Kai kurie vaistai ir papildai gali turėti įtakos kontraceptinių tablečių veiksmingumui ir atvirkščiai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar biotino papildai daro neigiamą poveikį kontracepcijai, kai jie vartojami tuo pačiu metu.
Kaip veikia kontraceptinės tabletės
Kontraceptinės tabletės keičia hormonų lygį, kad būtų išvengta kiaušinio išsiskyrimo iš kiaušidės ar ovuliacijos. Tabletės taip pat veikia jūsų gimdos kaklelio gleives, todėl spermatozoidai gali sunkiau judėti link kiaušinio, kad galėtų apvaisinti.
Kombinuotosios tabletės yra labiausiai paplitusi kontraceptinių tablečių forma. Šiose tabletėse yra sintetinių formų dviejų hormonų, natūraliai gaminamų kiaušidėse, progestino ir estrogeno. Kombinuotosios tabletės geriamos po trijų savaičių ir po vienos savaitės.
Kiekvienoje pakuotėje yra 21 tabletė, kurioje yra hormonų, ir ją reikia vartoti vieną kartą per parą 21 dieną. Jūsų tablečių pakuotėje gali būti ir septynios placebo tabletės. Šiose placebuose nėra hormonų ir jie skirti išlaikyti kasdienį įpročių vartoti tabletes.
Kai kuriose kontraceptinėse tabletėse yra tik progestino. Šios tik progestiną turinčios tabletės vadinamos mažosiomis tabletėmis. Minipills geriamos vieną kartą per dieną 28 dienas. Geriant mini tabletes, nėra ne savaitės ir ne placebo tablečių savaitės.
Kontraceptinės tabletės efektyviai apsaugo nuo nėštumo, kai jos vartojamos pagal nurodymus. Tai reiškia, kad tabletę reikia vartoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, niekada nepamirštant tabletės, kuri laikoma tobulu vartojimu.
Dauguma moterų vartoja tabletes nežymiai. Tai reiškia, kad gali būti praleista dozė arba tabletes galima išgerti kitu laiku. Tai vadinama tipiniu naudojimu. Paprastai vartojamos kontraceptinės tabletės yra veiksmingos 91 proc.
Kas yra Biotinas?
Biotinas yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas. Šis vitaminas padeda kūnui metabolizuoti angliavandenius, riebalus ir kitas medžiagas. Taip pat manoma, kad jie skatina stiprius plaukus ir nagus. Biotino galima vartoti kaip papildą arba jo galima rasti tam tikruose maisto produktuose.
Maisto biotino šaltiniai yra šie:
- alaus mielės
- virti kiaušiniai
- sardinės
- riešutai, tokie kaip žemės riešutai, graikiniai riešutai, riešutai ir migdolai
- riešutų sviestas
- sojos pupelės
- ankštiniai
- pilno grūdo
- bananai
- grybai
Biotino panaudojimas nėra gerai ištirtas. Nors nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių bet kokias vaistines savybes, kai kurie žmonės tiki biotinu:
- gydo plaukų slinkimą, stimuliuodamas plaukų augimą
- gydo diabetą mažindamas cukraus kiekį kraujyje, kai vartojamas kartu su kitais papildais
- gydo trapius nagus, padidindamas nagų storį
Vartodami biotiną, turėtumėte žinoti apie keletą vaistų sąveikų, tačiau kontraceptinės tabletės nėra viena iš jų. Neįrodyta, kad biotinas keičia gimstamumo kontrolės veiksmingumą ar sukelia papildomą šalutinį poveikį.
Šalutinis poveikis gali sustiprėti, jei vartojate biotiną kartu su vaistais, kuriuos keičia kepenys. Tai gali būti:
- klozapinas (Clozaril)
- ciklobenzaprinas (Flexeril)
- fluvoksaminas (Luvox)
- propranololis (Inderal)
- takrino
- zileutonas („Zyflo“)
- zolmitriptanas (Zomig)
- haloperidolis (haldolis)
- imipraminas (tofranilis)
Alfa-lipoinės rūgšties arba vitamino B-5 (pantoteno rūgšties) vartojimas kartu su biotinu gali turėti įtakos absorbcijai.
Koks yra kontracepcijos šalutinis poveikis?
Šalutinis kontraceptinių tablečių poveikis paprastai būna lengvas. Tai gali būti:
- nuotaikų kaita
- mėnesinių ciklo pokyčiai
- padidėjęs kraujavimas
- pykinimas
- migrena
- švelnios krūtys
- svorio priaugimas
Rimtesnis šalutinis poveikis dažnai yra pagrindinės būklės požymis. Šis šalutinis poveikis gali būti:
- kraujo krešuliai
- širdies smūgis
- aukštas kraujo spaudimas
- smūgis
Sunkių šalutinių reiškinių rizika yra didesnė, jei:
- rūkyti
- sirgote aukštu kraujo spaudimu
- turite krešėjimo sutrikimų
- turi blogojo cholesterolio
Šią riziką gali padėti sumažinti jūsų bendros sveikatos kontrolė: mesti rūkyti, jei rūkote, valgyti sveiką mitybą ir numesti svorio, jei turite antsvorio.
Ar turėtumėte vartoti Biotin kartu su kontraceptinėmis tabletėmis?
Galbūt girdėjote, kad negalima vartoti B grupės vitaminų kartu su kontraceptinėmis tabletėmis. Tiesa, vartojant kontraceptines tabletes gali atsirasti vitaminų B-6, B-12 ir vitamino B-9 (folio rūgšties) trūkumas. Tačiau šiuo metu nėra mokslinių tyrimų, kurie leistų vartoti biotiną, kuris yra vitaminas B-7, vartojant kontraceptines tabletes.
Paprastai vyrams ir moterims nuo 19 iki 50 metų rekomenduojama gauti 1,3 miligramų vitamino B-6 per parą. 14 metų ir vyresni vyrai ir moterys turėtų gauti 400 mikrogramų folio rūgšties per dieną ir 2,4 mikrogramus vitamino B-12. Gali reikėti didesnių sumų, jei turite nepakankamumą arba esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Rekomenduojamas dienos amžiaus biotino kiekis vyrams ir moterims nuo 19 metų yra 30 mikrogramų per parą.
Anot Linus Pauling instituto, biotino trūkumas yra retas atvejis. Simptomai gali būti šie:
- pleiskanojantis išbėrimas ant akių, nosies, burnos ir lytinių organų
- Plaukų slinkimas
- depresija
- letargija
- haliucinacijos
- traukuliai
- galūnių tirpimas ir dilgčiojimas
- ataksija arba koordinacijos stoka
Rūkymas, paveldimi sutrikimai ir nėštumas buvo susiję su biotino trūkumu, tačiau nėra jokių kontroliuojamų tyrimų, siejančių biotino trūkumą su kontraceptinėmis tabletėmis.
Nuspręskite, kuri kontracepcijos kontrolė jums tinka
Kontraceptinės tabletės yra tik viena iš daugelio kontracepcijos galimybių. Nehormoniniai variantai gali apimti tam tikrus intrauterinius prietaisus, diafragmas ir prezervatyvus.
Nuspręsti, kuris variantas jums tinka, yra asmeninis pasirinkimas, o gydytojas yra geriausias asmuo, kuris pasikonsultuoja dėl klausimų ir rūpesčių. Healthfinder.gov rekomenduoja atsižvelgti į keletą veiksnių:
- Ar planuojate turėti vaikų? Jei taip, kada?
- Ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų?
- Kaip dažnai tu turi seksą?
- Ar turi kelis sekso partnerius?
- Koks yra kontracepcijos kontrolės šalutinis poveikis?
- Ar kontracepcija apsaugo jus nuo ŽIV ar lytiškai plintančių ligų?
- Ar galite sau leisti kontracepciją ar ją apdraus?
Atsakymai į šiuos klausimus gali padėti susiaurinti gimstamumo kontrolės pasirinkimą.
Kuri kontracepcija jums tinka?
„Takeaway“
Nėra jokių įrodymų, kad biotino vartojimas turėtų įtakos kontraceptinėms tabletėms. Kontraceptinės tabletės gali išsekinti kai kurių kitų B grupės vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų kiekį. Valgyti subalansuotą maistą, kuriame gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, padeda, tačiau to gali nepakakti norint kompensuoti bet kokį deficitą. Jei vartojate kontraceptines tabletes, pasitarkite su gydytoju dėl multivitaminų ar B grupės vitaminų vartojimo.
