarinė sistema suteikia žmonėms pusiausvyros ir judėjimo pojūtį. Klausos sistema suteikia žmonėms galimybę girdėti. Liga pavadinta prancūzų gydytojo Prosper Meniere vardu.
Meniere liga pažeidžia vidinę ausies dalį, vadinamą labirintu. Kaulinį labirintą sudaro trys dalys, kurias sudaro:
- vestibiulis
- pusapvaliai kanalai
- kochlea
Vidinės ausies organai užpildomi specialiu skysčiu, kuris padeda siųsti signalus į smegenis. Kai sergate Meniere liga, per daug skysčių užkemša mažus vidinius ausies organus, kurie reguliuoja klausą ir pusiausvyrą.
Dėl to Meniere liga sukelia problemas su:
- pusiausvyra
- judėjimas
- pykinimas
- klausa
ženklai ir simptomai
Meniere liga lengvai atpažįstama pagal jos simptomus.
Žmonės, turintys šią ligą, paprastai patiria:
- galvos sukimasis
- spengimas ausyse
- klausos praradimas
- pilnumas ar slėgis ausies viduje
Galvos svaigimas verčia jus jaustis kaip jūs, būdamas apsvaigęs, apsvaigęs ir apsnūdęs, praradęs pusiausvyrą.
Spengimas ausyse - tai šurmulys ar skambėjimas.
Anot Amerikos otolaringologijos ir galvos bei kaklo chirurgijos akademijos, Meniere liga sergantys žmonės šiuos simptomus gali patirti nuo 20 minučių iki 4 valandų vienu metu.
Jie taip pat paprastai turi būklę vienoje ausyje. Tačiau yra atvejų, kai žmonės serga šia liga.
Didėjant būklės sunkumui, klausa vis blogėja. Galų gale, daugumai žmonių tai sukelia nuolatinį klausos praradimą pažeistoje ausyje.
Geriausia dieta nuo Meniere ligos
Meniere liga neturi žinomos priežasties ar neišgydo. Tačiau tinkamai gydantis gydymas, į kurį dažnai įeina dieta ir papildai, leidžia valdyti labiausiai varginančius būklės aspektus.
Meniere liga priklauso nuo organizmo skysčių ir kraujo sistemos.
Dieta, kuria siekiama valdyti šią ligą, turėtų sutelkti dėmesį į:
- pašalinamos medžiagos, dėl kurių organizmas sulaiko vandenį
- įvedant daugiau diuretikų, siekiant sumažinti skysčių kiekį organizme
- apriboti kenksmingas medžiagas, sutraukiančias kraujotaką
- maisto papildų ir bendrų medžiagų, kurios pablogina Meniere'o ligos simptomus, ribojimas
Vanduo ir diuretikai
Vandens susilaikymas apsunkina Meniere'o ligą, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti gerti skysčių.
Svarbiau vengti skysčių, kuriuose yra didelis cukraus ir druskos kiekis, pavyzdžiui, soda ar koncentruotos sultys, kurios priverčia jus sulaikyti vandenį.
Gerkite šiuos skysčius tolygiai visą dieną:
- vandens
- pienas
- mažai cukraus turinčios vaisių sultys
Diuretikai taip pat yra svarbi „Meniere“gydymo dalis.
Diuretikai yra vaistai, dėl kurių inkstai gamina daugiau šlapimo, todėl sumažėja organizmo tūris, druskos kiekis ir skysčių slėgis. Šie sumažinimai padeda geriau valdyti savo būklę.
Kai kurie įprasti diureziniai vaistai, skirti nuo Meniere ligos, apima:
- chlorthalidonas (talitonas)
- furozemidas (Lasix)
Šalutinis diuretikų vartojimo poveikis gali būti:
- žemas kraujospūdis (hipotenzija)
- silpnumas
- mėšlungis
- dehidracija
Ribokite druskos ir cukraus vartojimą
Maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus ar druskos, sukelia vandens susilaikymą, o tai gali pabloginti Meniere'o ligos simptomus.
Cukrus skatina organizmą reaguoti į insuliną, o insulinas sulaiko natrį. Dėl natrio organizmas sulaiko vandenį.
Stenkitės vengti maisto produktų, kuriuose yra paprastųjų cukrų, tokių kaip:
- stalo cukraus
- medus
- aukštos fruktozės kukurūzų sirupas
- saldainiai
- šokoladas
Geriau sutelkite dėmesį į maisto produktus, kuriuose yra daugiau sudėtingo cukraus, pvz.:
- ankštiniai augalai, pavyzdžiui, riešutai, pupelės ir lęšiai
- pilno grūdo
- rudieji ryžiai
- saldžiosios bulvės
Ta pati taisyklė galioja ir druskos vartojimui. Sunku sumažinti natrio kiekį, nes tiek vakarietiškos dietos yra druska.
Tačiau, pasak Mayo klinikos, Meniere liga sergantys žmonės turėtų siekti mažiau nei 2300 miligramų natrio kiekvieną dieną.
Įsiurbimas turėtų būti tolygiai paskirstomas per dieną. Daug daugiau nei tai sukels vandens susilaikymą.
Maisto produktai, kuriuose mažai natrio, yra:
- švieži vaisiai ir daržovės
- neperdirbti grūdai
- šviežia mėsa, paukštiena ir žuvis
Susilaikykite nuo alkoholio, tabako ir kofeino
Reikėtų vengti kofeino, nes jis stimuliuoja ir gali stiprinti spengimą ausyse.
Kofeinas ir alkoholis taip pat trukdo jūsų organizmui reguliuoti skysčių kiekį, dėl ko gali pablogėti vidinė ausis, atsirasti galvos skausmas, slėgis ir galvos sukimasis.
Cigaretėse ir kituose tabako gaminiuose esantis nikotinas gali susiaurinti kraujotaką į vidinę ausį, apsunkindamas visus simptomus. Geriau vengti nikotino ir tabako, jei sergate Meniere liga.
Nereceptiniai vaistai
Be vaistų, kuriuos skiria jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, tam tikri ne biržos vaistai ir papildai gali padėti arba apsunkinti Meniere'o ligos simptomus.
Naudingi nereceptiniai vaistai
Dažnas Meniere'o ligos ir galvos sukimasis poveikis yra:
- galvos svaigimas
- pykinimas
- judesio ligos
Kai kurie vaistai, galintys palengvinti šiuos simptomus:
- vaistų nuo pykinimo, tokių kaip Dramamine
- antihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadrylas
Dramaminas yra naudingas, nes padeda išvengti:
- galvos svaigimas
- judesio ligos
- pykinimas
Ausų patinimas taip pat gali prisidėti prie galvos sukimasis. Retkarčiais galima vartoti priešuždegiminius vaistus.
Sumažėjęs ausies patinimas sumažins pykinimą ir galvos svaigimą, susijusį su galvos sukimasis.
Kenksmingi nereceptiniai vaistai
Tuo pačiu metu yra įprastų ne biržos vaistų, kurių turėtumėte vengti, nes jie trukdo Meniere'o ligai.
Stenkitės vengti šių dalykų:
- antacidiniai vaistai
- aspirinas
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Antacidiniai produktai yra supakuoti su natriu, kuris sukels vandens susilaikymą.
Tokie vaistai kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), kuris yra NVNU, taip pat gali sukelti vandens susilaikymą ir sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą. Vidinės ausies skysčiui reguliuoti yra svarbus elektrolitų balansas.
Remiantis Vestibuliarinių sutrikimų asociacijos duomenimis, aspirinas gali pabloginti spengimo ausyse simptomus.
Kitos gydymo galimybės
Dietos keitimas yra paprastas, nebrangus būdas palengvinti Meniere simptomus namuose.
Tačiau jei nauja dieta neveikia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti vaistus ar operaciją, kad padėtų gydyti jūsų būklę.
Receptiniai vaistai
Galvos svaigimas yra labiausiai paplitęs ir labiausiai varginantis Meniere'o ligos aspektas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti vaistus, kurie padės sumažinti ir suvaldyti šį simptomą ir kitus.
Benzodiazepinai, tokie kaip diazepamas (valis) arba lorazepamas (Ativan), gali būti naudojami simptomams sutrumpinti.
Vaistai nuo pykinimo, tokie kaip prometazinas ar meklizinas, gali būti naudojami pykinimui ir vėmimui, susijusiam su galvos sukimasis, gydyti.
Chirurgija
Chirurgija paprastai yra tik Meniere ligos gydymo galimybė, kai visi kiti gydymo būdai nebuvo veiksmingi.
Chirurgija pirmiausia naudojama norint pašalinti sekinančius vertigo epizodus. Chirurginės operacijos apima skysčio dekompresiją vidinėje ausyje arba nervo pjovimą, kad galėtumėte visam laikui išgydyti vertigo epizodus.
Gyvenimas su Meniere liga
Nors šiuo metu nėra išgydoma, Meniere liga gali būti veiksmingai valdoma, leidžianti žmonėms, turintiems šią ligą, gyventi visavertį ir visavertį gyvenimą.
Sveika mityba ir darbas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, siekiant sukurti pagrįstą požiūrį į vaistus ir kitas gydymo galimybes, gali padėti pagerinti jūsų perspektyvą.
