Dėl psoriazės naujos odos ląstelės auga per greitai, todėl oda tampa lėtinė, niežtinti ir kartais skausminga. Receptiniai vaistai gali gydyti ligą, tačiau namų tvarkymas taip pat turi įtakos.
Vienas aspektas, kaip tvarkyti psoriazę namuose, yra tai, kokius muilus ir šampūnus naudojate. Kai kurie iš tikrųjų gali padėti sumažinti sausumą ir niežėjimą - arba bent jau vengti jų apsunkinti.
Tačiau ne visi produktai yra sukurti vienodi.
Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį ieškant šampūnų ir muilo, kurie yra tinkami psoriaze sergančiai odai.
Psoriaze sergančiai odai naudingi ingredientai
Tinkamų muilų ir šampūnų pasirinkimas gali būti tik viena jūsų gydymo plano dalis, tačiau tai gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant odos hidrataciją ir palengvinant psoriazės simptomus.
Šampūnų pasirinkimas iš tinkamų ingredientų priklauso nuo galvos odos psoriazės tipo, sako gydytoja Kelly M. Cordoro, priklausanti vaikų dermatologų draugijai.
„Jei jie yra stori ir prilipę prie plaukų, ieškokite salicilo rūgšties (švelniai pašalina storus žvynus). Jei pacientas taip pat turi pleiskanų, ieškokite sieros ar cinko ingredientų, kurie padėtų pleiskanoti ir niežėti. Šie ingredientai yra šampūnuose, kuriuos galima įsigyti be recepto “, - aiškina ji.
Cordoro taip pat pažymi, kad gydytojas gali skirti vaistinių šampūnų, kurių sudėtyje yra priešuždegiminių ingredientų, tokių kaip kortizonas, jei psoriazė niežti ir yra labai raudona ir uždegusi.
Amerikos dermatologų akademija pažymi, kad akmens anglių deguto šampūnas gali padėti palengvinti psoriazės simptomus ant galvos odos. Kai kuriuose nereceptiniuose produktuose yra pakankamai mažai akmens anglių dervos, kad jiems nereikia recepto.
Ekspertai paprastai sutinka, kad sergantieji psoriaze turėtų pasirinkti švelnius, drėkinančius muilus ir vengti tokių formulių, kurios gali išsausinti ar sudirginti odą.
„Geriausia yra švelnus ir drėkinantis dalykas, todėl po maudynių svarbu kuo greičiau sudrėkinti“, - sako dr. Robinas Evansas, dermatologas iš Stamfordo, Konektikutas. „Geriausia būtų muilas su glicerinu ir kitais lubrikantais, venkite kvapiųjų ir dezodoruojančių muilų.“
Kitos švelnaus valymo priemonės, į kurias reikia atsižvelgti:
- natrio laureto sulfatas
- natrio lauroilglicinatas
- sojų pupelių aliejus
- saulėgrąžų sėklų aliejus
„Visa tai padėtų išvalyti psoriazinę odą ir nekeltų perdžiūvimo rizikos“, - sako daktaras Danielis Friedmannas, „Westlake Dermatology“dermatologas, Ostinas, Teksasas.
Vengti ingredientų
Patikrinkite ingrediento etiketę ant bet kokio šampūno ar muilo buteliuko ir rasite abėcėlės sriubos valymo priemonių, kvapiųjų medžiagų ir pigmentų sąrašą, įskaitant titano dioksidą, kokamidopropilo betainą ir natrio laureto sulfatą.
Ir nors visi šie ingredientai gali padėti mėgautis SPA voniomis, valydami kūną, yra keletas, kurie gali būti nepatogūs psoriaze sergantiems žmonėms.
„Psoriaze sergantiems pacientams šampūno„ kenksmingų “ingredientų nėra, tačiau kai kurie ingredientai gali suerzinti, nudeginti ar sudirginti galvos odą“, - sako Cordoro. „Mes dažnai prašome pacientų vengti šampūnų, kuriuose yra daug kvapiųjų medžiagų ir dažų“.
Alkoholiai ir retinoidai taip pat yra ingredientai, galintys uždegti odą, sako gydytoja Jessica Kaffenberger, Ohajo valstijos universiteto Wexnerio medicinos centro dermatologė.
Šie ingredientai etiketėje dažnai gali būti išvardyti kaip:
- laurilo alkoholis
- miristilo alkoholis
- cetearilo alkoholis
- cetilo alkoholis
- benzilo alkoholis
- retinoinė rūgštis
Ekspertų rekomenduojami šampūnai
Yra daugybė prekių su šampūnais, galinčių padėti palengvinti psoriazės diskomfortą, įskaitant MG217 terapinį druskos rūgšties šampūną + kondicionierių ir MG217 terapinį anglių deguto galvos odos gydymą, sako Kaffenbergeris.
Šias formules rekomenduoja Nacionalinis psoriazės fondas. Tai apima akmens anglių degutą ir salicilo rūgštį, kurios labai padeda pašalinti galvos odą nuo storų skalių, sako ji.
Žmonės, sergantys psoriaze, taip pat labiau linkę į sunkias pleiskanas, todėl, pasak „Kaffenberger“, taip pat naudingi šampūnai nuo pleiskanų, tokie kaip „Head & Shoulders“ar „Selsun Blue“.
Ji taip pat rekomenduoja vaistinius šampūnus, tokius kaip:
- ketokonazolo šampūnas
- ciclopirox šampūnas
- steroidiniai šampūnai, pavyzdžiui, klobetasolio šampūnas
Kada kreiptis į gydytoją
Jei ant jūsų galvos odos, alkūnių, kelių ar sėdmenų yra storos pleiskanojimo dėmės, jums gali tekti susidurti su daugiau nei užsispyrusia sausa oda.
Kaffenberger pažymi, kad šie simptomai rodo, kad laikas kreiptis į gydytoją.
Ji paaiškina, kad negydoma psoriazė gali sukelti sisteminį uždegimą ir potencialiai padidinti riziką susirgti kitomis ligomis, tokiomis kaip:
- aukštas kraujo spaudimas
- diabetas
- depresija
- kepenų liga
Friedmannas taip pat pažymi, kad kuo anksčiau kažkas pradeda gydymą, tuo lengviau bus valdyti būklės požymius ir simptomus.
„Galvos odos psoriazė gali sukelti nuolatinį niežėjimą ir galvos odos jautrumą, o tai gali trukdyti normaliai veiklai“, - sako jis.
