Apžvalga
Gerklė nosyje gali labai erzinti. Paprastai tas dilgčiojimas jūsų nosyje trunka tik keletą sekundžių, o tada čiaudite. Tačiau kartais čiaudulys neatleidžia nuo problemos. Jei nosyje atsirado dygliavimas, kuris nepraeina, gali būti keletas galimų priežasčių, įskaitant virusus, alergijas ir nosies polipus.
Kas sukelia jūsų nosies kutėjimą?
Virusai
Gerklę jūsų nosyje gali sukelti virusas, pavyzdžiui, paprastasis peršalimas. Nors peršalimas dažniausiai pasireiškia žiemą ir pavasarį, jų galite gauti bet kuriuo metų laiku. Iš tikrųjų dauguma suaugusiųjų kasmet suserga dviem ar trim peršalimais, o vaikai turi dar daugiau.
Jūsų nosies kutulys gali būti jūsų kūno būdas pasakyti, kad jūs peršalote. Kai peršalimą sukeliantys mikrobai pirmiausia užkrečia jūsų nosį ir sinusus, nosis bando juos praplauti gleivėmis. Čiaudulys yra dar vienas būdas, kuriuo jūsų kūnas pašalina mikrobus, o tai gali paaiškinti nosies dygimą. Jei kyla problemų dėl čiaudėjimo, šie patarimai gali padėti.
Alergija
Alergija atsiranda tada, kai jūsų kūnas turi imuninį atsaką į ką nors jūsų aplinkoje. Kai esate alergiškas kažkam, jūsų kūnas tai padaro dėl svetimo įsibrovėlio, pavyzdžiui, gripo viruso. Tai gali sukelti šalčio simptomus. Daugelis žmonių yra alergiški tiek patalpose, tiek lauke esančioms medžiagoms, tokioms kaip naminių gyvūnėlių pleiskanos, žiedadulkės ir dulkių erkutės.
Alergija gali būti sezoninė arba tęstis visus metus. Jie gali sukelti dirginantį nosies uždegimą, kuris gali sukelti erškėčio, niežėjimo pojūtį.
Aplinkai dirginantys
Ore yra dalykų, kurie gali labai dirginti nosies kanalus (jūsų nosies tarpelius, užpildomus oru). Žmonės, kuriuos vargina dirgikliai, turi tai, ką gydytojai vadina nealerginiu rinitu. Simptomai yra panašūs į sezoninę alergiją, tačiau jūsų kūnas neturi imuninės reakcijos. Jums gali pasireikšti sloga ar kitas nosies dirginimas. Įprasti dirgikliai yra kvapiosios medžiagos, dūmai ir valymo priemonės.
Sinusitas
Sinusitas gali būti ūmus (ilgai trunkantis) arba lėtinis (ilgai trunkantis). Jei jūsų nosyje daugiau nei keletą savaičių jautėte tikrinimo pojūtį kartu su kitais simptomais, galėtumėte sirgti lėtiniu sinusitu.
Lėtinis sinusitas yra dažna būklė, atsirandanti, kai praėjimai tampa uždegę ir patinę. Tai trunka mažiausiai 12 savaičių ir apima kai kuriuos iš šių simptomų:
- pasunkėjęs kvėpavimas pro nosį
- nuovargis
- skausmas ir švelnumas aplink akis
Nosies polipai
Nosies polipai dažnai atsiranda žmonėms, sergantiems lėtiniu sinusitu. Jie yra maži, minkšti, neriebūs augalai, pakabinti iš nosies kanalų gleivinės. Juos taip pat gali sukelti astma, alergijos, jautrumas vaistams ar kai kurie imuniteto sutrikimai. Didesni užaugimai gali dirginti ir sukelti kvėpavimo sutrikimus bei prarastą kvapo pojūtį.
Migrena
Daugelis žmonių nežino, kad galvos skausmas nėra vienintelis migrenos simptomas. Migrenos priepuoliai gali apimti įvairius simptomus, tokius kaip:
- veido tirpimas ir dilgčiojimas
- aura (šviesos blyksniai)
- pykinimas
- vėmimas
- neryškus matymas
Migrenos priepuolį galima patirti visiškai neskausminant galvos. Migrena taip pat būna etapais, todėl dilgčiojanti nosis gali reikšti, kad migrenos priepuolis jau vyksta.
CPAP aparatas
Jei miego apnėjai naudosite nuolatinį teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) aparatą, tai gali niežėti nosį. Nosies niežėjimas yra vienas iš dažniausių naujų CPAP vartotojų nusiskundimų. Žmonės sako, kad tai jaučiasi vorai ar plunksnos nosyje.
Jei niežulys neleidžia dėvėti kaukės, pasitarkite su gydytoju. Taip pat galite pabandyti padidinti drėgmę arba naudoti kaukių įklotus.
Sausa nosis
Kai jūsų nosies kanalai išsausėja, tai gali būti nepatogu, dirginanti ir skausminga. Sausą nosį dažnai sukelia per didelis pūtimas į nosį. Kai kurie vaistai nuo alergijos ir peršalimo taip pat gali išsausinti nosį. Sausa nosis yra įprasta žiemą, kai įjungta šiluma. Yra keletas sausų nosies procedūrų namuose.
Nosies navikai
Nosies ir paranaliniai navikai yra augliai, susidarantys nosies kanaluose ir aplink juos. Šie navikai gali būti vėžiniai (piktybiniai) arba nesergantieji (gerybiniai). Nosies kanalų vėžys yra retas ir dažnai neturi jokių simptomų. Galimi simptomai: kvapo praradimas, grūstys, opos nosies odoje ir dažni sinusų infekcijos atvejai.
Kaip gydyti nosies dieglius namuose
Yra keletas dalykų, kuriuos galite atlikti, norėdami namuose gydyti nosies dieglius:
Venkite trigerių. Jei reaguojate į alergeną (naminių gyvūnėlių pleiskanas, žiedadulkes, dulkes) ar dirginančią medžiagą (dūmai, kvepalai, chemikalai), stenkitės nenutolti.
Vartokite nereceptinius (OTC) vaistus. Nebirginiai alergijos vaistai gali padėti sergant sezonine ir patalpų alergija. Yra tablečių ir nosies purškalų.
Vartokite vaistą nuo peršalimo. Jei gydytojas sako, kad tai saugu, galite vartoti ne biržos vaistų nuo peršalimo ar dekongestanto.
Mažiau pūskite nosį. Pakartotinai prapūtę nosį galite pakenkti, išdžiūti ir sudirginti.
Patrauk rankas. Nesirinkite nosies ir nelipkite ten audinio ar patarimo, kad galėtumėte pašalinti šiukšles. Jūsų nosis turi būdų, kaip išvalyti šiukšles.
Naudokite drėkintuvą. Drėkintuvas gali pridėti drėgmės prie sauso žiemos oro. Tai gali būti ypač naudinga naktį.
Pabandykite kapsaicino nosies purškalą. Kapsaicinas, veiklioji čili pipirų medžiaga, gali vienu metu per daug stimuliuoti jūsų nosį, todėl sudirginimas bus mažiau tikėtinas.
Pabandykite neti puodą. Neti puodas praplauna sūraus vandens tirpalą pro nosies kanalus. Tai geras būdas pašalinti gleivių ir dirginančių medžiagų perteklių ir gali jaustis gaivus
Daug pailsėkite. Jei sergate peršalimu ar gripu, tada jūs nieko negalite padaryti, išskyrus tai, kad palaukite ir kiek įmanoma pailsite.
Gerkite daug vandens. Gerdami skysčius, pavyzdžiui, vandenį ir arbatą, jūs sergate, todėl jūsų organizmas kovoja su infekcija ar virusu.
Išbandykite maisto papildus. Tyrėjai išnagrinėjo galimą medaus, sviesto sviesto, kapsaicino, astragalų, vynuogių sėklų ekstrakto ir omega-3 riebalų rūgščių naudą nosies problemoms.
Kada kreiptis į gydytoją
Nosyje dygimo pojūtis yra daugybė galimų priežasčių. Daugumą galima išspręsti naudojant namų gynimo priemones ir praleidžiant laiką. Gerklė nosyje retai būna rimtos problemos požymis, tačiau jei simptomai nepagerėja, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
