Įvadas
Priklausomybė nuo opiatų yra auganti problema JAV ir visame pasaulyje. 2014 m. JAV buvo daugiau nei keturis kartus daugiau netyčinių mirčių nuo perdozavimo atvejų, susijusių su receptiniais skausmą malšinančiais vaistais, nei 1999 m.
Jei turite priklausomybę nuo opiatų, žinote, kad abstinencija gali būti sunki kliūtis įveikti priklausomybę. Pasitraukimas tikrai nėra pasivaikščiojimas parke, bet tai yra kažkas, ką galite įveikti. Ir jūs žengiate pirmąjį žingsnį, skaitydami šį straipsnį. Išmokti apie pašalinimo procesą ir jo įveikimo būdus yra sėkmingo ir nuolatinio opiatų pertraukimo esmė.
Priklausomybė nuo opiatų ir priklausomybė
Priklausomybė nuo opiatų gali būti susijusi su nelegaliais narkotikais, tokiais kaip heroinas. Tai taip pat gali apimti receptinius vaistus, vartojamus skausmui malšinti, pvz.:
- kodeinas
- metadono
- morfinas
- oksikodonas
Ilgalaikis opiatų - nelegalių ar receptinių - vartojimas gali sukelti toleranciją. Tai reiškia, kad norint gauti tą patį poveikį, turite vartoti daugiau narkotikų. Ir toliau vartojant vaistą, jūsų kūnas gali tapti priklausomas nuo jo. Tai reiškia, kad nutraukus narkotikų vartojimą atsiras abstinencijos simptomų. Taip pat egzistuoja psichologinė priklausomybė, dar vadinama priklausomybe. Dėl priklausomybės jūs trokštate opiatų ir negalite kontroliuoti savo vartojimo, net jei tai daro žalą jums ar kitiems. Visi šie veiksniai gali reikšti, kad suvartojote daugiau narkotikų nei rekomenduojama, o tai gali sukelti perdozavimą. Priklausomybė taip pat gali reikšti, kad imatės neteisėtų veiksmų norėdami gauti daugiau narkotikų.
Vienintelis būdas sustabdyti priklausomybę nuo opiatų yra nustoti vartoti narkotikus. Tai reiškia, kad reikia išimti atsiėmimo procesą. Jei norite sėkmingai įveikti abstinenciją, tai padeda žinoti, ko tikėtis, pavyzdžiui, simptomus ir šalutinį poveikį.
| Terminas | Paaiškinimas |
| perdozavimas | išgerti daugiau narkotikų nei nustatyta |
| tolerancija | norint išlaikyti tą patį poveikį, reikia daugiau vaisto |
| fizinė priklausomybė | atsiranda vartojant toliau, sukelia abstinencijos simptomus, nustojus vartoti vaistą |
| psichologinė priklausomybė (priklausomybė) | nesugebėjimas kontroliuoti savo potraukio ir naudojimo, net kai tai kenkia sau ar kitiems |
| pasitraukimas (detox) | psichologinis ir fizinis poveikis sumažėjus ar nutraukus narkotikų vartojimą |
Nutraukimo simptomai ir laikas
Jums pasireikš abstinencijos simptomai, kai opiatai paliks jūsų sistemą. Proceso metu galite praeiti skirtingus pašalinimo etapus, tai dar vadinama detoksikacija. Laikas, per kurį jums reikia detox, priklauso nuo tokių veiksnių kaip:
- kokia sunki jūsų priklausomybė
- jūsų bendra sveikata
- kaip dažnai vartojote opiatą
- jūsų naudojamo opiato rūšis
Ankstyvosios stadijos
Ankstyvuoju abstinencijos etapu simptomai prasideda praėjus maždaug šešioms – 30 valandoms po to, kai nustojote vartoti vaistą. Laikas priklauso nuo priklausomo opiato tipo.
Ankstyvose abstinencijos stadijose galite patirti:
- nerimas ar dirglumas
- raumenų skausmas
- kūno skausmai
- nuovargis
- sunku miegoti
- prakaitavimas
Vėlesni etapai
Maždaug po 72 valandų nustojus vartoti vaistą, simptomai paprastai būna patys blogiausi. Per tą laiką ankstyvieji simptomai gali sustiprėti. Taip pat gali atsirasti naujų simptomų, tokių kaip:
- šaltkrėtis
- pilvo skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
Bendras laikotarpis
Pirmoji abstinencijos savaitė paprastai būna pati blogiausia, tačiau būkite pasirengę, kad kai kurie simptomai truks ilgiau. Simptomai paprastai trunka iki vieno mėnesio, tačiau gali užsitęsti keletą mėnesių. Simptomai, kurie gali trukti ilgiau nei savaitę, yra nuovargis, depresija, nerimas ir miego sutrikimai.
Nutraukimo gydymas
Galimi vaistai, kurie gali padėti atsitraukti. Pavyzdžiui, kai kurie gydymo būdai gali sutrumpinti abstinencijos procesą ir palengvinti simptomus. Jie apima:
- klonidino hidrochloridas bendriems simptomams gydyti
- naloksonas, siekiant panaikinti ir gydyti heroino perdozavimą
- naltreksono, siekiant išvengti atkryčio
- buprenorfinas, vartojamas kartu su naloksonu nutraukimo metu, siekiant sumažinti simptomus, arba vienas po detox, kad būtų išvengta atkryčio
Sunkiais priklausomybės nuo metadono atvejais gydytojas gali skirti metadoną nutraukimo metu. Laikui bėgant gydytojas palaipsniui mažina jūsų dozę, kad padėtų sumažinti priklausomybę. Jei turite klausimų dėl bet kurio iš šių gydymo būdų, gydytojas gali pasakyti daugiau.
Sužinokite daugiau: Metadono nutraukimas kartu su metadono terapija »
Potenciali pasitraukimo rizika ir nauda
Nors nutraukti vaistą gali būti skausminga, bendra nauda yra didesnė už bet kokią riziką. Vis dėlto yra keletas rizikų, susijusių su pašalinimo procesu. Jie apima:
- sunkus viduriavimas ar gausus vėmimas, dėl kurio gali atsirasti dehidracija ir prarasti elektrolitai
- aspiracija (kvėpuoti vemiant)
- plaučių infekcijos dėl aspiracijos
- traukuliai
Norėdami sužinoti daugiau apie šią riziką, pasitarkite su gydytoju. Visada atminkite, kad abstinencijos rizika yra daug mažiau pavojinga nei rizika tęsti priklausomybę nuo opiatų.
Raktai, kaip susitvarkyti
Kai būsite pasirengę atsikratyti opiatų įpročio, žinokite, kad palaikymas yra svarbiausia opiatų nutraukimo problema. Kuo daugiau palaikymo, tuo didesnė tikimybė, kad pavyks įveikti priklausomybę.
Profesinė priežiūra
Užuot ėmęsi vien tik pasitraukimo, apsvarstykite galimybę kreiptis į detox įrenginį. Ten jus atidžiai stebės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų komanda, kuri padės jus apsaugoti ir palengvins abstinencijos simptomus.
Jei jums labiau patiktų nutraukti vaistą namuose, būtinai palaikykite glaudžius ryšius su gydytoju. Pasakykite jiems, kai tai darote, ir prieš pradėdami aptarkite vaistus, kuriuos jie galėtų skirti, kurie gali padėti jums tai įveikti. Vykdydami procesą būtinai praneškite gydytojui apie galimą šalutinį poveikį.
Emocinis palaikymas
Būtinai pasakykite savo šeimai ir draugams, kad jūs pasitraukiate. Jums teks sunkus laikas, o jų palaikymas gali padaryti didelę įtaką. Jei būsite namuose, įsitikinkite, kad bent vienas asmuo jus tikrina kiekvieną dieną.
Palaikymo grupės ir individualios konsultacijos taip pat yra emocinės paramos galimybės. Anonimai narkotikai yra vienas šaltinis, galintis padėti atsikratyti opiatų.
Paruošimas
Pasiruošimas gali padaryti didelę įtaką jūsų sėkmei sulaukti pasitraukimo. Jei būsite namuose, atsargų jums gali prireikti. Tai gali būti:
Skysčiai: Jei nutraukėte vėmimą ar viduriavimą, jums gali kilti dehidratacijos rizika. Taigi svarbu gerti daug skysčių. Apsvarstykite galimybę įsigyti gėrimų, kuriuose yra elektrolitų, tokių kaip Pedialyte.
Nereceptiniai vaistai: ne biržos vaistai gali padėti jums kovoti su šalutiniu poveikiu, atsirandančiu dėl abstinencijos. Šie produktai gali būti:
- dimenhydrinate (Dramamine) arba meclizine (Bonine) pykinimui
- Imodis (loperamidas) viduriavimui gydyti
- ibuprofenas (Motrin) arba naproksenas (Aleve), skirtas raumenų skausmams, šaltkrėčiui ir karščiavimui
Užsiėmimai: būtinai turėkite užsiėmimų, kurie padėtų jus užimti. Knygos, filmai ir muzika yra viskas, kas gali padėti atsikratyti abstinencijos simptomų.
Palaikymas tolimoje kelionėje
Pasitraukimas yra tik vienas opiatų atkūrimo proceso žingsnis. Po opiatų vartojimo nutraukimo greičiausiai norėsite sudaryti ilgalaikės sėkmės planą. Tai taip pat gali apimti paramos grupes, taip pat psichinės sveikatos gydymą. Kiti veiksmai gali palengvinti jūsų pašalinimo iš darbo patirtį. Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite apie priemones, palengvinančias opiatų abstinencijos simptomus.
Pasitarkite su gydytoju
Opiatų nutraukimas yra nepatogus, todėl jus turėtų prižiūrėti gydytojas, kad įsitikintumėte, jog esate saugus. Tačiau, kad ir kaip sunku, pats pasitraukimas iš esmės nėra pavojingas gyvybei, todėl verta pasistengti. Išgyvenimas dėl abstinencijos kovų leidžia judėti pirmyn be baisios priklausomybės nuo opiatų rizikos ir apribojimų.
Norėdami pradėti, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nukreipti jus į gyvenimą be opiatų. Nepasakosime jums, kad pasitraukti yra lengva, tačiau privalumai neabejotinai nusveria minusus. Kaip minėta aukščiau, nutraukimo metu turėsite šalutinį poveikį. Tačiau tai greičiausiai truks apie savaitę, o kai kurie galbūt truks šiek tiek ilgiau. Vis dėlto nauda, kurią atsiras jūsų gyvenimas nuo priklausomybės nuo opiatų, žymiai nusveria tuos negatyvus. Atsisakydami dėmesio, sutelkite dėmesį į šias pozityvas, kuriomis galėsite džiaugtis visą likusį gyvenimą, kai nebevartosite opioidų.
