Papildymas Formule: Kaip Tai Padaryti Efektyviai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Klausimas, kaip naudoti audinius, palyginti su vienkartinėmis sauskelnėmis, ir tai, ar reikia miegoti mokant kūdikį, yra žindymas, lyginant su buteliu, ir vienas iš tų naujų mamų sprendimų, kuris paprastai sukelia tvirtą nuomonę. (Tiesiog atidarykite „Facebook“ir pamatysite šia tema siautėjantį „Mamų karai“.)

Laimei, tačiau kūdikio maitinimas kūdikių mišiniais ar motinos pienu neturi būti lygtis „viskas arba nieko“ir tai neturi būti pasirinkimas, pripildytas kaltės. Pridedant formulę kartu su motinos pienu, tikrai gali būti vidurys. Tai vadinama papildymu.

Priežastys, kodėl reikia papildyti formulę

Dėl daugybės priežasčių, kurias gali rekomenduoti jūsų pediatras, gali prireikti ar norite papildyti savo kūdikio maitinimą mišiniais.

„Nors tiesa, kad motinos pienas yra idealus kūdikio maitinimui, kartais gali prireikti papildyti receptus“, - sako holistinė vaikų gydytoja Elisa Song.

Pasak dainininko, papildyti mišinį gali būti geriausia, kai kūdikis nepakankamai priauga svorio arba netinkamai maitinasi prie krūties. Kartais naujagimiai taip pat serga gelta ir jiems reikalinga papildoma hidratacija, kol laukiate, kol pasirinks jūsų pienas.

Kai kuriuos žmones dėl savo sveikatos priežasčių taip pat reikia papildyti formulėmis. Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar tiems, kuriems neseniai buvo atlikta krūtų operacija, gali kilti problemų su žindymu. Tuo tarpu tie, kurie turi mažesnį svorį ar serga skydliaukės ligomis, gali negaminti pakankamai pieno, tačiau tiekti gali bet kas.

„Kartais žindymą reikia laikinai nutraukti, kol mama vartoja tam tikrus vaistus“, - priduria daktaras. „Per tą laiką gali prireikti formulės, kol mama„ siurbia ir išpila “.

Be medicinos klausimų, aplinkybes taip pat gali lemti sprendimas papildyti. Galbūt jūs grįžtate į darbą, kuriame neturite nei laiko, nei vietos siurbti motinos pieno. Arba, jei turite dvynukų ar kitų kartotinių, papildymas gali suteikti jums labai reikalingą pertrauką, kai visą parą tarnaujate kaip pieno aparatas. „Formula“taip pat siūlo sprendimą moterims, kurioms nėra patogu maitinti krūtimi viešose vietose.

Galiausiai, daugelis tėvų žindymą tiesiog nubloškia ir emociškai nuteikia. Jūsų poreikiai yra svarbūs. Jei papildymas naudingas jūsų psichinei sveikatai, tai gali būti visiškai tinkamas pasirinkimas. Atminkite: rūpinkitės jumis, kad galėtumėte jais pasirūpinti.

Pradėkite nuo papildymo

Kai svarstote, kaip pradėti maitinti kūdikį, maitinamą krūtimi, pagal šiek tiek formulės, jums tikriausiai kyla klausimas, kaip tiksliai pradėti. (Kur yra tas kūdikio vadovas, kai jums jo reikia?)

Yra įvairių nuomonių apie tai, kaip geriausia įvesti receptą į savo šėrimo režimą, ir nėra nė vieno tinkamo būdo (ar tam tinkamo laiko) tai padaryti.

Tiek Amerikos pediatrijos akademija (AAP), tiek Pasaulio sveikatos organizacija pritaria išimtinai žindymui per pirmuosius 6 kūdikio gyvenimo mėnesius. Net jei tai neįmanoma, daugelis ekspertų ragina žindyti mažiausiai 3–4 savaites, kad įsitikintumėte, ar jūsų kūdikis maitinasi krūtimi.

Nepriklausomai nuo kūdikio amžiaus, kai nuspręsite pradėti ruošti receptą, geriau įsijausti į tai - darykite tai tuo metu, kai kūdikis yra geros nuotaikos. Mieguistas ar niūrus mažylis greičiausiai nebus sužavėtas bandydamas ką nors naujo, todėl venkite įvesti formulę per arti miegos ar to ankstyvo vakaro verksmo žandikaulio.

„Apskritai, aš rekomenduočiau pradėti nuo vieno buteliuko per dieną tuo dienos metu, kai jūsų kūdikis yra laimingiausias ir ramesnis ir greičiausiai priims receptą“, - sako daktaras. Sukūrę vieno butelio per dieną tvarką, galite palaipsniui didinti formulės tiekimų skaičių.

Sėkmingo papildymo strategijos

Dabar dėl niūriojo: kaip tiksliai atrodo papildas iš vieno maitinimo į kitą?

Pirmiausia, galbūt girdėjote, kad į pieno mišinį reikia įpilti motinos pieno, kad kūdikiui būtų pažįstamas skonis, tačiau daktaras sako, kad galite tai praleisti.

„Nerekomenduoju maišyti motinos pieno ir mišinio tame pačiame butelyje“, - sako ji. „Tai nėra pavojinga kūdikiui, tačiau jei kūdikis neišgeria viso buteliuko, motinos pienas, kurį sunkiai dirbote siurbti, gali švaistytis“. Gera mintis - tai daiktai yra skystas auksas!

Kitas dalykas, kaip palaikyti savo tiekimą? Viena strategijų yra pirmiausia slaugyti, tada maitinimo pabaigoje duoti receptą.

„Jei jums reikia papildyti po kiekvieno ar daugiausiai maitinimo, pirmiausia maitinkite kūdikį, kad jis visiškai ištuštintų jūsų krūtis, ir tada duokite papildomą receptą“, - sako daktaras. „Tai užtikrins, kad jūsų kūdikis vis tiek gaus didžiausią įmanomą motinos pieno kiekį, ir sumažėja tikimybė, kad papildant receptą sumažės jūsų tiekimas“.

Dažnos problemos ir jų sprendimai

Pradėti papildyti ne visada sklandžiai plaukioti. Gali būti koregavimo laikotarpis, kol jūsų kūdikis priprato prie šios naujos maitinimo formos. Čia pateikiamos trys dažniausiai pasitaikančios problemos.

Kūdikiui sunku valgyti iš buteliuko

Neatmetama galimybė, kad buteliukas labai skiriasi nuo jūsų krūties, todėl perėjimas nuo odos prie latekso iš pradžių gali sukelti jūsų mažylį.

Taip pat gali būti, kad kūdikis paprasčiausiai nėra pripratęs prie jūsų pasirinkto buteliuko ar spenelio srauto. Galite eksperimentuoti su įvairaus srauto lygio speneliais, kad pamatytumėte, ar vienas jų nepataikė į saldžią vietą.

Taip pat galite pabandyti pakeisti savo kūdikio maitinimo vietą. Nors tam tikra padėtis gali būti tinkama žindyti, ji gali būti ne ideali valgyti iš buteliuko.

Susiję: kūdikių buteliukai kiekvienai situacijai

Kūdikis po maitinimo mišiniu yra duslus ar nervingas

Nedažnai kūdikiams pradėjus vartoti mišinius, atrodo, kad tai ypač sudėtinga, arba audrą pradeda audrinti. Abiem atvejais gali būti kaltas perteklinis oro įsiurbimas.

Būtinai kruopščiai apipurkškite kūdikį po kiekvieno maitinimo. Arba dar kartą pabandykite pakeisti padėtį maitinimo metu arba siūlykite spenelį su kitokiu srautu. Kai kuriais atvejais jūsų kūdikis gali reaguoti į sudedamąją formulės dalį, todėl gali tekti pereiti prie kito prekės ženklo.

Susiję: Ekologiški kūdikių mišiniai, kuriuos verta išbandyti

Kūdikis neims butelio

Oi, tai scenarijus, kurio bijojote: Jūsų kūdikis visiškai atsisako butelio. Prieš pradėdami panikuoti, pabandykite išlikti ramūs naudodamiesi keliais trikčių šalinimo būdais:

• Palaukite tarp maitinimų, kad padidintumėte kūdikio alkį (bet ne taip ilgai, kad jie supyktų.
• Ar jūsų partneris ar kitas prižiūrėtojas maitina.
• Buteliuką pasiūlykite paros metu, kai kūdikis paprastai būna geros nuotaikos.
• Ant buteliuko spenelio užpilkite truputį motinos pieno.
• Eksperimentuokite su skirtinga formulės temperatūra (nors niekada nebūna per karšta), taip pat su skirtingais buteliais ir speneliais.

Mitybos baimės papildymo metu

Daugelis mamų, kurios nusprendžia papildyti, baiminasi, kad pradėjus vartoti savo kūdikį jų kūdikis negaus tinkamos mitybos. Tiesa, kad formulėje nėra tų pačių antikūnų kaip motinos piene, tačiau prieš parduodant ją, ji turi atlikti griežtus maistinių medžiagų tyrimus.

Maisto ir vaistų administracija (FDA) nurodo, kad visuose mišiniuose kūdikiams turi būti ne mažiau kaip 29 svarbios maistinės medžiagos (ir maksimalus 9 maistinių medžiagų kiekis kūdikiams reikalingas mažiau). FDA taip pat teigia, kad maitinant pieną nebūtina savo kūdikio dietos papildyti jokiais vitaminais ar mineralais.

Papildymo pranašumai ir trūkumai

Kiekviena kūdikio maitinimo situacija yra su jos privalumais ir trūkumais. Pliuso papildymui jūsų kūdikis ir toliau gaus imunitetą stiprinančius antikūnus iš pieno, kurį sukuria jūsų kūnas. Tuo pat metu galite džiaugtis daugiau lankstumo savo karjeroje, socialiniame gyvenime ir kasdienėje veikloje.

Kita vertus, sumažinant žindymo greitį, prarandama natūralios kontracepcijos funkcija, nes įrodyta, kad slauga yra veiksminga tik norint išvengti nėštumo. (Šis kontracepcijos metodas nėra 100 procentų efektyvus siekiant užkirsti kelią nėštumui.)

Taip pat galite pastebėti, kad sulėtėja svorio metimas po gimdymo. (Tačiau tyrimų, skirtų žindymo, kaip svorio netekimo, poveikiui, yra įvairių. 2014 m. Tyrimas parodė išskirtinį 3 mėnesių žindymą, kurio rezultatas buvo tik 1,3 svaro didesnis svorio kritimas praėjus 6 mėnesiams po gimdymo, palyginti su moterimis, kurios nežindė ir nežindė. ne išimtinai.

Susiję: Kokias kontracepcijos formas saugu naudoti žindant?

Papildymo formulės pasirinkimas

Naršykite bet kurios maisto prekių parduotuvės kūdikių koridoriuje, ir jus pasitiks įvairiaspalvių receptūrų siena, pritaikyta kiekvienam įmanomam poreikiui. Kaip žinoti, kurį pasirinkti?

Iš tikrųjų sunku suklysti, nes formulė turi atitikti tuos griežtus FDA standartus. Vis dėlto AAP rekomenduoja kūdikiams, kurie iš dalies maitinami krūtimi, skirti geležies spirito mišinį, kol jiems sukaks 1 metai.

Jei žinote ar įtariate, kad jūsų kūdikiui yra alergija maistui, galite pasirinkti hipoalerginę formulę, kuri gali sumažinti tokius simptomus kaip sloga, pilvo pūtimas ar dilgėlinė. Ir nors galite pastebėti daugybę sojos pagrindu pagamintų variantų, AAP sako, kad yra „keletas aplinkybių“, kai soja yra geresnis pasirinkimas nei pieno produktai.

Jei turite konkrečių klausimų ar abejonių, kaip pasirinkti geriausią formulę, pasitarkite su savo pediatru.

Paėmimas

Mes visi girdėjome, kad „geriausia yra žindyti krūtį“, ir tiesa, kad vien tik žindymas turi daug naudos kūdikiui ir mamai. Bet jūsų pačių ramybė gali labiau paveikti jūsų kūdikio sveikatą ir laimę, nei galite suvokti.

Jei jūsų aplinkybių sprendimas yra geriausias formulės papildymas, galite lengvai pailsėti žinodami, kad gerai jaučiantis kūdikis taip pat labiau linkęs klestėti. Kai pradėsite maitinimą krūtimi ne visą darbo dieną, nedvejodami susisiekite su savo pediatru ar žindymo konsultantu. Jie gali padėti nustatyti teisingą kelią.