Vienas pirmųjų požymių, kad galite būti nėščia, nėra mėnesinių.
Kiekvieną mėnesį viena iš jūsų kiaušidžių išskiria kiaušialąstę, vadinamą ovuliacija. Jei kiaušinis nėra apvaisintas po ovuliacijos, gimdos gleivinė prasiskverbia pro makštį kaip jūsų mėnesinės.
Jei esate nėščia, ruošiantis implantuoti apvaisintą kiaušinį, kaupiasi gimdos gleivinė, o ne išsiskiria. Taigi mėnesinių neturėjimas dažnai yra vienas iš pirmųjų įkalčių apie nėštumą.
Vis dėlto, atsižvelgiant į planuojamą tėvystę, svarbu atkreipti dėmesį, kad laikotarpis gali būti praleistas dėl kitų priežasčių, įskaitant:
- per daug mankštinantis
- stresas
- per didelis dietų laikymasis
- pereiti prie naujo kontracepcijos metodo
Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte praleisto laikotarpio priežastį.
2. Ar aš pykinu?
Dalykitės „Pinterest“
Tai gali būti vadinama „ryto liga“, tačiau pykinimas ar vėmimas nėštumo metu gali ištikti bet kuriuo dienos ar nakties metu. Galite pasijusti blogai, užuosdami tam tikrus kvapus, kurie anksčiau jums netrukdė, ar net be jokios priežasties.
Anot Mayo klinikos, rytinis pykinimas gali prasidėti jau po dviejų savaičių po pastojimo ir paprastai trunka tik pirmąjį trimestrą. Tačiau kai kurioms moterims rytinis pykinimas gali trukti visą nėštumą.
Nors mes tiksliai nežinome, kas sukelia rytinį pykinimą, manoma, kad nėštumo hormonai vaidina tam tikrą vaidmenį, nes estrogenas ir progesteronas gali sukelti skrandžio ištuštinimą lėčiau. Be to, galite turėti padidėjusį kvapą. Dėl to anksčiau netyrūs kvapai gali jus pykinti.
Laimei, dėl rytinės ligos retai reikalingas profesionalus gydymas. Paprastos namų gynimo priemonės, pavyzdžiui, geriamojo imbiero ale, gali padėti sumažinti pykinimą. Jei pradėjote vemti kraują arba negalite sulaikyti skysčių arba atsistodami jaučiate galvos svaigimą ar alpimą, kuo greičiau susisiekite su gydytoju.
3. Ar mano krūtys yra švelnios ar patinusios?
Dalykitės „Pinterest“
Ne, jūs netapote Dolly Partonu. Jūsų augančios krūtys gali būti nėštumo požymis. Jei jie jautrūs ir gali net skaudėti, gali būti kalti nėštumo hormonai estrogenai ir progesteronas.
Remiantis Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, estrogenai gali padidinti jūsų krūtų jautrumą, nes tai signalizuoja apie padidėjusią kraujo tėkmę šioje srityje. Kita vertus, progesteronas stimuliuoja krūties audinio gamybą. Be to, šis hormonų derinys gali sukelti:
- išsikišę speneliai
- labai jautrūs speneliai
- patamsėję ir (arba) padidėję areolai (plotas aplink spenelį)
- matomų venų padidėjimas
Skaudamos krūtys paprastai būna gerybinės ir pasibaigia per pirmąjį trimestrą, tačiau jūsų nėštumo metu krūtys ir toliau keisis.
Jei tikitės pastoti, skaudančios krūtys gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Bet jie taip pat gali būti artėjančių mėnesinių ar kitų veiksnių požymis. Nėštumo testas ir kelionė pas gydytoją gali nustatyti priežastį.
4. Ar aš šlapiuosi dažniau?
Dalykitės „Pinterest“
Kelios pertraukos vonioje gali būti nėštumo simptomas. Gimda pradeda augti per pirmąjį trimestrą. Šis augimas stumia šlapimo pūslę, kuri yra priešais gimdą ir šiek tiek žemiau jos.
„Mayo“klinikos duomenimis, be to, kad turite daugiau šlapintis, galite šlapintis išsilieti juokdamiesi, kosėdami ar čiaudėdami. Tai taip pat lemia gimdos spaudimas šlapimo pūslei. Pėdkelnės įdėklai padės absorbuoti šlapimo perteklių.
Slėgis šlapimo pūslėje dažnai sumažėja ketvirtą nėštumo mėnesį. Tai yra tada, kai gimda juda aukštyn ir iš dubens.
5. Aš pavargęs ar apsvaigęs?
Dalykitės „Pinterest“
Ar pastaruoju metu dažniau nei įprastai paspaudėte snaudimo mygtuką? Nors yra daug priežasčių, dėl kurių jaučiatės pavargę ir svaigsta galva, nėštumas gali būti viena iš jų.
Anot Mayo klinikos, viena iš priežasčių, kodėl nuovargis pasireiškia pirmaisiais nėštumo mėnesiais, yra didelis krūvis, kurį jūsų kūnas dirba ruošdamasis kūdikiui. Jūsų kūnas pradeda kurti placentą, o medžiagų apykaita padidėja. Jūsų kraujagyslės plečiasi, todėl sumažėja kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje. Be to, progesterono antplūdis taip pat gali sukelti miego jausmą nei įprasta.
Galvos svaigimą taip pat gali sukelti sumažėjęs kraujospūdis, todėl venkite ilgai stovėti, lėtai atsikelkite po to, kai atsisėsite ar miegate, ir būtinai būkite hidratuotas. Pasitarkite su gydytoju, jei galvos svaigimas yra sunkus ir jaučiate pilvo skausmą ar kraujavimą iš makšties, nes tai gali būti negimdinio nėštumo požymis.
6. Ar aš turiu nuotaikos svyravimus?
Dalykitės „Pinterest“
Nuotaikos svyravimai yra ne tik paaugliams ir moterims po menopauzės. Jie dažnai gali būti nėštumo simptomas.
Anot Amerikos nėštumo asociacijos, yra keletas priežasčių, dėl kurių galite jaustis kaip važiuodami emocingais kalneliais. Nuovargis, dažnai lydimas nėštumo, gali sukelti emocinę reakciją, o fiziniai nėštumo stresai taip pat gali sukelti nestabilias nuotaikas. Estrogeno ir progesterono padidėjimas gali paveikti nuotaiką reguliuojančių chemikalų lygį jūsų smegenyse, žinomus kaip neurotransmiteriai.
Kai tikrai žinote, kad esate nėščia, mintys apie nerimą ir jaudulį taip pat gali sukelti nuotaikos svyravimus. Svarbu atsiminti, kad tai, ką jaučiate, yra visiškai normalu, tačiau pasitarkite su gydytoju, jei jūsų nuotaikos pokyčiai tampa intensyvūs ar sunkūs.
7. Ar aš trokštu tam tikrų maisto produktų, bet ar kiti juos šmeižia?
Dalykitės „Pinterest“
Marinatai ir ledai, kas? Anot Mayo klinikos, stiprus tam tikrų maisto produktų troškimas ar staigus pasibjaurėjimas maistu, kurį kada nors mėgavotės, taip pat gali reikšti nėštumą.
Kaip ir daugeliu nėštumo simptomų, dažniausiai kaltas hormonų antplūdis.
Šis potraukis maistui dažniausiai būna sunkiausias per pirmąjį trimestrą, kai jūsų hormonai išgyvena dramatiškiausius pokyčius. Nors svarbu įsiklausyti į tai, ko reikia jūsų kūnui, ir patenkinti potraukį, nepamirškite valgyti maistingų ir visaverčių patiekalų.
8. Ar aš mėšlungis ar taškymas?
Dalykitės „Pinterest“
Anot Mayo klinikos, lengvas kraujavimas iš makšties gali atsirasti, kai apvaisintas kiaušinis pritvirtinamas prie gimdos gleivinės. Žinomas kaip „implantacijos kraujavimas“, šis kraujavimas paprastai įvyksta 10–14 dienų po pastojimo.
Be lengvo kraujavimo, gali atsirasti lengvas mėšlungis. Šie mėšlungiai paprastai atsiranda dėl gimdos išsiplėtimo ir paprastai nesukelia nerimo. Veiksmingas švelnių mėšlungio gydymas apima:
- sėdint ar keičiant pozicijas
- pasiimdama šiltą vonią
- atliekant atsipalaidavimo pratimus
- geria daug skysciu
Vis dėlto, jei jums pradeda ryškėti pilvo skausmai arba yra stiprus kraujavimas, paskambinkite gydytojui. Tai gali būti persileidimo ar negimdinio nėštumo požymis.
Atlik testą
Jei atsidūrėte atsakydamas „taip“į bet kurį arba visus šiuos klausimus, yra didelė tikimybė, kad galite būti nėščia! Norėdami užtikrintai žinoti, atlikite nėštumo testą namuose tuo metu, kai paprastai tikitės mėnesinių, ir susisiekite su gydytoju. Jie gali tiksliai nustatyti, ar kalta kita medicininė būklė, arba gali nurodyti kitus nėštumo etapus.
