Apžvalga
Peršalimo opos atsiranda kaip pūslelės - skysčiu užpildytos kišenės po odos paviršiumi aplink burną ar ant lūpų. Jie gali atsidaryti, išpūti ir sudegti pluta, trunkantys maždaug 7–10 dienų. Tos 7–10 dienų gali būti žiaurios, tačiau jaukumą galite rasti namuose naudojamose priemonėse ir natūraliose procedūrose.
Maždaug 90 procentų suaugusiųjų visame pasaulyje teigiamai įvertina virusą, sukeliantį peršalimą. Tikėtina, kad dauguma šių žmonių niekada neparodys simptomų, tačiau kai kurie gali susidurti su pasikartojančiomis pertraukomis.
Odos peršalimas dažniausiai yra herpes simplex viruso (HSV-1) požymis, nors HSV-2 taip pat gali sukelti peršalimą. Kai žmogus pirmą kartą užsikrėtė virusu, jis pasireikš per kelias dienas. Pirmasis lūžis gali būti pats blogiausias, jį lydi karščiavimas, gerklės skausmas, skausmai ir galvos skausmas.
Tačiau virusas neišeina iš organizmo po pradinio išsiveržimo. Jūsų nervų ląstelėse jis tiesiog neveikia.
Paūmėjimai gali kilti bet kuriuo metu ir juos gali sukelti stresas, hormonų svyravimai, chirurgija, karščiavimas, ligos ar saulės poveikis. Nors jie gali būti neišvengiami, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nuraminti ar sutrumpinti peršalimo ligos protrūkį.
Išbandykite šias namų gynimo priemones, tačiau atminkite, kad jos gali padėti ne visiems. Įrodyta, kad receptiniai antivirusiniai vaistai yra daug efektyvesni tiek gydant, tiek profilaktikai nuo peršalimo ligų.
1. Citrininis balzamas
Citrininio balzamo, dar žinomo kaip Melissa officinalis, antivirusinės savybės gali padėti sumažinti paraudimą ir patinimą, susijusį su pūsleline, arba apsaugoti nuo būsimų infekcijų - bent jau kai kurių senesnių tyrimų duomenimis.
Naudokite lūpų balzamą su ne mažiau kaip 1 procento citrinos balzamu. Arba, kaip alternatyva, panašų pranašumą gali suteikti kompresas, pagamintas iš citrinų balzamo užpilo (arbata).
Pirkite citrinų lūpų balzamą internetu.
2. Be recepto antivirusiniai vaistai
Produktai, kuriuose yra dokozololio arba benzilo alkoholio, gali būti naudingi mažinant peršalimo skausmą. Lizinas yra geriamasis papildas ir kremas, kuris, remiantis senesniais tyrimais, gali būti naudingas siekiant sumažinti protrūkių trukmę.
Pirkite produktus, kuriuose yra dokosanolio ar lizino.
3. Ledas
Ledas gali nesumažinti lūžio trukmės, tačiau jis gali palengvinti diskomfortą ir peršalimo ligų uždegimą. Laikiną palengvėjimą uždėkite šaltą pakuotę tiesiai ant opos.
Pirk šaltos pakuotės internetu.
4. alavijas
Alavijo gelis yra plačiai prieinamas ir gali būti auginamas kaip kambarinis augalas. Nors tyrimai, jungiantys augalą su peršalimo ligomis, yra riboti, vienas in vitro 2016 m. Tyrimas parodė, kad jo priešuždegiminis ir antivirusinis poveikis gali turėti slopinamąjį poveikį.
Pirkite alavijo želė internetu.
5. Apsauginis kremas nuo saulės
Apsauginis kremas nuo saulės ne tik apsaugo jūsų lūpas, kol gyja peršalimo opa, bet ir gali sumažinti būsimus protrūkius, kai kasdien nešiojamas ant lūpų. Ieškokite bent SPF 30 ir tepkite jį kaskart, kai tikitės būti saulėje.
Įsigykite apsauginius kremus internetu.
6. Streso mažinimas
Kadangi dėl streso herpes virusas gali netekti ramybės, streso sumažinimas jūsų gyvenime yra vienas iš būdų išvengti peršalimo. Gali padėti meditacija, reguliari mankšta ir išvengti streso priežasčių jūsų gyvenime.
7. Ibuprofenas arba acetaminofenas
Abu šie vaistai gali palengvinti skausmą, susijusį su peršalimo skausmu.
Receptiniai vaistai
Peršalimo opos paprastai praeis savaime po kelių dienų, tačiau yra keletas receptinių procedūrų, kurios gali padėti pagreitinti tą gijimo laiką.
Jei per metus pasireiškia keli ligos protrūkiai, net visus metus galite vartoti geriamuosius antivirusinius vaistus, kad išvengtumėte protrūkių. Šios procedūros apima:
- acikloviras („Zovirax“)
- valacikloviras (Valtrex)
- famcikloviras (Famvir)
- pencikloviras (Denaviras)
Atimti
Naudodamiesi šiomis namų gynimo priemonėmis, mažindami stresą ir išlaikydami sveikatą galite sumažinti būsimų pertraukų tikimybę ir skausmą, kuris dažnai juos lydi.
