Apžvalga
Pirmoji Krono gydymo kryptis paprastai yra vaistas, tačiau vis daugiau žmonių taip pat siekia natūralių gydymo būdų, kad palengvintų jų simptomus. Natūralūs gydymo būdai kartais vadinami alternatyvia, papildoma ar integracine medicina.
Nors visi trys terminai paprastai apibūdina gydymą ne įprastais pagrindiniais vaistais, jie iš tikrųjų nurodo skirtingus dalykus.
- Alternatyvi medicina reiškia, kad jūs naudojate ne tradicinį, netradicinį požiūrį ligai gydyti, o ne įprastą, įrodymais pagrįstą vaistą.
- Papildomas vaistas reiškia, kad kartu su įprasta terapija naudojate ne pagrindinį požiūrį.
- Integruota medicina reiškia, kad jūs naudojate ne pagrindinį, o įprastinį gydymą papildomu būdu.
Čia pateikiami šeši natūralūs Krono ligos gydymo būdai.
Probiotikai
Jūsų virškinimo trakte yra „gerųjų“bakterijų, kurios padeda virškinti ir apsaugo nuo „blogųjų“bakterijų. Jei išgėrėte antibiotikų ar sergate, jums gali nepakakti gerųjų bakterijų.
Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kuriuos galite vartoti. Jų yra tam tikruose maisto produktuose arba galite vartoti probiotinių papildų. Jie veikia labai panašiai kaip gerosios bakterijos jūsų žarnyne. Probiotikai gali būti daugiau ar mažiau naudingi, atsižvelgiant į jūsų ligos vietą ir stadiją. Kai kurie kamienai gali veikti vienus, bet kitiems ne.
Nors jogurtas yra vienas iš labiausiai paplitusių probiotikų šaltinių, daugelis Krono liga sergančių žmonių yra jautrūs pieno produktams. Kiti maisto produktai, kuriuose yra probiotikų, yra šie:
- rauginti kopūstai
- kimchi
- kefyras
- kombucha
Jei nuspręsite išbandyti probiotikus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Prebiotikai
Prebiotikai yra maistas probiotikams ir žarnyno bakterijoms. Pridedant prebiotikų prie savo dietos, gali pagerėti normalių žarnyno bakterijų veikla. Jei naudosite prebiotikus kartu su probiotikais, probiotikai bus veiksmingesni.
Prebiotikai yra nesuvirškinami angliavandeniai, randami tokiuose dalykuose:
- artišokai
- medus
- pilno grūdo
- bananai
- svogūnai
- česnakai
Žuvies taukai
Žuvų taukai nuo seno buvo naudojami skatinti cholesterolio sveikatą, tačiau taip pat buvo teigiama, kad jis naudingas tiems, kurie serga Krono liga. Žuvų taukuose esančios Omega-3 riebalų rūgštys gali turėti priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti Krono simptomus. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad pacientams, vartojantiems žuvų taukus, remisija išliko dvigubai didesnė nei tiems, kurie vartojo placebą.
Prieš pradėdami papildyti žuvų taukus, pasitarkite su gydytoju. Vartojant dideles žuvų taukų dozes arba vartojant jas kartu su kraują skystinančiais vaistais, gali atsirasti kraujavimo problemų.
Akupunktūra
Akupunktūra yra senovės praktika, kai naudojamos plonos adatos, įkištos į konkrečius kūno taškus. Manoma, kad tai skatina jūsų smegenis išsiskirti endorfinams. Endorfinai yra cheminės medžiagos, blokuojančios skausmą. Jie taip pat gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir padėti kovoti su infekcija.
Biologinis grįžtamasis ryšys
Biofeedback yra atsipalaidavimo terapijos forma. Mašinos pagalba galite pamatyti, kaip jūsų kūnas reaguoja į skausmą. Taip pat galite išmokti valdyti atsakymus į:
- kūno temperatūra
- prakaitavimo lygis
- kraujotaka
- smegenų bangos
Viršvalandžiai gali išmokti valdyti raumenų susitraukimus ir skausmą.
Vaistažolių ir botanikos procedūros
Yra keletas žolelių ir botaninių gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti Krono ligos simptomus. Jie apima:
- alavijo sultys
- slidi guobos žievė
- ramunėlių
- pipirmėčių
Prieš pradėdami bet kokius vaistažolių ar botanikos metodus, dar kartą pasitarkite su gydytoju. Kai kurie gali pavojingai sąveikauti su vaistais, kuriuos galbūt vartojate. Jie taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.
„Outlook“
Kaip visada, verta pasitarti su gydytoju apie bet kokius kitus jūsų svarstomus gydymo metodus. Kai kurie gydymo metodai gali būti veiksmingi kartu su šiuo metu naudojamu gydymo būdu. Kiti gali pavojingai sąveikauti su jūsų medicininėmis procedūromis.
