Kas yra afektinis sutrikimas?
Afektiniai sutrikimai yra psichinių sutrikimų visuma, dar vadinama nuotaikos sutrikimais.
Pagrindiniai afektinių sutrikimų tipai yra depresija ir bipolinis sutrikimas. Simptomai skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus.
Diagnozuoti afektinį sutrikimą gali psichiatras ar kitas apmokytas psichinės sveikatos specialistas. Tai atliekama atliekant psichiatrinį vertinimą.
Afektiniai sutrikimai gali pakenkti jūsų gyvenimui. Tačiau yra veiksmingų gydymo būdų, įskaitant vaistus ir psichoterapiją.
Afektinių sutrikimų tipai
Du pagrindiniai afektinių sutrikimų tipai yra depresija ir bipolinis sutrikimas. Kiekvienas iš jų apima potipius ir sunkumo variantus.
Depresija
Depresija yra medicininis terminas, apibūdinantis vykstančius nepaprasto liūdesio ir beviltiškumo jausmus. Tai daugiau nei tiesiog dienos ar dviejų jausmas.
Jei sergate depresija, galite patirti epizodų, trunkančių kelias dienas ar net savaites.
Manoma, kad daugiau nei 264 milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena su depresija, kuri gali pasireikšti įvairiomis formomis.
Dažniausiai pasitaikantys depresijos tipai:
- Pagrindinis depresinis sutrikimas (MDD). Anksčiau vadinamas klinikine depresija, MDD apima ilgalaikius ir nuolatinius silpnos nuotaikos, beviltiškumo, nuovargio ir kitų simptomų epizodus.
- Nuolatinis depresinis sutrikimas. Šiai depresijos rūšiai, vadinamai distimija, būdingi ne tokie sunkūs depresijos simptomai, kurie pasireiškia mažiausiai 2 metus.
- Pagrindinis depresinis sutrikimas, pasireiškiantis sezoniškumu. Šis depresijos potipis, paprastai žinomas kaip sezoninis afektinis sutrikimas (BAD), dažniausiai pasireiškia žiemos mėnesiais, kai dienos šviesos yra mažiau.
Taip pat yra tam tikrų rūšių depresijos, kurią patiria moterys dėl hormoninių pokyčių įvairiuose gyvenimo etapuose.
Kaip pavyzdžius galima paminėti perinatalinę depresiją nėštumo metu ir depresiją po gimdymo. Kai kurios moterys kartu su kitais priešmenstruacinio disforinio sutrikimo (PMDD) simptomais taip pat serga depresija.
Vyrai taip pat gali patirti depresiją po gimdymo, nors tai nėra susiję su hormoniniais pokyčiais, kaip kad moterims.
Kartais depresija taip pat gali išsivystyti kaip antrinė pagrindinės medicinos problemos būklė. Kai kurie klausimai apima:
- lėtinio skausmo sindromas
- diabetas
- skydliaukės ligos
- širdies liga
- vilkligė
- reumatoidinis artritas
- išsėtinė sklerozė
- Parkinsono liga
Bipolinis sutrikimas
Bipolinis sutrikimas yra psichinės sveikatos būklė, kai žmogus patiria didelius nuotaikų pokyčius.
Šie nuotaikos pokyčiai gali apimti depresijos epizodus kartu su manijos ar hipomanijos periodais.
Yra skirtingi bipolinio sutrikimo tipai. Jie įtraukia:
- Bipolar I. Bipolar I apibūdinami manijos epizodais, trunkančiais mažiausiai 7 dienas. Taip pat galite patirti depresinius epizodus, trunkančius 2 ar daugiau savaičių, nors depresijos I bipoliu gali ir nebūti.
- II dvipolis. Šis tipas apima mažiausiai 2 savaites trunkančius depresijos epizodus kartu su švelnesne manija, vadinama hipomanija.
- Ciklotimija. Ši lengva bipolinio sutrikimo forma vis dar apima depresijos ir hipomanijos laikotarpius, tačiau nėra aiškaus kiekvieno epizodo laiko grafiko. Taip pat vadinamas ciklotiminiu sutrikimu, gali būti diagnozuotas, jei jau 2 metus ar daugiau esate patyrę dviračių hipomaniją ir depresiją.
Afektinių sutrikimų simptomai
Afektinių sutrikimų simptomai gali labai skirtis. Tačiau kiekvienam iš pagrindinių tipų yra keletas bendrų požymių.
Depresija
- užsitęsęs liūdesys
- dirglumas ar nerimas
- letargija ir energijos stoka
- nesidomėjimas normalia veikla
- esminiai valgymo ir miego įpročių pokyčiai
- sunku susikaupti
- kaltės jausmas
- skausmai, kurie neturi fizinio paaiškinimo
- savižudiškos mintys
- neįprasti ir lėtiniai nuotaikų pokyčiai
Bipolinis sutrikimas
Depresinio epizodo metu simptomai gali būti panašūs į pagrindinės depresijos sutrikimo simptomus.
Manijos metu galite patirti:
- reikia mažiau miego
- perdėtas pasitikėjimas savimi
- dirglumas
- agresija
- savęs svarba
- impulsyvumas
- beatodairiškumas
- kliedesiai ar haliucinacijos
Afektinių sutrikimų priežastys
Afektinių sutrikimų priežastys nėra visiškai suprantamos.
Didžiausią įtaką nuotaikai daro neurotransmiteriai arba smegenų chemikalai. Kai jie tam tikru būdu yra nesubalansuoti arba tinkamai nepraneša jūsų smegenims, tai gali būti afektinis sutrikimas. Kas tiksliai sukelia disbalansą, nėra iki galo žinoma.
Gyvenimo įvykiai gali sukelti afektinius sutrikimus. Trauminis įvykis ar asmens netektis gali sukelti depresiją ar kitą afektinį sutrikimą. Alkoholio ir narkotikų vartojimas taip pat yra rizikos veiksnys.
Panašu, kad yra ir genetinis faktorius. Jei kas nors iš jūsų šeimos narių turi vieną iš šių sutrikimų, jūs taip pat rizikuojate išsivystyti. Tai reiškia, kad jie yra paveldimi.
Tačiau tai negarantuoja, kad jums susiformuos emocinis sutrikimas vien dėl to, kad šeimos narys jį turi.
Afektinių sutrikimų diagnozė
Medicininiai tyrimai, skirti diagnozuoti afektinius sutrikimus, nėra.
Norėdami nustatyti diagnozę, psichinės sveikatos specialistas gali pateikti jums psichiatrinį įvertinimą. Jie laikysis nustatytų gairių.
Turėtumėte tikėtis, kad jūsų paklaus apie jūsų simptomus. Kai kurie tyrimai gali būti atliekami siekiant nustatyti pagrindines sveikatos būklę.
Afektinių sutrikimų gydymas
Yra du pagrindiniai afektinių sutrikimų gydymo būdai: medikamentinis gydymas ir terapija. Gydymas paprastai apima abiejų derinį.
Yra daugybė vaistų nuo antidepresantų. Jums gali reikėti išbandyti kelis, kol rasite tokį, kuris palengvina simptomus ir neturi per daug šalutinių poveikių.
Be vaistų, psichoterapija taip pat yra svarbi gydymo dalis. Tai gali padėti išmokti susidoroti su savo sutrikimu ir galbūt pakeisti elgesį, kuris prie to prisideda.
Be terapijos ir vaistų, kai kurie depresijos tipai gali būti gydomi papildomai. Tai apima vitamino D papildus ir šviesos terapiją, kurią teikia specializuotos lempos.
Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokius nereceptinius papildymus savo būklei.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti tam tikrus gyvenimo būdo pokyčius, įskaitant reguliarų mankštą, nuoseklų miego grafiką ir sveiką mitybą. Tai gali padėti papildyti jūsų gydymo metodus, tačiau neturėtų jų pakeisti.
Afektinių sutrikimų perspektyva
Tinkamai ir ilgą laiką gydant afektinį sutrikimą, prognozės yra geros.
Svarbu suprasti, kad daugeliu atvejų tai yra lėtinės ligos. Dažniausiai jie turi būti gydomi ilgą laiką.
Nors kai kurie atvejai yra sunkūs, dauguma afektinių sutrikimų turinčių žmonių, kurie yra gydomi, gali gyventi normalų gyvenimą.
