Sveikata ir sveikata kiekvieno žmogaus gyvenimą veikia skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija
Aš esu 23 metų studentas iš Ilinojaus centro. Aš užaugau mažame miestelyje ir vedžiau visiškai įprastą gyvenimą. Bet netrukus po to, kai man suėjo 17 metų, man buvo diagnozuota uždegiminė žarnyno liga (IBD).
Tai pakeitė mano gyvenimą amžiams. Aš buvau normalus, sveikas paauglys, buvau ligoninėje 37 dienas ir naktis tiesiai.
Nuo mano diagnozės nustatymo praėjo septyneri metai ir 16 operacijų. O nuo praėjusio lapkričio aš gyvenu su nuolatiniu ostomijos maišeliu ant pilvo. Bėgant metams tai buvo koregavimas, aš vis dar mokausi. Bet prisitaikyti teko ne tik man.
Matote, yra tik dviejų rūšių ligos, kurias visuomenė priversta mums gydyti: tos, kurių išgyvenimas trunka neilgai (pvz., Peršalimas ar gripas), ir mirtinos (pvz., Pažengusios vėžio formos). Visuomenė nelabai paruošia mus gydyti visą gyvenimą trunkančias ligas ar negalią. Taip pat nelabai išmokstame palaikyti tuos, kurie turi.
Visi mes anksčiau susirgome. Visi žinome, kaip rūpintis mylimu žmogumi, kai jis gauna kažką panašaus į gripą. Šis sugebėjimas pasiūlyti palaikymą tokiu būdu, kuris leidžia jiems žinoti, kad pajutote jų skausmą ir gali susieti, vadinamas empatija. Norėdami įsijausti į ką nors, turite gerai suprasti, kas su jais vyksta, nes jūs patys tai patyrėte.
Tačiau kaip paguosti ir palaikyti žmogų, kai jo liga ilgainiui seka, o tu negali susieti?
Daugeliui aplinkinių žmonių buvo sunku prisitaikyti prie mano sveikatos padėties (dažnai tiek, kiek aš turiu). Kiekvienas susidoroja skirtingai ir bando savaip padėti. Bet kai niekas iš jūsų nesupranta, ką išgyvenate, net geriausi jų ketinimai gali būti labiau kenksmingi nei naudingi. Norėdami tai išspręsti, turime užmegzti atvirą dialogą.
Čia yra keli patarimai, padėsiantys palaikyti mylimąjį, kenčiantį nuo visą gyvenimą varginančio ligos.
1. Turėkite atvirą protą ir tikėkite jais, kai jie jumis pasitiki savo skausmu
Daugelis žmonių jaučiasi izoliuoti (ypač su ligomis, kurių nematyti), kai kiti netiki, kad kažkas ne taip. Žinoma, mums gali atrodyti gerai. Bet mūsų ligos yra vidinės. Tai, kad jų nematote, dar nereiškia, kad jų nėra.
2. NEMOKITE, kad žinote, kaip jie jaučiasi, ar teikiate patarimų, nebent esate visiškai tikri, kad pasidalinote jų patirtimi
Su mano liga nėra neįprasta, kad kažkas paklaus, kas su manimi vyksta. Kai bandau jiems paaiškinti, kad turiu IBD, keletą kartų buvau įsiterpęs į tokius komentarus, kaip „O! Aš visiškai suprantu. Aš turiu IBS. “Nors suprantu, kad jie tik bando susieti su manimi ir užmegzti ryšį, tai jaučiasi šiek tiek įžeidžianti. Šios sąlygos yra nepaprastai skirtingos, ir tai reikia pripažinti.
3. NENUDOKITE tiesiai, ką galite jiems padaryti, užuot automatiškai manę, kad žinote, kaip padėti
Visada siūloma pagalba yra visada vertinama. Bet kadangi yra tiek daug įvairių ligų ir tų ligų variantų, kiekvienas turi unikalią patirtį. Užuot ieškoję pašalinių idėjų šaltinių, paklauskite artimo žmogaus, ko jiems reikia. Tikėtina, kad tai, ko jiems reikia, skiriasi nuo to, ką perskaitėte internete.
4. Nenaudokite tokių išraiškų kaip „Visada gali būti blogiau“arba „Bent jau neturite _“
Tokie teiginiai kaip paprastai daromi turint gerų ketinimų, tačiau jie tikrai gali priversti mylimąjį jaustis labiau vienišam. Žinoma, visada gali būti blogiau. Bet įsivaizduojamas kažkieno skausmas jų skausmo nepagerina.
5. Atsiprašykite, jei manote, kad galbūt peržengėte liniją
Kai pirmą kartą susirgau, mano veidas buvo per daug patinęs nuo steroidų. Mano imuninė sistema buvo labai slopinama, todėl manęs daug neleido. Bet aš įtikinau motiną leisti man pasiimti brolį iš mokyklos.
Laukdamas jo, pamačiau mano draugą. Aš sulaužiau taisykles ir išėjau iš automobilio, kad ją apkabinčiau. Tada pastebėjau, kad ji juokiasi. „Pažvelk į savo burunduko skruostus! Taigi štai kaip tu atrodysi, jei būsi riebus! “Ji pasakė. Aš įlipau į mašiną ir susigraudinau. Ji manė, kad jai juokinga, bet ji mane palaužė.
Jei ji atsiprašytų vos pastebėjusi mano ašaras, būčiau jai atleidusi ten ir ten. Bet ji ėjo juokdamasi. Prisiminsiu tą akimirką visą likusį gyvenimą. Mūsų draugystė niekada nebuvo tokia. Tavo žodžiai turi didesnį poveikį, nei žinai.
6. Skirkite šiek tiek laiko ištirti ligą
Man, kaip sergančiam lėtine liga, sunku apie tai kalbėti. Bet tai nėra taip lengva, kai išleidžiate žmogų, kuris net neįsivaizduoja, apie ką jūs kalbate. Kai aš kalbėjau su draugu apie tai, kaip aš jaučiuosi, ir jis užsiminė apie „biologiją“, aš žinojau, kad kalbu su žmogumi, kuris iš tikrųjų bando suprasti.
Jei patys šiek tiek ištirsite apie būklę, kitą kartą paklausdami, kaip jiems sekasi, turėsite apie tai žinių. Jūsų mylimasis jausis suprantamesnis. Tai apgalvotas gestas, rodantis, kad jums rūpi.
7. Ir, svarbiausia, NELEISKITE savo mylimo žmogaus
Tai gali nuvilti, kai tavo draugas turi nuolatos atšaukti planus arba jam reikia važiuoti į greitosios pagalbos skyrių. Tai psichiškai nuteka, kai jie yra depresijoje, ir jūs vos galite juos iškelti iš lovos. Jie gali būti trumpam praleisti (aš pats dėl to kaltas). Bet tai nereiškia, kad jie tau nerūpi. Nesvarbu, nepasiduokite mylimam žmogui.
Kad ir kaip stengtumėtės padėti savo chroniškai sergančiam mylimam žmogui, vertinamos vien pastangos. Negaliu kalbėti už visus mus, turinčius lėtinę ligą, tačiau žinau, kad beveik visi, su kuriais susidūriau, turėjo gerų ketinimų - net jei tai, kas buvo sakoma, padarė daugiau žalos, nei padėjo. Mes visi kartais esame įpylę koją į burną, bet svarbu yra tai, kaip elgiamės toliau.
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo sergančiam mylimam žmogui, yra būti ten ir padaryti viską, kad suprastumėte. Tai neišgydys jų ligos, tačiau jiems bus žymiai pakenčiamiau žinoti, kad kažkas turi savo kampelį.
Liesl Peters yra „Spoonie Diaries“autorė ir nuo 17 metų ji gyveno su opiniu kolitu. Sekite jos kelionę „Instagram“.
