Apžvalga
Daugumai žmonių nepatinka didelis karštis, tačiau gali būti, kad karštu oru visada nepatogu, jei netoleruojate šilumos. Šilumos netoleravimas taip pat vadinamas padidėjusiu jautrumu šilumai.
Kai netoleruojate šilumos, tai dažnai būna todėl, kad jūsų kūnas netinkamai reguliuoja savo temperatūrą. Jūsų kūnas reguliuoja savo temperatūrą palaikydamas subtilų karšto ir šalto pusiausvyrą.
Pagumburis yra smegenų dalis, reguliuojanti jūsų kūno temperatūrą. Kai per karšta, jūsų pagumburis per nervus siunčia odą į signalą, liepdamas padidinti prakaito kiekį. Kai prakaitas išgarina iš jūsų odos, jis atvėsina jūsų kūną.
Kas lemia šilumos netoleravimą?
Šilumos netoleravimas gali sukelti įvairias priežastis.
Vaistas
Viena iš labiausiai paplitusių šilumos netoleravimo priežasčių yra vaistai. Tarp dažniausiai pasitaikančių vaistų yra alergija, kraujospūdis ir dekongestantai.
Vaistai nuo alergijos gali slopinti jūsų kūno galimybes atvėsti, nes neleidžia prakaituoti. Kraujospūdį mažinantys vaistai ir dekongestantai gali sumažinti jūsų odos kraujotaką. Tai taip pat slopina prakaito susidarymą. Dekongestantai gali padidinti raumenų veiklą, o tai gali pakelti jūsų kūno temperatūrą.
Kofeinas
Kofeinas yra stimuliatorius, kuris gali padidinti jūsų širdies ritmą ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Dėl to gali pakilti kūno temperatūra ir atsirasti šilumos netoleravimas.
Hipertiroidizmas
Hipertireozė atsiranda, kai skydliaukė gamina per daug hormono tiroksino. Tiroksinas veikia jūsų organizmo medžiagų apykaitos reguliavimą. Dėl šio hormono pertekliaus gali padidėti jūsų organizmo medžiagų apykaita, dėl ko pakyla kūno temperatūra.
Greivso liga yra dažniausia hipertiroidizmo priežastis. Tai autoimuninis sutrikimas, dėl kurio skydliaukė gamina per daug skydliaukės hormonų.
Išsėtinė sklerozė
Išsėtinė sklerozė (MS) yra autoimuninė liga, pažeidžianti centrinę nervų sistemą. Centrinę nervų sistemą sudaro smegenys ir nugaros smegenys. Ši liga paveikia jūsų centrinės nervų sistemos nervų apsauginį apvalkalą arba mieliną.
Pažeidus mieliną, jūsų kūno nerviniai signalai nutrūksta. Ši būklė gali sukelti šilumos netoleravimą.
Į kokius požymius turėčiau atkreipti dėmesį?
Jei esate netoleruojantis šilumos, galite jaustis taip, lyg perkate. Sunkus prakaitavimas taip pat labai dažnas žmonėms, kurie netoleruoja šilumos. Simptomai gali atsirasti palaipsniui, tačiau, atsiradus netolerancijai, paprastai tai trunka dieną ar dvi. Kiti galimi jautrumo karščiui požymiai:
- galvos skausmas
- galvos svaigimas
- silpnumas
- mėšlungis
- pykinimas
Jūsų širdies plakimas taip pat gali būti greitesnis nei įprasta.
Galimos šilumos netoleravimo komplikacijos
Jei sergate MS, šilumos netoleravimas gali sukelti regėjimo problemų. Tai gali būti nuo neryškaus regėjimo iki laikino regėjimo praradimo. Kūno temperatūros pakilimas padidina nervų signalų iškraipymą žmonėms, sergantiems MS. Tai vadinama Uhthoffo reiškiniu. Šis simptomų pablogėjimas yra tik laikinas. Paprastai tai išsprendžiama atšalus.
Šilumos netoleravimas sunkiomis aplinkybėmis gali sukelti šilumos išsekimą. Šilumos išsekimo simptomai yra šie:
- sumišimas
- sąmonės praradimas
- vėmimas
- mėšlungis
- kūno temperatūra yra 104ºF (40ºC) ar aukštesnė
- padidėjęs širdies ritmas
- greitas kvėpavimas
Jei jaučiate šiuos simptomus ne tik dėl šilumos netoleravimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šilumos išsekimas gali sukelti šilumos smūgį, jei jis nebus gydomas. Tai gali būti mirtina.
Jūsų simptomų gydymas ir prevencija
Čia yra keletas būdų, kaip apsisaugoti nuo karščio jautrumo poveikio:
- Būkite vėsioje aplinkoje. Tai yra vienas iš geriausių būdų išvengti simptomų.
- Gerkite daug vandens ar šaltų gėrimų, kad neliktumėte hidratuoti. Per didelis prakaitavimas gali jus greitai dehidratuoti.
- Dėvėkite lengvus medvilninius audinius. Jie leidžia orui pasiekti jūsų odą ir vėsina jus.
- Jei sportuojate, dėvėkite tik tokias papildomas apsaugines priemones kaip pirštinės, rankogaliai ir skrybėlės, kai to reikia.
Jei gyvenate kažkur be oro kondicionieriaus ir turite ŠN, galbūt galėsite atskaičiuoti ventiliatorių ir aušinimo įrangos išlaidas kaip medicinos išlaidas. Paprastai tai įmanoma tik tuo atveju, jei gydytojas jums yra parašęs receptą.
Jei dėl hipertiroidizmo jūs netoleruojate šilumos, pasitarkite su gydytoju apie gydymo galimybes, kurios gali padėti sumažinti jūsų jautrumą. Priklausomai nuo jūsų būklės sunkumo, tai gali būti vaistai, radioaktyvusis jodas ar chirurgija.
