Kas yra žiovulys?
Žiovulys yra dažniausiai nevalingas burnos atidarymo ir giliai įkvėpimo procesas, pripildantis plaučius oru. Tai labai natūrali reakcija į nuovargį. Faktiškai pageltimą dažniausiai sukelia mieguistumas ar nuovargis.
Kai kurie siūlai yra trumpi, o kiti trunka keletą sekundžių prieš atvirą burną iškvėpdami. Gali pagelsti akys, tempimas ar girdimi atodūsiai.
Tyrėjai nėra visiškai tikri, kodėl žiovauja, tačiau dažna priežastis - nuovargis ir nuobodulys. Žiovulys taip pat gali atsirasti, kai jūs kalbate apie pageltimą ar matote ar girdite ką nors kita.
Manoma, kad užkrečiamas žiovavimas gali turėti ką nors bendro su socialiniu bendravimu. Be to, 2013 m. Tyrimas, paskelbtas tarptautiniame leidinyje „Applied and Basic Medical Research“, rodo, kad pageltimas gali padėti atšaldyti smegenų temperatūrą.
Per didelis žiovulys yra pageltimas, kuris vyksta daugiau nei kartą per minutę. Nors per didelis pageltimas paprastai priskiriamas mieguistumui ar nuobodui, tai gali būti pagrindinės medicinos problemos simptomas.
Tam tikros sąlygos gali sukelti vazovagalinę reakciją, dėl kurios gausiai pagelsta. Vazovagalinės reakcijos metu padidėja magos nervo veikla. Šis nervas eina iš smegenų žemyn į gerklę ir į pilvą.
Kai magos nervas tampa aktyvesnis, širdies ritmas ir kraujospūdis smarkiai sumažėja. Reakcija gali reikšti bet ką: nuo miego sutrikimo iki sunkios širdies ligos.
Priežastys, susijusios su per dideliu pageltimu
Tiksli perdėto pageltimo priežastis nežinoma. Tačiau tai gali atsirasti dėl:
- mieguistumas, nuovargis ar nuovargis
- miego sutrikimai, tokie kaip miego apnėja ar narkolepsija
- šalutinis vaistų, kurie naudojami depresijai ar nerimui gydyti, pvz., selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI), poveikis
- kraujavimas širdyje ar aplink ją
Nors ir rečiau, per didelis pageltimas taip pat gali parodyti:
- smegenų auglys
- širdies smūgis
- epilepsija
- išsėtinė sklerozė
- kepenų nepakankamumas
- kūno nesugebėjimas valdyti savo temperatūros
Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote staigų pageltimo padidėjimą, ypač jei dažnai žiovaujate be jokios akivaizdžios priežasties. Tik jūsų gydytojas gali nustatyti, ar dėl medicininės problemos atsiranda žiovavimas.
Diagnozuojamas per didelis pageltimas
Gydytojas pirmiausia gali jūsų paklausti apie jūsų miego įpročius, kad nustatytų per daug pageltimo priežastį. Jie norės įsitikinti, ar miegate tinkamai. Tai gali padėti jiems išsiaiškinti, ar dėl jūsų nuovargio ar miego sutrikimo atsiranda didelis jūsų pageltimas.
Išsprendęs miego problemas, gydytojas atliks diagnostinius testus, kad surastų dar vieną galimą pernelyg didelio pageltimo priežastį.
Elektroencefalograma (EEG) yra vienas iš bandymų, kuriuos galima naudoti. EEG matuoja smegenų elektrinį aktyvumą. Tai gali padėti gydytojui diagnozuoti epilepsiją ir kitas smegenų būkles.
Gydytojas taip pat gali nurodyti MRT tyrimą. Atliekant šį testą, naudojant galingus magnetus ir radijo bangas, gaunami išsamūs kūno vaizdai, kurie gali padėti gydytojams vizualizuoti ir įvertinti kūno struktūras.
Šios nuotraukos dažnai naudojamos diagnozuoti nugaros smegenų ir smegenų sutrikimus, tokius kaip navikai ir išsėtinė sklerozė. MRT tyrimas taip pat naudingas širdies funkcijai įvertinti ir širdies problemoms nustatyti.
Gydomas per didelis pageltimas
Jei vaistai sukelia pernelyg didelį pageltimą, gydytojas gali rekomenduoti mažesnę dozę. Prieš atlikdami bet kokius vaistų pakeitimus, būtinai aptarkite tai su gydytoju. Niekada neturėtumėte nutraukti vaistų vartojimo negavę gydytojo leidimo.
Jei dėl miego sutrikimo pasireiškia gausus pageltimas, gydytojas gali rekomenduoti vaistus nuo miego arba būdus, kaip ramiau miegoti. Tai gali būti:
- naudojant kvėpavimo aparatą
- mankšta stresui sumažinti
- laikydamiesi įprasto miego grafiko
Jei gausus pageltimas yra rimtos medicininės būklės, tokios kaip epilepsija ar kepenų nepakankamumas, požymis, pagrindinę problemą reikia nedelsiant pašalinti.
