Normalu galvoti apie tai, kaip gali pasikeisti jūsų sveikata senstant. Kai jūs gyvenate su tokia lėtine liga kaip psoriazė, galite nerimauti, kaip ši liga paveiks jūsų gyvenimą senstant.
Negalite numatyti, kaip laikui bėgant keisis psoriazė. Glaudžiai bendradarbiaudamas su savo sveikatos priežiūros komanda ir stebėdamas, kaip sekasi gydytis, gali padėti suvaldyti simptomus ir išvengti komplikacijų.
Jei pastebėjote savijautos pokyčius, praneškite gydytojui. Gali būti, kad reikia pakeisti savo gydymo planą. Tam tikri gyvenimo būdo pakeitimai, pvz., Sveika mityba ir aktyvi veikla, taip pat gali jaustis geriau. Rūpindamiesi žvyneline, svarbu pasirūpinti savo sveikata.
Gydymo pokyčiai
Nėra įrodymų, kad psoriazė blogėja su amžiumi. Tačiau greičiausiai laikui bėgant jūsų gydymo planas pasikeis. Priežastys, kodėl taip gali nutikti, yra šios:
- naujosios gydymo gairės rekomenduoja skirtingus simptomų valdymo būdus
- jūsų psoriazės simptomai pasikeičia ar pablogėja
- jūsų bendros sveikatos pokyčiai
- jūs gaunate naują medicininę diagnozę
Jei vartojate biologinį vaistą nuo psoriazės, laikui bėgant jis gali prarasti veiksmingumą. Jei taip atsitiks, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti kitą biologinį vaistą.
Taip pat gali būti, kad jūsų gydymo planas pasikeis, kai atsiras naujų vaistų ir psoriazės tyrimų. Reguliarus kontaktas su savo sveikatos priežiūros komanda leis prireikus pasikeisti.
Kaip visada, psoriazės gydymas priklausys nuo jūsų simptomų. Jei jūsų dabartinis režimas veikia, gydytojas greičiausiai rekomenduos jo tęsti.
Uždegimas
Psoriazė yra uždegiminė liga. Normalus imuninės sistemos uždegimas skatina gijimą. Kai kūnas yra sužeistas, uždegimas gali būti normalus ir sveikas atsakas.
Kartais organizmo imuninis atsakas tęsiasi daugiau nei reikia, o uždegimas padaro žalą. Žmonės, sergantys psoriaze, gali dažniau sirgti kitomis uždegiminėmis ligomis. Manoma, kad daugelis lėtinių sveikatos sutrikimų yra susiję su uždegimu. Jie apima:
- širdies liga
- 2 tipo diabetas
- Alzheimerio liga
Amžius taip pat yra šių ligų rizikos veiksnys. Negalite sustabdyti savęs senėjimo, tačiau galite imtis kitų priemonių, kad pagerintumėte savo sveikatą ir sumažintumėte riziką.
Gretutinės ligos
Naujose Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) ir Nacionalinio psoriazės fondo (NPF) rekomendacijose rekomenduojama daugiau dėmesio skirti psoriaze sergančių žmonių gretutinėms ligoms.
Gretutinis susirgimas yra papildoma liga, pasireiškianti asmeniui, kuris jau turi sveikatos būklę. Psoriazės metu gretutinės ligos yra būklės, susijusios su uždegimu kur nors organizme.
Laikydamiesi Viduržemio jūros dietos, galite sumažinti uždegimą organizme. Tai gali padėti sušvelninti kai kuriuos psoriazės simptomus. Tyrimai taip pat nustatė, kad tai gali sumažinti riziką susirgti kitomis ligomis.
Viduržemio jūros dieta remiasi tradiciniais tų šalių žmonių mitybos įpročiais. Tai įeina:
- pilno grūdo
- įvairių vaisių ir daržovių
- riešutai ir sėklos
- ankštiniai augalai, tokie kaip žirniai, lęšiai, pupelės
- sveiki riebalai iš maisto produktų, tokių kaip žuvis, avokadas, alyvuogės ir alyvuogių aliejus
- pieno produktai, tokie kaip pienas, jogurtas ir sūris
- mažesnės mėsos ir saldainių porcijos
Atimti
Jei daugelį metų gyvenote su psoriaze, greičiausiai esate ekspertas, padedantis valdyti jūsų simptomus. Jei kyla abejonių, nedvejodami kalbėkite su savo sveikatos priežiūros komanda.
Kai kurie gyvenimo būdo pakeitimai taip pat gali pagerinti jūsų psoriazę. Jei sveikai maitinsitės ir būsite aktyvūs, jausitės geriau.
