Apžvalga
Plaučiai yra kvėpavimo (kvėpavimo) sistemos centras.
Kiekvienai kūno ląstelei reikalingas deguonis, kad išliktų gyvas ir sveikas. Jūsų kūnas taip pat turi atsikratyti anglies dioksido. Šios dujos yra atliekos, kurias ląstelės gamina vykdydamos įprastas kasdienes funkcijas. Jūsų plaučiai yra specialiai suprojektuoti keistis šiomis dujomis kiekvieną kartą įkvėpiant ir iškvepiant.
Pažvelkime atidžiau į šią sudėtingą sistemą.
Plaučių anatomija
Šis purus, rausvas organas atrodo kaip du apversti kūgiai jūsų krūtinėje. Dešinįjį plaučius sudaro trys skiltys. Kairiajame plautyje yra tik dvi skiltys, kad būtų vietos jūsų širdžiai.
Bronchinis medis
Plaučiai prasideda jūsų trachėjos apačioje (vamzdelis). Trachėja yra vamzdelis, pernešantis orą į plaučius ir iš jų. Kiekviename plautyje yra vamzdelis, vadinamas bronchu, kuris jungiasi su trachėja. Trachėjos ir bronchų kvėpavimo takai jūsų krūtinėje sudaro „Y“raidę. Šis „Y“dažnai vadinamas bronchų medžiu.
Bronchai išsišakoja į mažesnius bronchus ir dar mažesnius vamzdelius, vadinamus bronchioliais. Kaip ir medžio šakos, šie mažyčiai vamzdeliai driekiasi kiekvienoje jūsų plaučio dalyje. Kai kurie iš jų yra tokie maži, kad turi plauko storį. Kiekviename plautyje turite beveik 30 000 bronchiolių.
Kiekvienas bronchio vamzdelis baigiasi mažų oro maišelių, vadinamų alveolėmis (atskirai vadinamomis alveolėmis), grupe. Jie atrodo kaip mažos vynuogių kekės arba labai maži balionai. Jūsų plaučiuose yra apie 600 milijonų alveolių. Mažos alveolių formos burbuliukai suteikia jūsų plaučiams stebėtiną paviršiaus plotą - lygų teniso kortų dydžiui. Tai reiškia, kad yra daug vietos gyvybiniam deguoniui patekti į jūsų kūną.
Kvėpavimo sistema
Plaučiai yra pagrindinė kvėpavimo sistemos dalis. Ši sistema yra padalinta į viršutinius kvėpavimo takus ir apatinius kvėpavimo takus.
Viršutinius kvėpavimo takus sudaro:
- Burna ir nosis. Oras patenka ir išeina iš plaučių per burną ir nosies šnerves.
- Nosies ertmė. Oras patenka iš nosies į nosies ertmę, o paskui į plaučius.
- Gerklė (ryklė). Oras iš burnos gerklėmis siunčiamas į plaučius.
- Balso dėžutė (gerklų). Ši gerklės dalis padeda orui patekti į plaučius ir neleidžia maistui ir gėrimams.
Apatinius kvėpavimo takus sudaro:
- plaučiai
- trachėja (vėjo vamzdis)
- bronchus
- bronchiolių
- alveolių
Kitos kvėpavimo sistemos dalys padeda jūsų plaučiams išsiplėsti ir susitraukti, kai kvėpuojate. Tai apima šonkaulius aplink plaučius ir kupolo formos diafragmos raumenis po jais.
3-D plaučių modelis
Plaučiai yra apsupti krūtinkaulio (krūtinės kaulas) ir šonkaulio priekyje bei slankstelių (stuburo) gale. Šis kaulinis narvas padeda apsaugoti plaučius ir kitus jūsų krūtinės organus.
Kaip veikia jūsų plaučiai
Kvėpavimo kelias
Kai jūs kvėpuojate, oras patenka per burną ir nosį ir keliauja:
- žemyn gerklę į trachėją
- į plaučius per dešinį ir kairį pagrindinius bronchus
- į mažesnius bronchų kvėpavimo takus
- į dar mažesnius bronchio vamzdelius
- į alveoles
Kiekvieną alveolę dengia mažų kraujagyslių tinklas, vadinamas kapiliarais. Čia vyksta deguonies ir anglies dioksido mainai. Jūsų širdis siunčia deguonies prisotintą kraują į plaučius. Tai kraujas, kuris neša anglies dioksidą, o ne deguonį.
Kraujas praeina pro mažus plonus kapiliarus, iš alveolių jie gauna deguonį. Jie grąžina anglies dioksidą per plonas sienas į alveoles.
Kraujas, kuriame gausu deguonies, iš plaučių siunčiamas atgal į jūsų širdį, kur jis pumpuojamas visam kūnui. Anglies dioksidas iš burnos ir nosies iškvepiamas iš plaučių ir alveolių.
Kaip jūsų plaučiai sveiki
Alveolės iš dalies pripūstos kaip oro balionas, net kai iškvėpiate orą. Jūsų plaučiai sukuria skysčio, vadinamo paviršiaus aktyvia medžiaga, kad padėtų jiems likti atviriems. Paviršinio aktyvumo medžiagoje taip pat yra riebalų baltymų, kurie padeda išlaikyti plaučius sveikus.
Jūsų plaučiai savaime išsivala.
Jie gamina gleives, kad įstrigtų mikrobai ir dalelės. Tuomet gleives nuvalo blauzdos, maži plaukeliai, išskiriantys kvėpavimo takus. Paprastai jūs praryjate šias gleives nepastebėdami. Jei sergate kvėpavimo takų liga, jūsų plaučiuose gali būti per daug gleivių.
Alveolėse taip pat yra imuninių ląstelių, vadinamų makrofagais. Šios ląstelės „valgo“mikrobus ir dirgiklius, kol nesukelia infekcijos jūsų plaučiuose.
Plaučių sutrikimai ir ligos
Kvėpavimo sistemos sutrikimas gali būti laikinas arba lėtinis (ilgalaikis). Kai kurios rūšys gali sukelti arba būti plaučių ligos požymis. Dažnos plaučių ligos:
Astma
Astma yra dažniausia lėtinė plaučių liga. Alerginė astma paprastai prasideda vaikystėje. Astmos priepuoliai ištinka, kai kvėpavimo takai susiaurėja ir susiaurėja, sulėtėja oro srautas. Plaučiai taip pat patinsta ir uždega.
Astmą gali sukelti alerginė reakcija, tarša, mankšta, kitos kvėpavimo takų ligos ir šaltas oras.
Bronchitas
Ši krūtinės infekcija įvyksta pagrindiniuose kvėpavimo takuose, bronchuose. Tai gali būti dėl virusinės ar bakterinės infekcijos.
Ūmus bronchitas atsiranda staiga ir kartais gali plisti į plaučius dėl viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip įprastas peršalimas.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
Ši liga dar vadinama lėtiniu bronchitu ar emfizema. Laikui bėgant LOPL blogėja. Tai gali sukelti rūkymas, oro tarša, chemikalai ar genetinė būklė.
LOPL dažnai lemia negalią ir yra ketvirta dažniausia mirties priežastis JAV
Plaučių uždegimas
Tai krūtinės infekcija giliai bronchioluose ir alveolėse. Gali kauptis pūliai ir gleivės, o plaučiai gali išsipūsti. Dėl to sunku kvėpuoti. Pneumonija gali ištikti bet ką. Didesnė rizika yra mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms, rūkaliams ir sergantiems žmonėms.
Tuberkuliozė (TB)
Ši bakterinė infekcija plinta oro lašeliais nuo kosulio ir čiaudulio. Sunku užsikrėsti. Tuberkuliozė gali būti sunki ir sukelti plaučių randus. Jis taip pat gali likti kūne nesukeldamas simptomų ar išplisti į kitas kūno dalis.
Plaučių sutrikimų ir ligų priežastys
Kvėpavimo ar plaučių sutrikimai gali apsunkinti kvėpavimą. Jie yra dažna gydytojų vizito priežastis daugelyje šalių.
Kvėpavimo takų liga galite susirgti dėl:
- bakterijos
- virusai
- pelėsis (grybelis)
- užterštas oras
- chemikalai
- sustingęs patalpų oras
- cigarečių, tabako ar šašlykų dūmai
- naudotų dūmų
-
alergijos, tokios kaip:
- žiedadulkės
- dulkės
- maisto alergenai (pieno produktai, riešutai, jūros gėrybės ir kt.)
- naminis pleiskanas ir kailis
- vabzdžių atliekos (tokios kaip dulkių erkutės)
Simptomai kreiptis į gydytoją
Jei pasireiškia sunkūs plaučių simptomai, kreipkitės į gydytoją. Remiantis Amerikos plaučių asociacija, įspėjamieji plaučių ligos požymiai yra šie:
- lėtinis kosulys, trunkantis mėnesį ar ilgiau
- dusulys po nedidelio ar visai neduoto treniruotės
- švokštimas ar triukšmingas kvėpavimas
- lėtinės gleivės ar skrepliai jūsų plaučiuose, trunkantys mėnesį ar ilgiau
- lėtinis krūtinės skausmas, trunkantis mėnesį ar ilgiau
- kosėja kraujas
Plaučių funkcijos tyrimai
Jei turite kvėpavimo sutrikimą, gali reikėti atlikti tyrimus, kad nustatytumėte, kaip gerai veikia jūsų plaučiai. Jie taip pat padeda diagnozuoti lėtinę plaučių ligą. Kai kurie iš šių testų yra įprasti žmonėms, sergantiems lėtine liga, pavyzdžiui, astma. Įprasti plaučių funkcijos tyrimai ir nuskaitymai apima:
- Arterinio kraujo dujų tyrimai. Šis tyrimas nustato deguonies kiekį kraujyje. Jums reikės kraujo tyrimo, kuriam atlikti reikia paimti kraują. Kraujo mėginys siunčiamas į laboratoriją išmatuoti deguonies ir anglies dioksido kiekį jame.
- Kraujo tyrimas. Kraujo tyrimu patikrinama, ar nėra bakterinės ar virusinės infekcijos. Tai taip pat tikrina jūsų leukocitų kiekį kraujyje. Didelis skaičius gali reikšti, kad turite infekciją.
- Krūtinės ląstos rentgenograma. Tai padeda gydytojui pamatyti, kokie sveiki yra jūsų plaučiai. Rentgeno nuotrauka parodys užsikimšusias ar randuotas plaučių vietas. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kitų rūšių plaučių skenavimą.
- Iškvėpto azoto oksido bandymas. Azoto oksidas padeda atpalaiduoti kraujagysles ir kvėpavimo takus. Tai padidina plaučių kraujotaką ir pagerina deguonies kiekį. Azoto oksido lygis gali parodyti, ar tam tikri vaistai padės gydyti jūsų astmą. Šiam tyrimui turėsite įkvėpti vamzdelį.
- Plaučių difuzijos talpa. Tai patikrina, kaip gerai deguonis patenka iš jūsų plaučių į kraują. Atliekant šį testą gali tekti įkvėpti vamzdelį. Jums taip pat gali prireikti kraujo tyrimo.
- Impulsų oksimetrija. Šis paprastas testas matuoja deguonies kiekį kraujyje. Zondas uždedamas virš piršto arba ant jūsų odos. Deguonies kiekis kraujyje parodo, kaip gerai veikia jūsų plaučiai.
- Spirometrija. Šis tyrimas nustato oro srautą į jūsų plaučius. Tai apima keletą kartų įkvėpimą į vamzdelį. Žymeklis arba kompiuteris rodo, kaip greitai teka oras, ir apytikslį plaučių tūrį.
- Skreplių (iešmelių) arba gleivių mėginys. Gydytojas gali paimti burnos ar gerklės tamponą. Mėginys siunčiamas į laboratoriją, kad būtų patikrinta, ar gerklėje ar plaučiuose nėra bakterinės ar virusinės infekcijos.
Plaučių procedūros
Jei sergate kvėpavimo takų liga, gydytojas gali skirti kelių rūšių gydymą. Tai priklauso nuo jūsų plaučių sutrikimo priežasties.
Kvėpavimo takų ligų, tokių kaip LOPL, astma ir pneumonija, gydymas dažnai apima kvėpavimo procedūras ir kondicionavimą. LOPL gydymas taip pat gali apimti vaistus ir gyvenimo būdo pokyčius.
Kai kurie kvėpavimo takų ligų gydymo būdai:
- antibiotikai nuo bakterinės infekcijos, tokios kaip tuberkuliozė
- antivirusiniai vaistai nuo virusinės infekcijos, tokios kaip virusinė pneumonija
- vaistai nuo grybelio nuo pelėsio ar grybelinės infekcijos
- vaistai nuo uždegimo, pvz., steroidai nuo astmos ir sunkios alergijos
- įkvėpti bronchus plečiantys vaistai, siekiant padėti laikinai atidaryti kvėpavimo takus sergantiems astma ar LOPL
- imuninės sistemos vaistai, tokie kaip anti-IgE ir leukotrieną modifikuojantys vaistai
- širdies nudegimo (GERL) vaistai gali padėti gydyti astmos simptomus
- sintetiniai paviršinio aktyvumo vaistai, padedantys alveolėms likti atviriems
- kiti vaistai nuo astmos, tokie kaip beta agonistai ir anticholinerginiai vaistai
Patarimai sveikiems plaučiams
Nors jūsų kūnas turi įmontuotą sistemą, kad jūsų plaučiai būtų sveiki, yra keletas svarbių dalykų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną, kad sumažintumėte plaučių ligos riziką ar palengvintumėte simptomus:
- Venkite naudotų rūkalų.
- Venkite lauko, kai yra didelis oro užterštumas ar žiedadulkės.
- Bent du kartus per dieną valykite dantis ir reguliariai kreipkitės į odontologą, kad būtų išvengta burnos infekcijos.
- Nešiokitės alkoholio pagrindu pagamintą rankų ploviklį.
- Patikrinkite, ar namuose nėra pelėsių.
- Apsvarstykite galimybę naudoti oro valytuvą patalpose, kad sumažintumėte oro užterštumą dulkėmis, naminių gyvūnėlių pleiskanomis ir chemikalais.
- Nekramtykite tabako.
- Nerūkyti.
- Reguliariai darykite aerobinius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas ir bėgiojimas, kad pagerintumėte plaučių talpą.
- Pasiskiepykite nuo gripo ir pneumonijos, ypač jei sergate astma.
- Jei keliaujate į užsienį, pasitarkite su gydytoju dėl rekomenduojamų skiepų.
- Reguliariai kreipkitės į gydytoją, norėdami pasitikrinti sveikatą.
- Pasitikrink, ar tavo namuose nėra radono.
- Kelis kartus per dieną nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
