Ar tai kelia nerimą?
Pabudimas rasti kraują ant pagalvės ar veido gali būti bauginantis potyris. Nors naktinis kraujavimas iš nosies gali būti bauginantis, jis retai būna rimtas.
Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, jūsų nosis kraujavo, kai ji supjaustyta ar sudirgusi. Ypač gali kraujuoti iš nosies gleivinės, nes joje yra daug trapių kraujagyslių, esančių labai arti paviršiaus. Štai kodėl net nedideli sužalojimai gali sukelti gausų kraujavimą.
Kraujavimas iš nosies, kuris kartojasi kartais, nėra ko jaudintis. Bet jei kraujavimas iš nosies dažnai pasireiškia, gali kilti problemų, kurias turi patikrinti gydytojas.
Naktį kraujavimas iš nosies yra tas pats, kas dieną kraujavimas iš nosies. Čia paaiškinta, kokie veiksniai gali sukelti kraujavimą iš nosies naktį, ir kaip jų išvengti.
1. Sausumas
Jūsų nosies gleivinę gali išdžiovinti daugybė dalykų, įskaitant mitybos trūkumus.
Lygiai taip pat, kaip sausa oda, jos niežėjimas ir kraujavimas, nosies ertmės sudirgsta ir išsausėja.
Ką tu gali padaryti:
- Naktį įjunkite drėkintuvą savo miegamajame - ypač žiemos mėnesiais. Tai padidins oro drėgmę.
- Prieš miegą naudokite fiziologinio tirpalo (druskingo vandens) nosies purškalą, kad nosies kanalai būtų drėgni.
- Ant nosies vidinės pusės medvilniniu tamponu patepkite ploną vazelino, pavyzdžiui, vazelino, arba antibiotikų tepalo, pavyzdžiui, Neosporin, sluoksnį.
2. Rinkimasis
Nosies rinkimasis yra viena iš labiausiai paplitusių kraujavimo iš nosies priežasčių. Nesvarbu, ar jūs ar jūsų vaikas tai darote kaip įpročio jėgą ar nesąmoningai miegodami, galite sugadinti nosį kaskart įkišdami pirštą. Nago kraštas gali suplėšyti subtiliąsias kraujagysles, esančias tiesiai po nosies paviršiumi.
Ką tu gali padaryti:
- Kad išvengtumėte skynimo, audinius laikykite arti savo lovos, kad galėtumėte pūsti nosį.
- Jei renkatės miegodami, miegokite pirštines, kad negalėtumėte kišti piršto į nosį.
- Kiekvieną kartą rinkdami nosį, nusiplaukite rankas. Kiekvieną kartą išlipę iš lovos priversite atkreipti dėmesį į įprotį. Tada, jei pasirinksite, pirštai bus švarūs ir mažiau tikėtina, kad bakterijos pateks į bet kokias žaizdas.
- Turėtumėte trumpai nupjauti nagus, taigi, jei pasirinksite, rečiau susižeisite.
3. Klimatas
Šaltais žiemos mėnesiais kraujavimas iš nosies yra didesnis. Šildydami namus, iš oro išsiurbia drėgmę. Sausas oras dehidratuoja jūsų nosies kanalus, palikdamas juos įtrūkimus ir kraujavimą. Ištisus metus gyvenant sausu klimatu, jūsų nosis jaučia tą patį poveikį.
Ką tu gali padaryti:
- Naktį įjunkite drėkintuvą savo miegamajame, kad į jį patektų drėgmė.
- Prieš miegą naudokite fiziologinio tirpalo (druskingo vandens) nosies purškalą, kad nosies kanalai būtų drėgni.
- Ant nosies vidinės pusės medvilniniu tamponu patepkite ploną vazelino arba antibiotiko tepalo sluoksnį.
4. Alergija
Tos pačios alergijos, kurios sukelia uostymą, čiaudulį ir vandeningas akis, taip pat gali sukelti kraujavimą iš jūsų nosies.
Alergija sukelia kraujavimą iš nosies keliais skirtingais būdais:
- Kai nosis niežti, ją subraižote, o tai gali pažeisti kraujagysles.
- Pakartotinai prapūsdami nosį, galite plyšti viduje esančios kraujagyslės.
- Steroidiniai nosies purškalai ir kiti vaistai, kuriuos naudojate alergijos simptomams gydyti, nusausina jūsų nosies vidų.
Ką tu gali padaryti:
- Stenkitės ne per stipriai pūsti nosies. Būk švelnus.
- Norėdami sušvelninti smūgį, naudokite audinius, kuriuose yra drėkiklio.
- Paklauskite alergologo alternatyvos steroidiniams nosies purškalams. Purškiami druskos tirpalai taip pat gali padėti išvalyti spūstis neišdžiovindami nosies.
- Pasitarkite su gydytoju apie alergijos šūvius ar kitus prevencinius vaistus.
- Stenkitės išvengti alergijos sukėlėjų, tokių kaip žiedadulkės, pelėsiai ar naminių gyvūnėlių pleiskanos.
5. Infekcija
Sinusinės infekcijos, peršalimas ir kitos kvėpavimo takų infekcijos gali pažeisti jautrų nosies gleivinę. Galų gale, jūsų nosis gali būti pakankamai sudirgusi, kad atsidarytų ir kraujautų. Pernelyg dažnai pūsdami nosį, kai turite infekciją, kraujavimas iš nosies taip pat gali atsirasti.
Kiti infekcijos požymiai yra šie:
- prikimšta, sloga
- čiaudėjimas
- kosėjimas
- gerklės skausmas
- karščiavimas
- skausmai
- šaltkrėtis
Ką tu gali padaryti:
- Norėdami pašalinti spūstis, naudokite druskos nosies purškalą arba įkvėpkite garo iš karšto dušo.
- Gerkite daug skysčių, kad atsilaisvintumėte nosies ir krūtinės gleivinės.
- Gauk daug poilsio, kad greičiau jaustumėtės geriau.
- Jei gydytojas sako, kad sergate bakterine infekcija, gali reikėti vartoti antibiotikus, kad ją pašalintumėte.
Kiti patarimai, kaip valdyti kraujavimą iš nosies
Norėdami sustabdyti kraujavimą
- Sėdėkite ar atsistokite, šiek tiek pakreipdami galvą į priekį. Nekreipkite galvos atgal, nes dėl to kraujas tekės pro gerklę.
- Švelniai užspauskite šnerves, naudodamiesi audiniu ar audiniu.
- Palaikykite slėgį 5–15 minučių.
- Ant nosies tiltelio taip pat galite uždėti ledo paketą, kuris sutraukia kraujagysles ir greičiau sustabdo kraujavimą.
- Po 15 minučių patikrinkite, ar jūsų nosis vis dar kraujavo. Jei vis tiek kraujavo, pakartokite šiuos veiksmus.
Jei po 30 minučių kraujavimas iš jūsų nosies ir toliau negalite sustabdyti kraujavimo, eikite į greitosios pagalbos skyrių arba skubios pagalbos centrą.
Jei sustabdėte kraujavimą, svarbu palaikyti galvą aukščiau širdies lygio kitas porą valandų.
Taip pat medvilniniu tamponu galite į nosies vidų patepti vazelino ar antibiotikų tepalo, kad sudrėkintumėte vietą ir padėtumėte išgydyti.
Kada kreiptis į gydytoją
Retkarčiais kraujuojant iš nosies nereikia lankytis pas gydytoją. Nesikreipkite į gydytoją, jei kraujavimas iš nosies pasireiškia dažniau nei kartą per savaitę arba jei jį sunku sustabdyti.
Taip pat skambinkite, jei:
- Jūs daug kraujavote arba turite problemų sustabdyti kraujavimą per 30 minučių.
- Kraujaujant iš nosies pasidaro blyški, svaigsta galva ar pavargote.
- Kraujavimas iš nosies prasidėjo po traumos ar operacijos.
- Turite kitų simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas.
- Kraujaujant iš nosies jums sunku kvėpuoti.
Labai retai naktinį kraujavimą iš nosies sukelia sunkesnė liga, vadinama hemoragine telangiektazija (HHT). Ši paveldima liga verčia jus lengviau kraujuoti. Dažnos kruvinos nosys yra būdingos HHT.
Žmonėms, sergantiems HHT, atsiranda daug kraujavimo iš nosies, o kraujavimas gali būti sunkus. Kitas HHT požymis yra vyšnios raudonos dėmės ant veido ar rankų. Tai vadinama telangiektazija. Jei turite šių simptomų, kreipkitės į gydytoją diagnozei nustatyti.
