Taigi, jūsų žarnynas numetė brokolio spalvos ryšulį, ar ne? Na, jūs esate toli gražu ne vienas, kai skaitote tai iš porceliano sosto. „Kodėl mano kaladė žalia?“yra vienas iš labiausiai paplitusių klausimų, kuriuos anglakalbiai užduoda „Google“.
Pažvelgę į dubenį, pagalvokite apie tai, ką pastaruoju metu dėjote į burną. Greičiausiai atsakymą rasite tai, ką valgėte. Tačiau yra ir keletas kitų spalvingų išmatų priežasčių:
- pagrindinė sveikatos būklė
- antibiotikai
- neseniai atlikta medicininė procedūra
- bakterinė infekcija
Kodėl vis dėlto tai dažniausiai ruda?
Įprasta ruda ekskrementų spalva atsiranda dėl likusių mirusių eritrocitų ir jūsų žarnyne esančių bakterijų atliekų mišinio. Tulžis jūsų žarnyne paprastai yra gelsvai žalios spalvos, tačiau likusį atspalvį prideda bakterijos. Bakterijos ne tik daro rudą, bet ir atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas, pavyzdžiui, padeda įsisavinti maistines medžiagas iš jūsų patiekalų.
Išmatos gali būti kitokios spalvos, kai maistas praleidžia nepakankamai laiko virškinamajame trakte. Tai gali nutikti, jei viduriuojate. Tokiu atveju jūsų žarnyno turinys per greitai praeina pro procesą, kad bakterijos galėtų suteikti jūsų kaulei būdingą atspalvį.
1. Tikriausiai tai kažkas, ką valgėte
Dažniausia žalios išmatos priežastis yra mitybos įprotis ar pokytis. Maistas, kuris gali sukelti žalią išmatą, yra:
- kopūstų
- špinatai
- Brokoliai
- mėlynės
Tamsiai žalios daržovės ir žali miltelių papildai turi daug chlorofilo - cheminės medžiagos, leidžiančios augalams gaminti energiją iš saulės. Tai gali paversti jūsų Cleveland Browną „Green Bay Packer“. Tai nereiškia, kad kažkas negerai. Valgyk tuos žalumynus!
Kai kuriuose maisto produktuose yra dažiklių, kurie netinkamai perdirbami. Tai taip pat gali palikti spalvingą likučius jūsų išmatose. Taigi, jei atsibusite šv. Patriko dieną praleidę įmirkytą žalią alų ir pastebėjote ką nors, kai einate į vonios kambarį, greičiausiai jums tiesiog reikia šiek tiek vandens.
Jūsų vartojami maisto dažikliai nebūtinai turi būti žali, kad jūsų kauliukas būtų žalias. Violetiniai, mėlyni ir juodi dažai taip pat gali sukelti žalią kaklelį. Pavyzdžiui, 2015 m. Greitojo maisto produktų tinklas „Burger King“užkrėtė virusais asmenų, įsigijusių „Halloween Whopper“, kuriame buvo juoda bandelė, žinutes. Daugelis žmonių, dalyvavusių „Halloween Whopper“, pranešė, kad pavalgius jų kakleliai tapo žali.
2. Tulžies pigmentas
Tulžis yra skystis, pagamintas jūsų kepenyse ir laikomas jūsų tulžies pūslėje. Šis skystis natūraliai turi žaliai geltoną spalvą. Kai tulžis derinamas su jūsų valgomu maistu, tulžis padeda padidinti kasos lipazės efektyvumą, todėl jūsų kūnas sugeba išskaidyti daugiau riebalų iš dietos. Tai leidžia daugiau riebalų absorbuoti jūsų kūne plonojoje žarnoje.
Tačiau jūsų kūnas turi suskaidyti tulžį, kad jis galėtų išsiskirti kaip atliekos. Paprastai tai pasiekiama keliaujant per žarnyną. Kartais, kai viduriuojate ar kitaip skrandį užgniaužia tulžis, tulžies neįmanoma suskaidyti taip greitai. Dėl natūralios tulžies druskos spalvos jūsų organizme žalia spalva gali būti žalios spalvos.
3. Antibiotikai ir kiti vaistai
Jei jums neseniai buvo paskirtas antibiotikų kursas, ypač stiprus pagrindinei infekcijai, vaistas gali sunaikinti dideles dalis normalių jūsų žarnyno bakterijų. Tai sumažina rudos spalvos dėmių bakterijų populiaciją jūsų apatinėje žarnoje. Probiotikai, tokie kaip jogurtas ar kombucha, gali padėti atkurti žarnyno floros pusiausvyrą.
Keli kiti vaistai ir papildai taip pat gali sukelti pigmentų suskaidymą, dėl kurio jūsų išmatos tampa žalios. Jų pavyzdžiai:
- indometacinas (Tivorbex), kuris yra nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, vartojamas skausmui mažinti
- geležies papildai
- medroksiprogesteronas (Depo-Provera), vaistas, vartojamas kontracepcijai
4. Medicininės procedūros
Išmatų spalva gali atsirasti ir po pagrindinės medicininės procedūros, tokios kaip kaulų čiulpų persodinimas. Jei jūsų kūnas atmeta transplantaciją, gali išsivystyti būklė, vadinama transplantato ir šeimininko liga, ir sukelti rimtus virškinimo trakto (GI) sutrikimus, kurie gali sukelti viduriavimą ir žalią išmatą.
5. Parazitai, virusai ir bakterijos
Žaliosios išmatos taip pat gali sukelti parazitų, virusų ir bakterijų užpuolikus. Taip, jūsų kūne jau yra milijardai bakterijų, kurios tarnauja gyvybiškai svarbiam tikslui. Tačiau pašaliniai žmonės gali sugadinti įvairius jūsų žarnyno procesus.
Tokios bakterijos kaip Salmonella (dažniausiai kaltininkas, sukeliantis apsinuodijimą maistu), vandens parazito giardia ir norovirusas gali sukelti jūsų žarnų praplovimą greičiau nei įprasta, o tai gali sukelti žalią išmatą.
Jei jūs skaitote tai atostogaudami, galite patirti keliautojo viduriavimą. Tai nelaikoma rimtu sutrikimu ir paprastai savaime išnyksta negydant.
6. Virškinimo trakto ligos
Jei sergate Krono liga ar kita GI liga, tulžis per žarnyną gali judėti per greitai ir sukelti žaliąjį kaklelį. Krono liga yra žarnyno liga, sukelianti virškinamojo trakto uždegimą.
Celiakija, kuri netoleruoja glitimo, sukelia įvairias GI problemas, tokias kaip dujos, pilvo pūtimas, viduriavimas ir skrandžio skausmas. Jei sergate viduriavimu ar laisvomis išmatomis, sergant celiakija, galite turėti ir žalių išmatų.
Kitos galimos žaliųjų išmatų priežastys yra dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas ir per didelis vidurius laisvinančių vaistų vartojimas.
7. Išangės įtrūkimai
Išangės įtrūkimai yra mažos ašaros audinyje, išklijuojančiame jūsų išangę, dažnai praeinančios po kietą išmatą. Bet šios ašaros taip pat gali išsivystyti, jei sergate lėtiniu viduriavimu ar uždegimine žarnyno liga. Taigi, jei turite analinį plyšį, susijusį su viduriavimu, galite pastebėti žalią išmatą. Plyšimai taip pat gali sukelti ryškiai raudoną kraują jūsų išmatose.
Ar žalia kaklaskarė yra vėžio požymis?
Nepanikuokite ir neįsivaizduokite blogiausio, jei turite žalių išmatų. Tiesa, skirtingų spalvų išmatos gali būti vėžinio naviko požymis. Tačiau sergant vėžiu, išmatos dažnai būna juodos arba dervos spalvos. Paprastai tai rodo kraujavimą iš viršutinio virškinimo trakto. Be to, kartais ryškiai raudonas kraujas atsiranda esant apatinių virškinimo trakto vėžiui.
Nors žalios spalvos išmatos paprastai nėra susirūpinimo priežastis ar vėžio požymis, neturėtumėte ignoruoti žalios spalvos kaklelio, kurį lydi kiti simptomai. Jei jaučiate žalią išmatą be jokių kitų simptomų, kaltininkas greičiausiai yra lapinės žalios daržovės ar maisto dažiklis.
Jei turite kitų simptomų, tokių kaip pasikartojantis viduriavimas ar vėmimas, kurie nepagerėja, tai gali parodyti tokią sveikatos būklę kaip Krono liga ar dirgliosios žarnos sindromas. Pasitarkite su gydytoju.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei viduriuojate daugiau nei tris dienas, laikas paskambinti gydytojui ir kreiptis į gydytoją. Ilgalaikis negydomas viduriavimas gali sukelti dehidrataciją ir blogą mitybos būklę.
Jei lėtinę žalią išmatą lydi sunkesni simptomai, tokie kaip skrandžio sutrikimas, išmatose esantis kraujas ar pykinimas, šie simptomai taip pat reikalauja gydytojo vizito.
Nors vizito pobūdį gali būti šiek tiek nepatogu aptarti, gydytojas gali peržiūrėti jūsų vaistų sąrašą, dietą ir kitas medicinines sąlygas, kad galėtų nustatyti galimas chroniškai žalios išmatos priežastis.
Paėmimas
Jei žalios spalvos išmatos yra vienkartinės, tai greičiausiai nekelia rūpesčių.
Tačiau matant kitas spalvas jūsų išmatose gali kilti problemų. Ryškiai raudona spalva reiškia galimą kraujavimą iš apatinių žarnų. Juoda arba tamsiai tamsiai ruda spalva gali reikšti kraujavimą iš viršutinių virškinimo trakto. Bet atminkite, kad tai gali būti ir mėlynės arba juodieji saldymedžiai, kuriuos turėjote per pietus.
Jei diagnozuota sveikatos būklė, žaliosios kaklelio prevencija pradedama nuo pagrindinės problemos sprendimo. Pvz., Venkite tokių maisto produktų kaip glitimas, kurie sukelia viduriavimą, jei sergate celiakija.
Be to, ribokite maisto produktus, kurie pablogina dirgliosios žarnos sindromą ir Krono ligos simptomus, pavyzdžiui, kofeino, pieno, riebaus maisto ir gazuotų gėrimų. Turėkite maisto žurnalą, kuris padėtų nustatyti jūsų priežastis.
Daugeliu atvejų žalia išmatos nėra ko jaudintis. Ilgai trunkantys išmatų išmatos gali reikšti ką nors rimtesnio, tačiau vienkartinis reiškinys paprastai reiškia, kad valgote savo daržoves.
