Daugeliui nėščių moterų skausmai apatinėje nugaros dalyje ir klubuose yra patirties dalis. Tiesą sakant, maždaug 50 procentų nėščių moterų prieš gimdymą patirs nugaros skausmą.
Laimei, palengvėjimas gali būti tik chiropraktiko apsilankymas. Štai ką turėtumėte žinoti apie chiropraktinės priežiūros naudą nėštumo metu.
Ar saugu matyti chiropraktiką nėštumo metu?
Chiropraktinė priežiūra yra stuburo sveikatos priežiūra ir netinkamai suderintų sąnarių sureguliavimas. Tai nėra narkotikai ar chirurgija. Vietoj to, tai tam tikra fizinė terapija, skirta sumažinti stuburo nervų stresą ir skatinti viso kūno sveikatą.
Visame pasaulyje kasdien atliekama daugiau nei 1 milijonas chiropraktinių korekcijų. Komplikacijos yra retos. Manoma, kad nėštumo metu chiropraktinė priežiūra yra saugi. Tačiau yra tam tikrų aplinkybių, kai chiropraktinė priežiūra gali būti netinkama idėja.
Prieš nėštumą pasimatydami su chiropraktiku, visada gaukite gydytojo sutikimą. Chiropraktinė priežiūra paprastai nerekomenduojama, jei sergate:
- kraujavimas iš makšties
- placentos previa arba placentos subyrėjimas
- Negimdinis nėštumas
- vidutinio sunkumo ar sunki toksemija
Nors visi licencijuoti chiropraktikai mokomi su nėštumu susijusių mokymų, kai kurie chiropraktikai specializuojasi prenatalinės priežiūros srityje. Paklauskite, ar jie specializuojasi šioje srityje, ar gaukite gydytojo siuntimą.
Norėdami sureguliuoti nėščias moteris, chiropraktikai naudos koreguojamąsias lenteles, kad atitiktų augančius pilvus. Visi chiropraktikai turėtų naudoti metodus, kurie nepadarys spaudimo pilvui.
Chiropraktikai taip pat gali parodyti veiksmingus tempimus, palengvinančius įtampą ir palengvinančius diskomfortą.
Kaip chiropractic priežiūra gali padėti nėštumo metu?
Nėštumo metu patiriate daug hormoninių ir fizinių pokyčių. Kai kurie iš jų turės įtakos jūsų laikysenai ir komfortui. Kūdikiui sunkėjant, jūsų svorio centras pasislenka ir laikysena atitinkamai keičiasi.
Šie fiziniai pokyčiai nėštumo metu gali sukelti netinkamą stuburo ar sąnarių pasiskirstymą.
Kiti nemalonūs pokyčiai nėštumo metu gali apimti:
- išsikišęs pilvas, dėl kurio padidėja nugaros kreivė
- keičiasi jūsų dubens, kai kūnas pradeda ruoštis gimdymui
- pritaikymai jūsų laikysenai
Reguliarūs vizitai pas chiropraktiką nėštumo metu gali išspręsti šias problemas. Vienas bendras chiropraktikos ir medicinos tyrimas atskleidė, kad 75 proc. Nėščių chiropraktikos priežiūros pacientų pranešė apie skausmo palengvinimą. Be to, pakeitimai, skirti atkurti pusiausvyrą ir suderinimą su dubens ir stuburo sritimis, padarys ne tik tai, kad jaustumėtės geriau. Chiropraktinė priežiūra gali būti naudinga ir jūsų kūdikiui.
Ar chiropraktinė priežiūra naudinga būsimam jūsų kūdikiui?
Dubuo, neatitinkantis lygybės, gali apriboti jūsų besivystančiam kūdikiui vietos plotą. Kai išorinė jėga trukdo normaliems jūsų augančio kūdikio judesiams, tai vadinama gimdos suvaržymu. Tai gali sukelti apsigimimus.
Kita komplikacija, kurią gali sukelti netinkamas dubens augimas, yra gimdymas. Kai dubens padėtis nėra lygi, jūsų kūdikiui gali būti sunku judėti į geriausią padėtį gimus, žiūrint į galą, galvą žemyn.
Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos moters sugebėjimui natūraliai ir neinvaziškai gimdyti. Subalansuotas dubuo taip pat reiškia, kad jūsų kūdikiui yra mažesnė tikimybė judėti per petnešą ar užpakalinę padėtį. Kai jūsų kūdikis yra ne optimalioje gimdymo padėtyje, jis gali būti ilgesnis ir sudėtingesnis.
Kiti įrodymai rodo, kad moterims, kurioms nėštumo metu buvo suteikta chiropraktinė pagalba, pagerėjo gimdymo ir gimdymo rezultatai. Tiesą sakant, tai gali padėti sutrumpinti darbo laiką.
Be to, nuolatinė chiropraktinė priežiūra būnant nėščia gali pasiūlyti šiuos privalumus:
- padės išlaikyti sveikesnį ir patogesnį nėštumą
- malšina nugaros, kaklo, klubų ir sąnarių skausmus
- padeda kontroliuoti pykinimo simptomus
Tolesni žingsniai
Jei nėštumo metu jaučiate nugaros, klubo ar sąnarių skausmus ir svarstote apie chiropraktikos priežiūrą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Jie gali pateikti rekomendacijas dėl jūsų srities kvalifikuoto chiropraktiko. Jie taip pat padės nuspręsti, ar chiropraktinė priežiūra yra saugi jums ir būsimam kūdikiui.
Jei gydytojas suteikia jums žalią šviesą ir esate pasiruošęs chiropraktikos priežiūrai, kad nėštumas sumažintų skausmą, galite išbandyti šiuos internetinius išteklius ir rasti chiropraktiką jūsų rajone:
- Tarptautinė chiropraktikos pediatrų asociacija
- Tarptautinė chiropraktikų asociacija
Chiropraktinė priežiūra dažniausiai yra saugi, efektyvi praktika nėštumo metu. Įprasta chiropraktinė priežiūra ne tik padeda valdyti nugaros, klubų ir sąnarių skausmus, bet ir padeda užtikrinti dubens pusiausvyrą. Tai gali suteikti jūsų kūdikiui kuo daugiau vietos nėštumo metu. Tai gali lemti greitesnį, lengvesnį gimdymą ir pristatymą.
Q:
Ar saugu lankytis pas chiropraktiką per visą nėštumą ar tik po pirmojo trimestro?
Anonimas pacientas
A:
Taip, moterims nėštumo metu saugu lankytis pas chiropraktiką. Tačiau atminkite, kad nėščia moteris neturėtų apsilankyti pas chiropraktiką, jei ji turi: kraujavimas iš makšties, plyšusios amniono membranos, mėšlungis, staigus dubens skausmas, priešlaikinis gimdymas, placentos previa, placentos pragulimas, negimdinis nėštumas ir vidutinio sunkumo ar sunkus toksemija.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
