Turbūt kažkur esate girdėję ar girdėję, kad zefyrai gali išgydyti ar sumažinti gerklės skausmą. Šis teiginys nėra per didelis, nes yra mažai mokslinių įrodymų, kad tie saldūs, purūs saldumynai daro bet ką, kad nuramintų gerklės diskomfortą.
Šiai painiavai dėl zefyrų gali būti paprasta priežastis. Kai kurie gali manyti, kad zefyrai padeda, nes zefyro šaknis yra pripažintas gerklės čiulptukas.
Tačiau zefyro šaknis nėra tas pats, kas zefyro. Straipsnyje aptarsime zefyro šaknies naudą gerklės skausmui, taip pat pasiūlysime kitų gydymo būdų, galinčių nuraminti šį varginantį simptomą.
Ar tai veikia?
Nepainiokite šių dienų zefyro produktų su zefyro šaknimi, ilgai naudota medicininiais tikslais.
Zefyrai, kuriuos perkate iš parduotuvių lentynų karštam šokoladui ar s'mores, daugiausia sudaro cukrus, vanduo ir želatina, kurie yra plakti iki purios tekstūros. Neįrodyta, kad nė vienas iš šių ingredientų padeda gerklės skausmui.
Kita vertus, zefyro šaknis yra augalas, kuris iš tikrųjų gali padėti gerklės skausmui. Zefyro šaknis taip pat žinomas kaip Althea officinalis L. Auga Europoje ir Azijoje, taip pat kituose švelnaus klimato kraštuose. Nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė.
Vienu metu zefyro šaknis buvo zefyrų ingredientas, tačiau to nebėra.
Mokslas
Zefyro šaknies galite rasti įvairių formų, įskaitant arbatą, papildus ir pastilę. Daugelyje tyrimų buvo ištirtas zefyro šaknies poveikis gerklės skausmui ir kitoms sąlygoms.
Jungtinėse Valstijose zefyro šaknies naudojimas vietoj įprastinio požiūrio į sveikatos būklę yra žinomas kaip alternatyvi terapija.
Jo vartojimas kartu su įprastiniais vaistais, tokiais kaip nereceptiniai ar receptiniai vaistai, yra žinomas kaip papildoma terapija.
Greitas palengvėjimas
Zefyro šaknis gali palengvinti gerklės skausmą. 2019 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad zefyro šaknis gali greitai palengvinti simptomus, susijusius su kvėpavimo takų ligomis. Taip yra todėl, kad zefyro šaknis gali padėti sukurti burnoje ir gerklėje apsauginį apvalkalą, palengvinantį sudirginimą ir patinimą. Zefyro šaknis taip pat gali sumažinti sauso kosulio simptomus.
Kartu
Zefyro šaknis kartu su kitais natūraliais ekstraktais gali nuraminti gerklės skausmą.
Viename tyrime teigiama, kad BNO 1030 ekstraktas padėjo sušvelninti gerklės skausmą, kurį sukėlė virusinė infekcija 6-18 metų vaikams. Į ekstraktą buvo įtraukta daugybė kitų augalų, įskaitant ramunėlių, krienų, graikinių riešutų lapus ir kitus.
Į arbatą
Senesniame tyrime buvo tiriama, ar žolelių arbata „Throat Coat“padėjo sušvelninti gerklės skausmą. Šio arbatos prekės ženkle yra zefyro šaknis, taip pat saldymedžio šaknis, slidi guobos žievė, laukinių vyšnių žievė ir kiti ingredientai.
Tyrimo metu nustatyta, kad gerklės kailis simptomus palengvino greitai, nors tik laikinai. Vis dėlto gerklės kailis palengvino simptomus nei placebo arbata.
Pastilėse
Zefyro šaknis taip pat atsiranda kai kuriose gerklės pastilėse, kad būtų gerklės skausmas ir sauso kosulio simptomai. Pastilių naudojimas siekiant sumažinti gerklės skausmo simptomus yra saugus, ekonomiškas ir priimtinas medicinos srityje.
Ricola pastilėse, viename atpažįstamame ir lengvai prieinamame prekės ženkle, be kitų augalų, pavyzdžiui, pipirmėčių, šalavijų, čiobrelių ir moteriškos mantijos, yra zefyro šaknis.
Atsargiai
Atminkite, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja zefyrų šaknies ar kitų papildomų ar alternatyvių metodų naudojimo sveikatos tikslais, todėl įsitikinkite, kad naudojate atsargiai.
Pirkite zefyrų šaknis tik iš patikimų pardavėjų ir gamintojų ir atsiminkite dozę. Jei turite sveikatos sutrikimų, prieš naudodami, pasitarkite su zefyro šaknimi su gydytoju, kad išvengtumėte žalingo šalutinio poveikio.
Geresnės gydymo galimybės
Galbūt jus domina kiti gerklės skausmo gydymo būdai, ne tik zefyro šaknis. Gerklės skausmas gali trukdyti kasdieninei veiklai, pavyzdžiui, rijimui, valgymui, miegui ir kalbėjimui, todėl sumažėjęs diskomfortas gali palengvinti ir padėti funkcionuoti.
Gerklės skausmo priežastis yra svarbi priimant sprendimą dėl gydymo. Priežastis lems, ar gydyti pačią gerklės skausmą, ar pagrindinę būklę.
Viename 2012 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad 50–95 procentai suaugusiųjų gerklės skausmo ir 70 procentų vaikų gerklės skausmai buvo nuo virusinių infekcijų, tokių kaip paprastasis peršalimas. Kitos gerklės skausmo priežastys:
- bakterinės infekcijos, tokios kaip STREP gerklė
- alergijos
- teršalai
- sausas oras
Laikas paprastai yra vienintelis būdas išgydyti virusinę infekciją. Galite išbandyti gydymą simptomams nuraminti, kol jūsų kūnas veikia nuo infekcijos.
Kita vertus, jūs turėtumėte agresyviau gydyti bakterines infekcijas antibiotikais, kad įsitikintumėte, jog infekcija palieka jūsų kūną. Laukdami paskirtų vaistų veikimo, vis tiek galbūt norėsite išbandyti kai kurias raminančias bakterinių infekcijų metodikas.
Vaistai
Yra keli vaistai, kuriuos galite naudoti gerklės skausmui gydyti:
- paskirti antibiotikai nuo bakterinių infekcijų
- antihistamininiai vaistai, skirti sumažinti gerklės diskomfortą
- skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas simptomams malšinti
- nereceptiniai gerklės purškikliai, kad laikinai palengvintų diskomfortą
Jums reikės vartoti antibiotikus nuo bakterinių infekcijų. Įsitikinkite, kad vartojote visą gydytojo nurodytą antibiotikų kursą, net kai simptomai praeina.
Namų gynimo priemonės
Galite pastebėti, kad namų procedūros yra veiksmingos mažinant gerklės skausmą. Ne visi jie yra moksliškai įrodyti, tačiau jums gali būti naudinga. Šios priemonės apima:
- šlapią gerklę laikydami šaltus ar šiltus gėrimus
- prisiglausti druskos vandeniu
- drėkinamas oras jūsų namuose ar miegamajame
- čiulpti ant pastilės ar kietų saldainių
- valgyti popsicle, kuris gali būti geras gydymas vaikams
- gerkite karštą mažylį, jei esate suaugęs, nes šiame gėrime yra viskio
- paimdamas šaukštą medaus savarankiškai ar į karštą gėrimą
- daugiau pailsėkite pakeldami galvą
Kada kreiptis į gydytoją
Gerklės skausmas gali būti sunkios sveikatos būklės požymis. Jei simptomai tęsėsi kelias dienas ar ilgiau ir vis sunkėjo, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taip pat turėtumėte pamatyti gydytoją, jei:
- yra sunku ryti ar kvėpuoti
- turėti patinusią kaklą ar veidą
- jaučia sąnarių ar ausų skausmus
- žiūrėdami į veidrodį, pamatykite baltas dėmeles gerklės gale
- turite aukštą karščiavimą arba karščiavimą, kuris neišnyks
- praradote balsą savaitei ar dviem
- kosėti krauju ar seilėse ar gleivėse yra kraujo
Negydytos bakterinės infekcijos gali sukelti rimtesnių sveikatos sutrikimų, todėl įtarus tokią būklę kaip strigimas, svarbu kreiptis į gydytoją.
Esmė
Parduotuvėje nupirkti zefyrai greičiausiai nieko nepadarys palengvindami gerklės skausmą, tačiau produktai, kuriuose yra zefyro šaknies, gali padėti sušvelninti jūsų simptomą. Zefyro šaknies yra tokiuose produktuose kaip arbatos, papildai ir pastilės, jos gali padėti apsiauti gerklę ir sumažinti diskomfortą.
Yra ir kitų geriamojo gerklės gydymo būdų, įskaitant vaistus ir namų gynimo priemones.
Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusinės infekcijos, tačiau kreipkitės į gydytoją, jei įtariate tokias ligas kaip gerklės skausmas arba jei simptomai tampa sunkesni arba trukdote kvėpuoti ar ryti.
