„Hiperpnea“yra terminas kvėpuoti daugiau oro nei įprastai. Tai jūsų kūno reakcija į tai, kad reikia daugiau deguonies.
Jums gali prireikti daugiau deguonies, nes esate:
- mankštinantis
- nesveikas
- dideliame aukštyje
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie hiperpūtės mechanizmą ir priežastis bei tai, kuo jis skiriasi nuo kitų kvėpavimo tipų.
Greiti faktai apie kvėpavimą
- Kvėpuodamas iš oro patenka deguonis. Kvėpavimo proceso metu per plaučius praeinantis kraujas paskirsto deguonį ląstelėms visame kūne. Jūsų ląstelės energijai naudoja deguonį.
- Jūsų kvėpavimas paprastai yra automatinis procesas, valdomas jūsų autonominės nervų sistemos. Kai jūsų smegenys suvokia, kad jums reikia daugiau deguonies, jis nustato reikiamus raumenis, kad galėtų traukti ir išstumti daugiau oro.
- Normalus kvėpavimo dažnis ramybėje yra nuo 12 iki 20 įkvėpimų per minutę.
- Vyrų ir moterų kvėpavimo mechanizmai skiriasi, o tai gali turėti įtakos jų ištvermės mankštoje.
Apie hiperpnezę
Esant padidėjusiam kvėpavimui, jūs giliau įkvėpiate. Kartais jūs taip pat galite kvėpuoti greičiau.
Hiperpnea yra jūsų kūno reakcija į jūsų smegenų, kraujagyslių ir sąnarių signalus, kad pakoreguotų jūsų kvėpavimą. Dėl gilesnio kvėpavimo padidėja deguonies suvartojimas.
Hiperpūtį taip pat galima sąmoningai naudoti kaip raminančią techniką arba padėti pagerinti kvėpavimą, jei sergate plaučių liga.
Hiperpnea sukelia
Hiperpnea gali atsirasti kaip normalus atsakas į jūsų veiklą ar aplinką arba gali būti susijęs su liga.
Čia yra keletas situacijų, susijusių su hiperpnea:
- Pratimas. Mankšta ar fizinis aktyvumas yra dažniausia hiperpūtos situacija. Jūsų kūnas automatiškai sukelia hiperpnezę.
- Didelis aukštis. Hiperpnea gali būti normalus atsakas į poreikį padidinti deguonies suvartojimą, kai esate didesniame aukštyje. Jei žygiuojate, slidinėjate ar užsiimate kita veikla didesniame aukštyje, jums gali prireikti dar daugiau deguonies nei mažesniame aukštyje.
- Anemija. Anemija gali būti susijusi su hiperpnea, nes kraujas turi mažiau galimybių pernešti deguonį.
- Šalto oro poveikis. Šalta temperatūra lauke arba oro kondicionavimas patalpose gali sukelti padidėjusį kvėpavimą.
- Astma. Dėl astmos gali trūkti dusulio, jei trūksta kvėpavimo. 2016 m. Tyrimas parodė, kad mankšta, susijusi su apgalvotu hiperpnea, gali padėti pagerinti astmos plaučių ir kvėpavimo takų problemas.
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). LOPL gali apimti hiperpnea. 2015 metais atliktas kontroliuojamo hiperpneėjos tyrimas parodė, kad jis gali pagerinti LOPL sergančių žmonių kvėpavimo raumenis.
- Metabolinė acidozė. Acidozė apima per daug rūgšties kaupimąsi jūsų kūno skysčiuose. Hiperpnea yra simptomas.
- Panikos sutrikimas. Panikos priepuoliai gali apimti hiperpneą.
Hiperpnea ir mankšta
Treniruotės ar sunkios veiklos metu jūs automatiškai giliau kvėpuojate. Tačiau tikslus hipernėjos mechanizmas fizinio krūvio metu buvo daug ištirtas.
Vis dar nesutariama, kaip mankšta ir hiperpnea yra susijusios.
Diskusijos sukasi apie tai, kaip jūsų kūnas prisitaiko prie padidėjusio deguonies poreikio padidėjus dusuliui ir mankštai, kai nepakinta jūsų kraujo dujų sudėtis.
Ar tai atsiranda dėl signalo, patenkančio iš jūsų kraujo į jūsų smegenis, ar iš raumenų ar smegenų jutiklių, prieš perduodant kraują? Norint atsakyti į šį klausimą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Mankšta dideliame aukštyje
Dėl mažesnio oro slėgio dideliame aukštyje jūsų kraujyje gali būti mažesnis prisotinimas deguonimi. Normalus sotumas yra nuo 95 iki 100 procentų. Mažiau nei 90 procentų yra nenormalu.
Dėl šios priežasties svarbu lėtai aklimatizuotis prie didesnio aukščio, kad neatsirastų aukščio ligos.
Ar hiperpnea pavojinga?
Hiperpūtis mankštos metu arba sąmoningai naudojama siekiant pagerinti jūsų plaučių būklę ar nusiraminti, nėra pavojinga.
Tačiau kai kuriems žmonėms, kurie labai intensyviai mankštinasi, ypač ilgą laiką ar šaltuoju metu, gali išsivystyti bronchų susiaurėjimas. Dėl šios būsenos oro srautai susiaurėja.
Paprastai, nutraukus mankštą, bronchų susiaurėjimas praeina. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros įstaigą, jei tai tampa lėtinė.
Žmonės, sergantys plaučių liga, pavyzdžiui, astma, turėtų pasirūpinti, kad mankšta nesukeltų bronchų susiaurėjimo.
Hiperpūtės gydymas
Hiperpnea paprastai yra normalus ir nereikalauja gydymo.
Bet koks hiperpneėjos gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Jei turite širdies ligą, acidozę ar infekciją, kuri riboja gaunamo deguonies kiekį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gydys šią ligą.
Hiperpnea ir hiperventiliacija
Hiperpūtis kvėpuoja giliau, bet nebūtinai greičiau. Tai atsitinka, kai jūs mankštinatės ar kai darote kažką sunkaus.
Hiperventiliacija kvėpuoja labai greitai ir giliai, o iškvepia daugiau oro, nei įsiurbiate. Tai sumažina normalų anglies dioksido kiekį jūsų kūne, sukelia galvos svaigimą ir kitus simptomus.
Hiperventiliacija gali vykti esant daugeliui sąlygų, įskaitant:
- stresas
- panika ar nerimas
- narkotikų perdozavimas
- plaučių ligos
- stiprus skausmas
Jei hiperventiliacija pasikartoja, kreipkitės į gydytoją.
Hiperpnea ir tachipnėja
Hiperpūtis kvėpuoja giliau ir kartais greičiau nei įprastai. Tai normalu mankštos ar fizinio krūvio metu.
Tachipnėja yra greitas, seklus kvėpavimas, kai kvėpuojate daugiau nei įprasta per minutę.
Tachipnėja nėra normali. Jei jaučiate tachipnėją, turėtumėte kreiptis į gydytoją, ypač jei turite kitų simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas ar apsvaigimas.
Hiperpnea ir hipopnėja
Hiperpūtis giliai kvėpuoja - tai normalus atsakas į krūvį, kuriam reikia daugiau deguonies.
Hypopnea yra dalinis oro užkimšimas, kai jūs miegate. Tai dažnai pasireiškia apnėja, tai yra bendras oro užkimšimas, kai jūs miegate.
Hipopnoje jūsų kvėpavimas mažėja bent 10 sekundžių, kai sumažėja deguonies kiekis kraujyje.
Jei turite hipopnėjos simptomų, kreipkitės į gydymą.
Kvėpavimo tipai iš pirmo žvilgsnio
| Kvėpavimo tipai | Charakteristikos |
| Apnėja | Kvėpuoja apnėja, kuri miego metu trumpam sustoja. Sumažėja deguonies kiekis jūsų smegenyse. Tai reikalauja gydymo. |
| Bradypnea | Bradypnea yra lėtesnis nei įprasta kvėpavimas. Tai gali sukelti vaistai, nuodai, sužeidimai ar sveikatos sutrikimai, todėl jį reikia įvertinti mediciniškai. |
| Dusulys | Dusulio metu kvėpuojama sunkiai, jaučiamas dusulys. Tai gali būti normalu, tačiau jei tai įvyksta staiga, gali prireikti skubios pagalbos. |
| Eupnea | Eupnea yra normalus kvėpavimas. |
| Hiperpnea | Hiperpūtis kvėpuoja giliau. Tai atsitinka savaime, bet gali atsirasti dėl sveikatos būklės. |
| Hiperventiliacija | Hiperventiliacija kvėpuoja giliai ir greitai, todėl išleidžia daugiau oro, nei įsiurbiate. Tai turi daug priežasčių, kai kurias reikia įvertinti mediciniškai. |
| Hipopnėja | Hipopnea yra dalinis oro užkimšimas, dažniausiai miegant. Tai reikalauja medicininės priežiūros. |
| Tachipnėja | Tachipnėja yra greitas, negilus kvėpavimas. Tai rodo, kad jums reikia daugiau deguonies. Tai gali sukelti daug priežasčių, todėl jam reikalingas gydymas. |
Paėmimas
Hiperpūtis kvėpuoja giliau, bet nebūtinai greičiau.
Tai normalus atsakas į mankštą ar fizinį krūvį kitoje veikloje, nors mechanizmas nėra iki galo suprantamas.
Hiperpūtį taip pat gali sukelti pagrindinė medicininė būklė, kuri apriboja jūsų kūno galimybes įsisavinti deguonį. Tai taip pat gali atsirasti, kai esate dideliame aukštyje.
Hiperpneos gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Pasitarkite su gydytoju, jei kyla abejonių dėl padidėjusio kvėpavimo takų.
