Gyvendamas su ankiloziniu spondilitu (AS), kartais gali pasijusti kaip kalnelis. Gali būti, kad simptomai yra nereikšmingi arba jų nėra. Ilgas laikotarpis be simptomų yra žinomas kaip remisija.
Kitomis dienomis pablogėję simptomai gali atsirasti iš niekur ir užsitęsti keletą dienų, savaičių ar mėnesių. Tai yra fakelai. Supratimas apie ankstyvus paūmėjimo požymius gali padėti valdyti simptomus ir sumažinti jų sukeliamą diskomfortą.
1. Patinimas
Galite pastebėti patinimą ir jautrumą vienoje ar keliose kūno vietose, ypač šalia jūsų sąnarių. Patinusi vieta taip pat gali jaustis šilta. Užtepdami ledo šiose vietose, galite sumažinti patinimą ir skausmą.
2. standumas
Kai prasideda paūmėjimas, galite pajusti sąnarių sąstingį. Tai gali būti ypač pastebima, jei kurį laiką sėdite ar ilsitės, o tada bandote keltis ir judėti.
Pabandykite to išvengti laikydamiesi geros laikysenos, tempdami ir atlikdami lengvą mankštą, kad išlaikytumėte judumą.
3. Skausmas
Skausmas gali pamažu ar staiga pasireikšti AS paūmėjimu. Jei paūmėjimas yra nedidelis, galite tai pajausti tik viename savo kūno plote. Dėl didelių paūmėjimų visi jūsų judesiai gali būti skausmingi.
4. Į gripą panašūs simptomai
Nors jie nedažni, kai kurie žmonės pasireiškia panašūs į gripą simptomai, kai pasireiškia AS paūmėjimas. Tai gali būti paplitę sąnarių ir raumenų skausmai. Tačiau karščiavimas, šaltkrėtis ir prakaitavimas labiau atitinka infekciją, todėl kreipkitės į gydytoją, kad tai neįtrauktų.
5. Nuovargis
Paūmėjimai gali sukelti nuovargį labiau nei įprastai. Paprastai tai yra dėl uždegimo ar lėtinės anemijos, kurią sukelia uždegimas.
6. Virškinamojo trakto pokyčiai
AS sukeltas uždegimas gali pakeisti jūsų virškinamąjį traktą. Tai gali sukelti pilvo skausmą ar viduriavimą. Paūmėjimo metu taip pat gali būti be apetito.
7. Emociniai pokyčiai
Pajutę ankstyvuosius AS paūmėjimo požymius, emocinė būklė gali pablogėti. Gali būti sunku valdyti tokią būklę kaip AS, ypač kai praeityje patyrėte nepatogų paūmėjimą.
Tai gali sukelti didesnį nevilties, pykčio ar pasitraukimo jausmą, kai prasideda kitas paūmėjimas. Jei jaučiate nerimo ar depresijos simptomus, svarbu pasitarti su gydytoju, kuris gali nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą. Tokie jausmai nėra neįprasti su lėtinėmis ligomis.
Padegimų priežastys ir tipai
AS yra lėtinė autouždegiminė liga. Tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema retkarčiais sukelia uždegimą vienoje ar keliose jūsų kūno vietose ir sukelia paūmėjimus.
Sergant AS, uždegimas dažniausiai pasireiškia stubure ir klubuose. Tiksliau, tai dažnai pasireiškia kryžkaulio sąnariuose abiejose dubens apatinės stuburo pusėse. Jis taip pat gali atsirasti kitose jūsų kūno vietose, ypač šalia jūsų sąnarių ir ten, kur sausgyslės ir raiščiai susitinka su kaulu.
Nėra nė vienos žinomos AS paūmėjimo priežasties. Viename senesniame 2002 m. Tyrime dalyviai kaip pagrindinę priežastį nurodė stresą ir „jo įveikimą“.
Yra du AS signalinių raketų tipai. Lokalūs paūmėjimai atsiranda tik vienoje kūno vietoje ir yra klasifikuojami kaip nedideli. Apibrėžti paūmėjimai atsiranda visame kūne ir yra klasifikuojami kaip pagrindiniai.
Tačiau nedideli paūmėjimai gali virsti dideliais paūmėjimais. Viename tyrime tyrėjai nustatė, kad 92 procentai AS sergančių pacientų patyrė nedidelį paūmėjimą prieš ir po didelio paūmėjimo. Tyrimas taip pat pranešė, kad pagrindiniai paūmėjimai truko apie 2,4 savaitės, nors jūsų paūmėjimas gali būti trumpesnis ar ilgesnis.
AS paūmėjimai gali atsirasti daugelyje kūno vietų, įskaitant jūsų:
- kaklas
- atgal
- stuburas
- sėdmenys (kryžkaulio sąnariai)
- klubų
- šonkauliai ir krūtinė, ypač ten, kur šonkauliai jungiasi su krūtinkauliu
- akys
- pečių
- kulniukai
- keliai
Atminkite, kad paūmėjimo simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kurie iš šių ankstyvųjų paūmėjimo simptomų gali atsirasti, bet ne kiti. Ankstyvieji paūmėjimo simptomai bėgant laikui gali pasikeisti arba galite pastebėti tuos pačius simptomus kiekvieną kartą, kai prasideda paūmėjimas.
Gydantis raketas
Jūs galite valdyti savo AS su gyvenimo būdo pokyčiais, nereceptiniais vaistais ir namų gynimo priemonėmis. Tačiau su vietiniais ar bendro pobūdžio paūmėjimais gali reikėti agresyvesnio gydymo.
Be nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip naviko nekrozės faktoriaus (TNF) blokatoriai arba interleukino-17 (IL-17) inhibitoriai. Šie vaistai paprastai reikalauja apsilankymo gydytojo kabinete arba kelionės į vaistinę. Kai kurie vaistai gali būti geriami, kiti gali būti švirkščiami arba leidžiami į veną.
Taip pat galbūt norėsite išbandyti kitus pavojaus gydymo namuose metodus. Jie apima:
- išlikti aktyvus atliekant tinkamus pratimus, tokius kaip plaukimas ir tai chi
- išsimaudymas šiltoje, atpalaiduojančioje vonioje
- gauti papildomą miegą
- medituodamas
- tepant šilumą ar ledą ant uždegtų vietų
- užsiimti nesvarbiu hobiu, pavyzdžiui, skaityti ar žiūrėti mėgstamą televizijos laidą ar filmą
Pasitarkite su gydytoju ir aptarkite visus emocinius pokyčius, atsirandančius paūmėjimo metu. Jums gali prireikti įveikimo būdų, kurie padėtų įveikti psichologinius būklės iššūkius. Tai gali padėti valdyti nuotaiką ir požiūrį, kai kyla paūmėjimas.
Atimti
AS paūmėjimai gali kilti iš niekur, o simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Ankstyvų paūmėjimo požymių supratimas gali padėti atsiriboti nuo kasdienės veiklos ir žinoti, kada laikas pailsėti ir pasirūpinti savimi. Ne visada įmanoma išvengti paūmėjimų, tačiau žinojimas apie savo kūną ir ankstyvieji požymiai gali padėti sumažinti ligos padarinius.
