Pratimas Po „Botox“: Daryk Ir Nedaryk

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

„Botox“yra kosmetinė procedūra, kurios metu oda tampa jaunesnė.

Jis naudoja A tipo botulino toksiną tose vietose, kur daugiausia raukšlių, pavyzdžiui, aplink akis ir ant kaktos. Botox taip pat gali būti naudojamas migrenai ir gausiam prakaitavimui gydyti.

Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų (ypač žmonių, kurie mėgsta sportuoti) yra tai, ar galima mankštintis po „Botox“.

Šiame straipsnyje bus pateiktas atsakymas į šį klausimą, taip pat išnagrinėtos kitos rekomendacijos po gydymo, kurių turėtumėte laikytis, kad užtikrintumėte geriausią jūsų odą.

Ar mankšta po botokso paveiks rezultatus?

Mankšta po Botox nerekomenduojama dėl šių trijų pagrindinių priežasčių:

Tai daro spaudimą injekcijos vietai

Gavęs Botox, gydytojas įspės, kad bent pirmas 4 valandas neliestumėte veido.

Jei būtų padidintas slėgis, „Botox“galėtų migruoti iš ten, kur jis buvo suleistas. Taip pat rekomenduojama neliesti veido, nes sritis vis tiek gali būti jautri ir turėti diskomfortą.

Jei esate kažkas, kuris dažnai prausiasi prakaitu dirbdamas, galbūt darote spaudimą veidui net to nesuvokdamas.

Be to, tam tikroms veikloms, tokioms kaip važiavimas dviračiu ar plaukimas, reikalinga galvos ar veido įranga, kuri daro spaudimą įprastose injekcijos vietose.

Tai padidina kraujotaką

Įtemptas pratimas reiškia, kad jūsų širdis tikrai pumpuoja. Tai tinka jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai, bet ne taip gerai jūsų Botox.

Padidėjusi kraujotaka gali sukelti Botox difuziją toli nuo pradinės injekcijos vietos. Dėl to jis gali laikinai paralyžiuoti aplinkinius raumenis.

Padidėjęs kraujospūdis gali sukelti kraujosruvas ir patinimą injekcijos vietoje.

Tai reikalauja per daug judėjimo

Įsigijus Botox svarbu išvengti per daug galvos padėties pokyčių. Jei tai padarytumėte, Botox galėtų migruoti.

Tai dažnai pasitaiko net atliekant mažo poveikio pratimus, tokius kaip joga ar Pilatesas - tai reiškia, kad galbūt esate vienas žemyn šuo, turintis mažiau rezultatų, nei tikėtasi.

Kitas rūpestis yra veido patempimas nuo mankštos.

Kiek laiko reikėtų laukti mankštos gavus Botox injekcijas?

Nors visada turėtumėte laikytis gydytojo rekomendacijų, paprastai mankštintis turite palaukti mažiausiai 4 valandas. Tai apima lenkimąsi ar gulėjimą.

Tačiau 24 valandos yra idealus laikas laukti. Norėdami, kad jis būtų tikrai saugus, kai kurie gydytojai gali rekomenduoti palaukti iki savaitės, prieš pradėdami sportuoti.

Veido pratimai yra gerai

Vengiant mankštintis po „Botox“gali būti bloga žinia aistringiems kūno rengybos gerbėjams, nereikia visiškai atsisakyti treniruočių.

Gavus „Botox“labai rekomenduojama judinti veidą. Tai apima šypseną, susiraukimą ir antakių pakėlimą. Tai panašu į veido pratimus, atėmus lytėjimą.

Veido judesiai gali atrodyti ir jaustis kvailai, tačiau tai iš tikrųjų padeda „Botox“veikti geriau.

Ar yra kitų dalykų, kurių neturėčiau daryti po Botox injekcijų?

Prieš įsigydamas Botox arba po jo, gydytojas pateiks sąrašą, ką reikia daryti ir ko nereikia daryti.

Turėtumėte vengti ne tik neliesti savo veido:

• gulintis
• pasilenkęs
• alkoholio vartojimas
• suvartojate per daug kofeino
• įbrėžimas ar bet kokio spaudimo padidinimas toje srityje
• paėmimas karštu dušu ar vonia
• vartojant bet kokius skausmą malšinančius vaistus, kurie skystina kraują
• veikdami per dideles šilumos, pavyzdžiui, saulės lempų, deginimosi lovų ar saunų, sąlygas
• veikdami labai šaltą temperatūrą
• tepant makiažą
• taikant tretinoino (Retin-A) produktus
• miegoti ant veido pirmą naktį
• veido ar kitos veido procedūros atlikimas pirmąsias 2 savaites
• skraidantis
• gaunamas purškiamas įdegis
• padidindamas spaudimą šalindamas makiažą ar valydamas veidą
• dėvėdama dušo dangtelį
• gauti antakiai suvystyti, susiūti ar susukti

Kokie požymiai ar simptomai pateisina kelionę pas gydytoją?

Nors ir mažiau dažnas, gali atsirasti rimtas „Botox“šalutinis poveikis. Jei jaučiate „Botox“šalutinį poveikį, skambinkite arba nedelsdami leiskitės į savo teikėją.

Stebėkite šiuos požymius ir simptomus:

• patinusios ar sustingusios akys
• sunku kvėpuoti
• dilgėlinė
• padidėjęs skausmas
• padidėjęs patinimas
• bėrimas
• pūslių susidarymas
• galvos svaigimas
• silpnumas
• raumenų silpnumas, ypač srityje, kuri nebuvo suleista
• dviguba rega

Atimti

„Botox“yra kosmetinė procedūra, mažinanti raukšlių atsiradimą, paliekanti jaunesnės išvaizdos odą. Norėdami gauti didžiausią naudą, turite laikytis gydytojo patarimų po gydymo.

Tai reiškia, kad dėl kelių priežasčių reikia vengti bet kokių sunkių pratimų bent 24 valandas. Pavyzdžiui, padidėjęs kraujo srautas dėl padidėjusio širdies ritmo gali sukelti Botox metabolizmą per greitai ir migruoti į kitas kūno vietas.

Jei jaučiate kokį nors sunkų šalutinį poveikį, pvz., Kvėpavimo sutrikimą, pūsles ar stiprų patinimą, būtinai paskambinkite gydytojui arba apsilankykite iš karto.

Kai kuriems žmonėms gali būti sunku būti net sporto salėje net dieną, tačiau verta užtikrinti gerus rezultatus. Jei nieko daugiau, pažvelkite į tai kaip į puikų pasiteisinimą pasipelnyti poilsio dienos.