Procedūros sausai nosiai
Šaltasis ar alerginis sezonas daugeliui iš mūsų sukelia prekės ženklo simptomą tiesiai veido viduryje: sausa nosis.
Nors sausa nosis yra nepatogi, daugelį vaistų nuo sausos nosies galite įsigyti parduotuvėje ar internete ar net gydyti namuose jau turimais daiktais.
Čia yra penki veiksmingi namų gynimo būdai:
1. Vazelinas
Pirštais patepkite labai mažą vazelino dalelę ant nosies gleivinės. Tai ne tik gerai palaiko jūsų nosį, sudrėkintą, bet ir saugiai skrandyje prižiūrimi nedideliais kiekiais. Lūpų balzamas taip pat veikia.
Stenkitės nenaudoti šio metodo per dažnai ar ilgą laiką ir venkite per daug jo naudoti vienu metu.
Retais atvejais jis gali patekti į trachėją ir plaučius ir sukelti rimtų plaučių problemų. Jei sergate lėtinėmis plaučių problemomis, prieš pradėdami gydymą namuose, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju.
Raskite vazeliną internete.
2. Drėkintuvas
Miegant sausu rūko drėkintuvu jūsų miegamajame gali padidėti drėgmė jūsų kambaryje, o tai gali palengvinti jūsų nosies kanalus. Padėkite drėkintuvą kambario centre.
Patarimas: Nenukreipkite į baldus, nes drėgmės perteklius gali skatinti pelėsių augimą ir pažeisti medinius paviršius.
Pradėkite lengviau kvėpuoti griebdamiesi čia.
3. Nosies purškalas
Nosies purškalai gali būti naudojami nosies kanalams drėkinti.
Druskos druskos nosies purškalai gali padėti sudrėkinti nosį, taip pat išvalydami dulkes, nešvarumus ir žiedadulkes. Jie taip pat gali padėti sumažinti spūstis.
Dabar pirkite nereceptinius nosies purškalus.
4. Drėgnos servetėlės
Purškiamu buteliu sudrėkinkite veido audinį vandeniu ir nuvalykite šnerves. Tai gali padėti išvengti džiūvimo ir sudirginimo.
Taip pat galite naudoti kūdikių servetėles, skirtas jautrioms vietoms valyti, nesukeldamos per didelio džiovinimo.
5. Garas ar sauna
Įprasta namų veido procedūra, garas, taip pat gali palengvinti sausą nosį. Jūs netgi galite pakabinti galvą virš karšto vandens kriauklės, tačiau garų poveikis nebus ilgai.
Premijos patarimas
Be to, kad naudojate drėgmę ore, įsitikinkite, kad padėjote savo kūnui iš vidaus, būdami drėkinti.
Gerdami daug skysčių, pavyzdžiui, vandens ar arbatos - ypač jei peršalimo metu nosis yra sausa, - tai gali padėti sudrėkinti nosį iš vidaus.
Sausos nosies priežastys
Dažna sausos nosies priežastis - per dažnai pūsti nosį, nes tai sukelia peršalimas ar alergija. Sausa nosis taip pat būdinga žmonėms, gyvenantiems sausu oru ir rūkančiam tabaką ar marihuaną.
Lėtinę sausą nosį taip pat gali sukelti tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip Sjogreno sindromas.
Kitos sausos nosies priežastys yra infekcija, mitybos nepakankamumas ir lėtinis atrofinis rinitas, ilgai nenustatytas nosies uždegimas dėl nežinomos priežasties.
Sausa nosis taip pat yra dažnas tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, antihistamininių ir dekongestantų, vartojamų nuo peršalimo ar alergijos, simptomas.
Ar sausa nosis yra rimtas simptomas?
Nepaisant to, kad nosies sausumas yra nepatogus ir skausmingas, retai būna rimtų atvejų. Jūsų nosies pamušalas ir raukšlėtis apačioje yra jautrūs. Dėl per didelio sausumo ir sudirginimo oda gali įtrūkti ir kraujauti.
Tačiau jei nosis džiūsta ilgiau nei 10 dienų arba atsiranda infekcijos požymių - karščiavimas, išskyros, kruvinos nosys, kurios nesustos, ir silpnumas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
