Apžvalga
Po fizinės veiklos ar didelio streso akimirkos gali trūkti kvėpavimo. Tačiau sunkumas kvėpuoti gulint gali būti sunkios sveikatos būklės požymis.
Dėl daugelio dalykų sunku kvėpuoti, įskaitant ligas, nerimo sutrikimus ir gyvenimo būdo veiksnius. Ne visada reikia skubios medicininės pagalbos, tačiau turėtumėte susitarti dėl savo gydytojo.
Dėl ko sunku kvėpuoti gulint?
Dažniausios kvėpavimo pasunkėjimo priežastys gulint yra:
- panikos sutrikimas
- knarkimas
- kvėpavimo takų infekcijos
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- miego apnėja
Miego apnėja sukelia negilias ar trumpas kvėpavimo pertraukas miego metu. Ši būklė paprastai atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos.
Jei gulite per greitai po valgymo, kvėpavimas taip pat gali būti sunkus. Tai gali nutikti dėl to, kad maistas virškina jūsų stemplę.
Tai gali būti ir maisto slėgis skrandyje, spaudžiant diafragmą. Diafragma atskiria jūsų skrandį nuo plaučių. Kelios valandos sėdėjimas, kol virškinsite maistą, dažnai gali palengvinti šį nemalonų jausmą.
Jei gyvenate su nutukimu ar turite antsvorio, gulėdami galite patirti sunkumų kvėpuoti. Taip yra todėl, kad per didelis svoris daro spaudimą plaučiams ir diafragmai. Dėvėdami griežtus drabužius gali sukelti tą patį jausmą.
Kai kuriais atvejais pasunkėjęs kvėpavimas gali būti skubios medicininės pagalbos ženklas. Širdies nepakankamumas gali būti rimta sunkumo kvėpavimo priežastis gulint. Visų tipų širdies nepakankamumas gali sukelti dusulį.
Į kokius simptomus turėčiau atkreipti dėmesį?
Pradiniai simptomai gali būti dusulio jausmas gulint ant nugaros. Jums gali atrodyti, kad jums sunku giliai įkvėpti ar iškvėpti.
Jei šis simptomas atsiranda dėl tokios sveikatos būklės kaip miego apnėja ar LOPL, gali būti kitų simptomų.
Miego apnėjos simptomai
Miego apnėjos simptomai yra šie:
- sunku užmigti
- dienos metu jaučiasi nuovargis
- knarkimas miegant
- pabudimas su galvos skausmais
- prabudęs skauda gerklę
LOPL simptomai
LOPL simptomai yra šie:
- lėtinis kosulys
- sunku kvėpuoti su veikla
- švokštimas
- dažnos krūtinės infekcijos, tokios kaip bronchitas
Kiti svarbūs simptomai
Jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, kartu su pasunkėjusiu kvėpavimu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- skausmas krūtinėje
- šaudymo skausmai rankose, kakle ar pečiuose
- karščiavimas
- greitas kvėpavimas
- greitas širdies ritmas
- silpnas pulsas
- galvos svaigimas stovint ar sėdint
Kada turėčiau kreiptis pagalbos dėl kvėpavimo problemų?
Kvėpavimo sunkumai ne visada atsiranda dėl sunkios sveikatos būklės, tačiau turėtumėte nedelsdami pasitarti su gydytoju dėl bet kokių kvėpavimo problemų.
Gydytojas atliks fizinį egzaminą, kad padėtų diagnozuoti pagrindinę jūsų kvėpavimo sunkumų priežastį. Jie paklaus jūsų simptomų ir ligos istorijos.
Pasakykite gydytojui apie visus nereceptinius ir nereceptinius vaistus, kuriuos vartojate. Kai kurie vaistai, kuriuos žmonės vartoja skausmui, raumenų sustingimui ar nerimui gydyti, gali sukelti kvėpavimo sutrikimus.
Gydytojas fizinio egzamino metu atidžiai stebės jūsų širdį ir plaučius. Gali prireikti papildomų bandymų, tokių kaip:
- krūtinės ląstos rentgeno spinduliai, norint apžiūrėti širdį ir plaučius
- echokardiograma, skirta apžiūrėti ir diagnozuoti galimas širdies funkcijos problemas
- elektrokardiograma (EKG arba EKG) širdies elektriniam aktyvumui patikrinti
Kaip elgiamasi su kvėpavimo problemomis?
Gydymas priklauso nuo pagrindinės jūsų kvėpavimo pasunkėjimo priežasties.
Kvėpavimo takų infekcija
Jei sergate kvėpavimo takų infekcija, dėl kurios gulint sunku kvėpuoti, gydytojas gali skirti antibiotikų ar antivirusinių vaistų, kurie padės pašalinti infekciją.
Tačiau daugeliu atvejų nedidelės krūtinės infekcijos gali išnykti nenaudojant jokių vaistų.
Nutukimas
Dėl nutukimo galite laikinai palengvinti kvėpavimą, gulėdami ant šono, o ne ant nugaros. Gulėdamas ant šono sumažina jūsų plaučių spaudimą dėl per didelio svorio.
Pasitarkite su gydytoju apie svorio metimą ir paklauskite apie mitybos planus. Mesti svorį gali padėti išvengti sveikatos problemų, susijusių su nutukimu ateityje.
LOPL
LOPL nepagydoma, tačiau kvėpavimo sunkumus galite palengvinti greitai veikiančiais inhaliatoriais ar kitais vaistais, kuriuos žmonės naudoja plaučių infekcijai pašalinti.
Miego apnėja
Jei dėl miego apnėjos sunku atsikvėpti gulint, gali būti naudinga naudoti burnos apsaugą ar nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų slėgio (CPAP) aparatą.
Nerimas
Jei nerimo sutrikimas sukelia kvėpavimo sutrikimus, įvairūs gydymo būdai gali palengvinti simptomus. Grupinė arba viena terapija gali padėti įveikti nerimą.
Gydymas paprastai apima terapiją kartu su vaistais nuo antidepresantų ar vaistų nuo antsvorio. Šie vaistai yra parduodami tik su receptu.
