Apžvalga
Mes daug ko reikalaujame iš savo kojų. Jie visą dieną nešasi mūsų kūnus, dažnai iš nepatogių batų. Nenuostabu, kad daugelis iš mūsų jaučia pūsles, skausmą, kvapą ir grybelį, kaip ir sportininko pėda.
Laimei, yra paprastas jūsų negandų sprendimas, kurį galite rasti jūsų virtuvėje.
Kodėl actas?
Actas yra praskiesta acto rūgšties forma, kuri yra ir universali, ir nekenksminga. Mes naudojame jį virimui ir valymui - ir pavargusioms, skaudančioms, dvokiančioms kojoms gydyti.
Remiantis vienu tyrimu, acto priešgrybelinis aktyvumas yra galingesnis nei kitų maisto konservantų, nors jis yra pakankamai saugus valgyti. Būtent šis veiksmas yra įskaitytas už keletą ryškiausių pranašumų. Buvo nustatyta, kad actas sulėtina kai kurių rūšių pėdų grybelio augimą.
PASTABA: Jei sergate cukriniu diabetu, turėtumėte vengti toliau išvardytų gydymo būdų. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų padėti savo sveikatos priežiūros komandai gydyti bet kokias kojų problemas.
Dėl sportininko pėdos
Sportininko pėda yra grybelinė infekcija, pažeidžianti kojų pirštus. Pirštai atrodo raudoni, o oda gali nulupti. Sportininko koja dažnai dega ir niežti.
Esant silpnai šios būklės formai, acto mirkymas gali gerai veikti. Dėl priešgrybelinių savybių acto mirkymas yra gera idėja žmonėms, turintiems nagų grybelį. Pamerkite kojas 10–15 minučių acto vonelėje, kol infekcija išnyks.
Mirkymo laiką galite padidinti pamažu. Simptomų pagerėjimas gali užtrukti dvi ar tris savaites ar ilgiau. Pagerėję simptomai rodo, kad grybelinę infekciją gydėte pakankamai ilgai. Tai gali būti gera idėja taip pat mirkyti kojines acte.
Nėra jokių aukštos kokybės tyrimų, kurie parodytų, kad actas yra labai efektyvus. Actas nėra efektyvus visų rūšių grybeliams, tačiau išbandžius šį gydymą namuose yra mažai rizikos.
Jei simptomai nepagerėja, o jei pablogėja ar plinta pėda, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei pastebėsite padidėjusį sausumą ir įtrūkimus, gali tekti sumažinti mirkymą iki kelių kartų per savaitę, o ne kasdien.
Dėl pėdų kvapo
Actas taip pat gali dezinfekuoti kojas. Tai padeda pašalinti ar sumažinti pėdų kvapą atsikratant bakterijų, kurios priverčia jas kvepėti.
Prieš mirkymą, gerai nuplaukite kojas muilu ir vandeniu. Tada atsipalaiduokite kojomis į acto mirkymą.
Be mirkymo, gydant pėdų kvapą, svarbu atsižvelgti į gyvenimo būdo pasirinkimą. Pvz., Pabandykite dėvėti batus, pagamintus iš odos ar drobės. Tai leidžia jūsų kojoms kvėpuoti, skirtingai nei batai, pagaminti iš plastikinių medžiagų. Taip pat dėvėkite kvėpuojančias medvilnės ar vilnos kojines. Kai esate namie, eikite basomis.
Greiti patarimai
- Dėvėkite kvėpuojančias medvilnės ar vilnos kojines.
- Dėvėkite drobę ar odinius batus, kurie leidžia jūsų kojoms kvėpuoti.
- Eik basomis, kai esi namie.
Dėl karpos
Actas yra švelnus pilingas, todėl jūs taip pat galite jį naudoti gleivinei ir karpos gydymui. Po mirkymo galite nugruntuoti kojas pemza, kad atsikratytumėte sukietėjusios odos. Taip pat actą galite patepti tiesiai į pažeistas vietas medvilniniu rutuliu.
Sausoms kojoms
Acto pėdų mirkikliai taip pat gali nuraminti sausas, įtrūkęs pėdas. Naudokite vėsų vandenį, nes karštas vanduo gali išsausinti jūsų odą. Mirkykite naktį, tada sudrėkinkite kojas ir apsivilkite kojines. Jei mirkote per dažnai arba per ilgai, jūsų kojos gali dar labiau išsausėti, todėl atsargiai naudokite sausas ir įtrūkęs kojas.
Padarius acto koją mirkyti
Actas nepakenks jūsų kojoms, tačiau jūs vis tiek turėtumėte jį atskiesti, kad kojas mirkytumėte. Paprastai santykis yra 1 dalis acto ir 2 dalys vandens. Jei toleruojate praskiesto acto mirkymus ir nepastebite jokio skirtumo, galite naudoti stipresnį mirkymą.
Kol mirkymas stipriai kvepės, kvapas išsisklaidys, kai actas džiūsta nuo jūsų kojų. Norėdami šiek tiek pakeisti kvapą, taip pat galite naudoti eterinius aliejus.
Atimti
Actas yra nebrangus ir lengvai randamas vaistas nuo įvairių pėdų negalavimų. Jau neminint to, kad kojų mirkymas po ilgos dienos gali būti gana atpalaiduojantis.
Parduotuvė acto.
