Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Akupresūros kilimėliai yra skirti pasiekti panašius rezultatus kaip masažas atliekant akupresūros.
Nuo tradicinės kinų medicinos (TCM) akupresūra yra technika, naudojama visame kūne išlaisvinti užblokuotą chi (Qi) arba energiją. Pašalinus šiuos užsikimšimus, skausmas gali būti sumažintas arba visiškai sušvelnintas.
Akupresūros kilimėliuose yra keli šimtai plastikinių taškų, kurie spaudžia daugelį akupresūros taškų nugaroje. Taip pat yra akupresūros pagalvės, kurias galima naudoti ant kaklo, galvos, rankų ar kojų.
Šiuo metu daugelis žmonių naudoja akupresūros kilimėlius, kad palengvintų nugaros ir galvos skausmus. Bet ar jie veikia? Tai priklauso nuo to, ko klausiate.
Specialių akupresūros kilimėlių tyrimų nėra daug, nors kai kurie maži tyrimai rodo, kad jie yra naudingi mažinant skausmą. Daugelis vartotojų prisiekia ir dėl teigiamų rezultatų.
Privalumai
Patys akupresūros kilimėliai nebuvo išsamiai ištirti, siekiant jų naudos. Kadangi šie kilimėliai veikia panašiai kaip akupresūra ir akupunktūra - stimuliuodami slėgio taškus išilgai kūno dienovidinių, jie gali suteikti tą pačią ar panašią naudą.
Pagrindinis skirtumas yra tas, kad akupresūros kilimėliai beatodairiškai stimuliuoja daugelį akupresūros taškų, priešingai nei tikslinės akupresūros ar akupunktūros procedūros, kurias teikia profesionalas.
Akupresūros kilimėlio pranašumai
Akupresūros kilimėlių vartotojai pranešė, kad rado palengvėjimą šioms sąlygoms:
- galvos skausmas, kuris, kaip manoma, palengvėja stovint ant kilimėlio tolygiai padėjus abi kojas
- kaklo skausmas
- nugaros skausmai
- sėdmenų skausmas nugaroje ir kojoje
- įtempti ar standūs nugaros raumenys
- stresas ir įtampa
- fibromialgijos skausmas
- nemiga
Kaip naudoti
Kilimėliai su akupresūra gali šiek tiek priprasti. Sruogeliai yra aštrūs ir gali kelti diskomfortą ar skausmą kelioms minutėms, prieš pradedant šilti kūną ir jaustis gerai.
Norėdami gauti maksimalų rezultatą, naudokite kilimėlį kiekvieną dieną nuo 10 iki 20 minučių. Nepamirškite kvėpuoti ir sąmoningai atpalaiduokite kūną.
- Pasirinkite paviršių, kurį norite uždėti. Pradedantieji dažnai naudoja kilimėlį, išskleistą ant lovos ar sofos. Tarpiniai ir patyrę vartotojai gali kilimėlius perkelti ant grindų.
- Pabandykite ant jo sėdėti. Taip pat galite sėdėti ant kilimėlio arba prieš jį ant kėdės, kad užpakalis ir apatinė nugaros dalis būtų tiesiogiai liečiami.
- Pradėkite nuo sluoksnio tarp savęs ir kilimėlio. Dėvėdami šviesius marškinius arba uždėdami ploną audinį virš smaigalių, galite lengviau prisitaikyti prie kilimėlio jausmo. Naudotojai praneša, kad geriausi rezultatai pasiekiami, kai kilimėlis liečiasi su plika oda, tačiau nejaučia poreikio iškart nusimauti marškinius.
- Atsigulkite lėtai. Atsigulkite taip, kad jūsų svoris tolygiai pasiskirstytų ant kilimėlio. Tai padės jums išvengti traumų iš taškų.
- Atsargiai keiskite padėtį. Nemėtykite ir nejudėkite ant kilimėlio, nes tokiu būdu galite lengviau pradurti ar subraižyti odą.
- Naudokite nuosekliai. Kilimėliai pripranta, bet, atrodo, tinka daugeliui žmonių. Jei šis produktas jums patinka, laikykitės jo ir skirkite laiko darbui.
Svarstymai
- Kilimėliai gali pradurti odą, ypač jei kilimėliai naudojami neteisingai. Norėdami išvengti žaizdų ar infekcijos, nenaudokite akupresūros kilimėlio, jei turite ploną odą, sergate diabetu ar turite blogą kraujotaką.
- Daugelis akupresūros kilimėlių gamintojų nerekomenduoja jų naudoti nėštumo metu.
- Nenaudokite akupresūros kilimėlio, kad suaktyvintumėte gimdymą. Dirbant akupresūra turėtų būti atliekama tik prižiūrint medicinos specialistui.
- Kūdikiai, maži vaikai ir maži vaikai neturėtų naudoti akupresūros kilimėlių.
- Jei turite aukštą ar žemą kraujospūdį, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.
- Kilimėliai nuo akupresūros neturėtų būti naudojami vietoje medicininio gydymo ar paskirtų vaistų.
Geriausi akupresūros kilimėliai
Visi akupresūros kilimėliai yra labai panašaus dizaino ir paprastai kainuoja nuo 20 USD iki 60 USD. Kainų skirtumas kartais susijęs su papildomais varpeliais ir švilpukliais, pavyzdžiui, laikymo krepšiais. Taip pat veiksnys gali būti audinys, naudojamas kilimėliui gaminti.
Apskritai brangesnis nebūtinai yra tas pats, kas efektyvesnis.
Dauguma kilimėlių, į kuriuos mes žiūrėjome, turėjo tą patį ar panašų kiekį akupresūros smaigalių, o tai yra svarbiausias kriterijus, į kurį turėtumėte atsižvelgti įsigydami.
Jei esate pasirengęs išbandyti akustreso kilimėlį, šie du klientų atsiliepimai yra labai aukšti, jie yra pagaminti iš kokybiškų medžiagų ir yra iš patikimų gamintojų.
„ProSource Fit“akupresūros kilimėlis ir pagalvių komplektas
- Pagrindiniai bruožai. Šis kilimėlių rinkinys yra pagamintas iš augalų putų ir storos medvilnės. Kilimėlis yra viso dydžio ir jame yra 6 210 plastikinių smaigalių. Pagalvė suteikia papildomus 1 782 smaigalius. Komplektą galima įsigyti kelių skirtingų spalvų.
- Svarstymai. Naudotojai apgailestauja, kad nėra kilimėlio nešiojimo dėklo ar laikymo krepšio, tačiau pasidomi dėl jo skausmą malšinančių savybių. Medvilninis gaubtas yra nuimamas ir gali būti plaunamas rankomis. Nedėkite į komercinę skalbimo mašiną ar džiovintuvą.
- Kaina: USD
- Galima nusipirkti internetu.
„Nayoya“akupresūros kilimėlis ir kaklo pagalvių komplektas
- Pagrindiniai bruožai. „Nayoya“yra šiek tiek mažesnio dydžio nei „ProSource Fit“, tačiau turi lygiai tokį patį plastikinių smaigalių skaičių (6210 smaigalys ant kilimėlio ir 1782 taškai ant pagalvės). Jis pagamintas iš medvilnės ir gali būti plaunamas rankomis. Putų apmušalą galima nuimti. Kartu pateikiamas gražaus dydžio vinilo nešiojimo dėklas. Kaip ir beveik kiekvienas akupresūros kilimėlis, jis turi tą patį dizainą ir yra skirtas naudoti tuo pačiu būdu.
- Svarstymai. Vartotojai džiaugiasi savo rezultatais, bet taip pat cituoja įspėjimus, kuriuos daro visų kilimėlių vartotojai. Paprastai jie sutelkiami į pradinį skausmą ar diskomfortą, kurį pirmiausia sukelia patys smaigaliai.
- Kaina: $ $
- Galima nusipirkti internetu.
Paėmimas
Kilimėliai nuo akupresūros nebuvo išsamiai ištirti, nors vartotojai džiaugiasi, kad sumažėja skausmas ir kiti simptomai, patirti juos naudojant.
Jei skauda nugarą ar kūną, patiriate stresą ar skauda galvą, gali būti verta išbandyti kilimėlius su akupresūra ir pagalvėmis. Tačiau jie šiek tiek priprato.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę išbandyti akupresūros masažą ar akupunktūrą. Kartais darbas tiesiogiai su profesionalu gali būti efektyvesnis ir raminantis.
