6 Sėkmingo Cukraus Kiekio Kraujyje Stebėjimo Raktai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Cukraus kiekio kraujyje tyrimas yra būtina diabeto valdymo ir kontrolės dalis.

Greitai sužinoję apie cukraus kiekį kraujyje, galite jus įspėti, kai lygis sumažėjo ar pakilo už tikslinės ribos. Kai kuriais atvejais tai padės išvengti kritinės situacijos.

Taip pat galėsite įrašyti ir sekti savo gliukozės kiekį kraujyje bėgant laikui. Tai parodys jums ir gydytojui, kaip mankšta, maistas ir vaistai veikia jūsų lygį.

Patogu, kad patikrinti gliukozės kiekį kraujyje galima bet kur ir bet kada. Naudodamiesi namuose esančiu cukraus kiekio kraujyje matuokliu ar gliukozės kiekio kraujyje matuokliu galite ištirti kraują ir nuskaityti duomenis per minutę ar dvi. Sužinokite daugiau apie gliukozės matuoklio pasirinkimą.

Kaip nustatyti cukraus kiekį kraujyje

Nesvarbu, ar tiriate kelis kartus per dieną, ar tik vieną kartą, atlikdami testavimo rutiną padėsite užkirsti kelią infekcijai, grąžinti tikrus rezultatus ir geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Čia galite rasti žingsnis po žingsnio:

1. Nuplaukite rankas šiltu muiluotu vandeniu. Tada gerai juos nusausinkite švariu rankšluosčiu. Jei naudojate alkoholio tamponą, prieš bandymą būtinai leiskite sričiai visiškai išdžiūti.
2. Paruoškite švarų lanceto įtaisą, įkišdami švarią adatą. Tai spyruoklinis įtaisas, turintis adatą, ir tai jūs naudosite piršto galą įkišti.
3. Iš buteliuko ar juostelių dėžutės išimkite vieną bandymo juostelę. Būtinai visiškai uždarykite buteliuką ar dėžutę, kad kitos juostos neužterštų nešvarumais ar drėgme.
4. Visus šiuolaikinius matuoklius turite įstatyti juostelę į skaitiklį prieš rinkdami kraują, todėl kraujo mėginį galite pridėti prie juostelės, kai ji yra matuoklyje. Kai kurie senesni skaitikliai pirmiausia supila kraują ant juostelės, o po to juostelę įpila į matuoklį.
5. Priklijuokite piršto galą su lancetu. Kai kurie cukraus kiekio kraujyje aparatai leidžia atlikti tyrimus iš įvairių kūno vietų, pavyzdžiui, rankos. Perskaitykite savo prietaiso vadovą ir įsitikinkite, kad kraujate kraują iš tinkamos vietos.
6. Nuvalykite pirmąjį kraujo lašą, tada surinkite kraujo lašą ant bandymo juostelės, įsitikinkite, kad turite pakankamą kiekį rodmeniui. Būkite atsargūs, kad liečiate juostelę tik kraujas, o ne oda. Maisto ar vaistų likučiai gali turėti įtakos testo rezultatams.
7. Kraujavimą sustabdykite laikydami švarų medvilninį rutulį arba marlės padėkliuką toje vietoje, kurioje naudojote lancetą. Spauskite tol, kol kraujavimas sustos.

Šeši patarimai, kaip sėkmingai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje

1. Visada turėkite matuoklį ir atsargas su savimi

Tai apima lancetus, alkoholio tamponus, bandymo juosteles ir visa kita, ką naudojate cukraus kiekiui kraujyje stebėti.

2. Sekite savo bandymo juosteles

Įsitikinkite, kad jūsų juostos nėra pasibaigusios. Negalima garantuoti, kad pasenę juostos duos tikrus rezultatus. Senos juostelės ir netikslūs rezultatai gali turėti įtakos jūsų kasdieniniam gliukozės kiekio kraujyje žurnale, o gydytojas gali pamanyti, kad yra problema, kai jos iš tikrųjų nėra.

Taip pat laikykite juosteles nuo saulės spindulių ir atokiau nuo drėgmės. Geriausia juos laikyti kambario temperatūroje ar vėsesnėje temperatūroje, bet neužšaldyti.

3. Nustatykite, kaip dažnai ir kada reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje

Planuodami savo kasdienybę, dirbkite su gydytoju. Jie gali pasiūlyti patikrinti tai nevalgius, prieš ir po valgio ar prieš miegą. Kiekvieno žmogaus padėtis yra skirtinga, todėl svarbu nuspręsti dėl susitarimo, kuris jums tiks.

Kai nustatysite šį tvarkaraštį, patikrinkite, ar kraujas jūsų kasdienėje rutinoje. Sukurkite tai savo dienai. Daugelyje skaitiklių yra aliarmai, kuriuos galite nustatyti, kad nepamirštumėte išbandyti. Kai testavimas taps jūsų dienos dalimi, mažiau pamiršite.

4. Nemanykite, kad jūsų matuoklis teisingas

Dauguma skaitiklių yra su valdymo tirpalu, kuris leidžia išbandyti, ar jūsų matuoklis ir juostelės yra tikslūs.

Nuneškite gliukozės kiekio kraujyje matuoklį pas kitą gydytoją. Palyginkite rezultatus su jų kompiuterio rezultatais, kad pamatytumėte neatitikimų.

5. Sukurkite žurnalą, kuriame būtų registruojamas cukraus kiekis kraujyje kiekvieną kartą, kai jį išbandysite

Taip pat yra programų, kurios gali padėti jums sekti šią informaciją ir išlaikyti vidutinį cukraus kiekį kraujyje. Taip pat galbūt norėsite įrašyti dienos laiką, kurį išbandėte, ir kiek laiko praėjo nuo paskutinio valgymo.

Ši informacija padės gydytojui atsekti cukraus kiekį kraujyje ir gali būti svarbi diagnozuojant, dėl ko padidėja cukraus kiekis kraujyje.

6. Imkitės priemonių užkirsti kelią infekcijai

Norėdami išvengti infekcijos, laikykitės Ligos kontrolės ir prevencijos centrų patariamų saugių injekcijų strategijų. Niekam nedalinkite cukraus kiekio kraujyje stebėjimo įrangos su niekuo kitu, išmeskite lancetą ir juosteles po kiekvieno naudojimo ir atsargiai palaukite, kol pirštas nustos kraujuoti, kad atnaujintumėte savo veiklą.

Užkirsti kelią skaudamiems pirštų galiukams

Dažnas ir pakartotinis tyrimas gali skaudėti pirštų galiukus. Štai keli patarimai, kurie gali padėti to išvengti:

[Produkcija: suformatuokite šį sąrašą kaip ilgą eilučių sąrašą]

• Nenaudokite lanceto pakartotinai. Jie gali nuobodu, dėl ko piršto dūrimas gali būti skausmingesnis.
• Būtinai įkiškite piršto šoną, o ne padėkliuką. Piršto galo pataikavimas gali būti skausmingesnis.

• Nors tai gali būti viliojantis būdas greičiau išgauti daugiau kraujo, energingai nespauskite pirštu. Vietoj to, pakelkite ranką ir ranką žemyn, leisdami kraujui telkti po ranka. Papildomai:

  • Galite padėti padidinti kraujotaką, plaudami rankas šiltu vandeniu.
  • Jei vis tiek turite per mažai kraujo, galite suspausti pirštą, bet pradėkite nuo tos dalies, kuri yra arčiausiai delno, ir dirbkite žemyn pirštu, kol užteks.
  • Nebandykite bandyti tuo pačiu pirštu kiekvieną kartą. Įprasdami savo rutiną, nustatykite, kurį pirštą naudosite ir kada. Tokiu būdu niekada nebekartosite bandymų tuo pačiu pirštu per tą pačią dieną.
  • Jei bet kokiu atveju skauda pirštą, venkite skausmo, nesinaudokite juo kelias dienas. Jei įmanoma, naudokite kitą pirštą.
  • Jei dėl testavimo turite lėtinį piršto skausmą, pasitarkite su gydytoju, kaip pakeisti gliukozės monitorius. Kai kurie monitoriai gali naudoti kraują, paimtą iš kitų jūsų kūno dalių.

Dalykai, į kuriuos reikia žiūrėti

Tai, kad jūsų gydytojas paprašys stebėti jūsų gliukozės kiekį, yra svarbi diagnostikos proceso dalis. Atminkite, kad cukraus kiekį kraujyje gali paveikti daugelis dalykų, įskaitant:

• ką ir kada paskutinį kartą valgėte
• kokiu paros metu jūs tikrinate cukraus kiekį kraujyje
• jūsų hormonų lygis
• infekcija ar liga
• jūsų vaistus

Atminkite „aušros fenomeną“, daugumos žmonių apie 4:00 ryto vykstantį hormonų antplūdį. Tai taip pat gali turėti įtakos gliukozės kiekiui.

Prieš pradėdami reguliarų cukraus kiekio kraujyje stebėjimą, pasitarkite su gydytoju dėl kilusių rūpesčių ar klausimų. Jei gliukozės kiekis kraujyje kiekvieną dieną, nepaisant nuoseklaus testavimo elgesio, yra nepaprastai skirtingas, gali būti, kad jūsų monitoriuje yra kažkas blogo, ar tai, kaip jūs atliekate testą.

Ką daryti, jei gliukozės lygis yra nenormalus?

Sveikatos sąlygos, tokios kaip diabetas ir hipoglikemija, akivaizdžiai turės didelę įtaką cukraus kiekiui kraujyje. Nėštumas taip pat gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, dėl kurio nėštumo metu kartais būna nėštumo diabetas.

Amerikos diabeto asociacija pabrėžia, kad kiekvieno žmogaus rekomenduojamas cukraus lygis kraujyje yra skirtingas ir pagrįstas keliais sveikatos veiksniais. Paprastai tariant, gliukozės koncentracijos diabetas diabetas yra nuo 80 iki 130 miligramų / decilitre (mg / dl) prieš valgant ir mažiau kaip 180 mg / dl po valgio.

Jei gliukozės lygis nesiskiria nuo normos ribų, jūs ir jūsų gydytojas turės sudaryti planą, kad nustatytų priežastį. Gali prireikti atlikti papildomus diabeto, hipoglikemijos, tam tikrų sveikatos sutrikimų ir kitų endokrininės sistemos problemų tyrimus, kad būtų galima nustatyti, kodėl cukraus kiekis kraujyje yra per didelis ar per mažas.

Toliau stebėkite gliukozės kiekį kraujyje, kol laukiate susitikimų ar testų rezultatų. Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami praneškite gydytojui:

• nepaaiškinamas galvos svaigimas
• staiga prasidedanti migrena
• patinimas
• pėdų ar rankų praradimas

Paėmimas

Pati stebėti gliukozės kiekį kraujyje yra gana paprasta ir lengva. Nors idėja kiekvieną dieną paimti savo kraujo mėginį kai kuriuos žmones gąsdina, šiuolaikiški spyruokliniai lanceto monitoriai procesą daro paprastą ir beveik neskausmingą. Gliukozės kiekio kraujyje registravimas gali būti sveiko diabeto palaikymo ar mitybos rutinos dalis.