Vienas iš labiausiai paplitusių diabeto simptomų yra burnos džiūvimas arba kserostomija. Burnos džiūvimas yra dažnas 1 ir 2 tipo diabeto simptomas. Vis dėlto ne visi, sergantys diabetu, jį patirs. Taip pat galite burnos džiūvimas, jei nesergate diabetu. Jei turite burnos džiūvimą ir įtariate, kad sergate cukriniu diabetu, turėtumėte pasitarti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
Burnos džiūvimo simptomai
Burnos džiūvimas atsiranda dėl sumažėjusio seilių kiekio burnoje. Burnos džiūvimo simptomai yra šie:
- šiurkštus, sausas liežuvis
- drėgmės trūkumas burnoje
- dažnas burnos skausmas
- nulaužtos ir suskilusios lūpos
- opos burnoje
- infekcijos burnos ertmėje
- sunku ryti, kalbėti ar kramtyti
Kas sukelia burnos džiūvimą?
Burnos džiūvimas gali bet kas, tačiau tai dažnas 1 ir 2 tipo diabeto simptomas. Tikslios priežastys nežinomos, tačiau didelis cukraus kiekis kraujyje diabetu sergantiems žmonėms gali sukelti burnos džiūvimą. Kai kurie vaistai, vartojami diabetui gydyti, taip pat gali sukelti burnos džiūvimą.
Kitos burnos džiūvimo priežastys:
- dehidracija
- inkstų dializė
- kvėpuoja per burną
Skaityti daugiau: 2 tipo diabetas ir burnos sveikata »
Kas padidina burnos džiūvimo riziką?
Burnos džiūvimas nėra gerai suprantamas, nes šioje srityje nebuvo daug tyrimų. Vienoje metaanalizėje buvo apžvelgti tyrimai nuo 1992 iki 2013 m., Tačiau tyrėjai iš tyrimo rezultatų negalėjo nustatyti jokių galutinių burnos džiūvimo priežasčių.
Namų gynimo priemonės
Galite pagerinti burnos džiūvimo simptomus namuose. Kai kurios namų gynimo priemonės apima:
- venkite maisto ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, kofeino ar dirbtinių saldiklių
- geria daug vandens
- siūlai po kiekvieno valgio
- valgyti daug skaidulų turinčius vaisius ir daržoves
- naudojant dantų krapštuką, norint nušveisti apnašas nuo dantų
- naudojant burnos skalavimo skysčius be alkoholio
- kramtomoji guma
- valykite dantis bent du kartus per dieną fluoro turinčia dantų pasta
- čiulpti kalyklose, kuriose yra ksilitolio, kuris gaivina kvėpavimą
Turėsite nustatyti pagrindinę burnos džiūvimo priežastį. Jei cukraus kiekis kraujyje sukelia burnos džiūvimą, suvaldytas cukraus kiekis kraujyje turėtų padėti pagerinti jūsų simptomus. Jei įtariate, kad priežastis yra vartojami vaistai, pasitarkite su gydytoju. Jie gali skirti kitokį vaistą ar koreguoti jūsų dozę.
Taip pat turėtumėte reguliariai lankytis pas savo odontologą. Reguliarus valymas gali pagerinti burnos ertmės sveikatą, o tai taip pat gali turėti teigiamos įtakos burnos džiūvimui.
Sužinokite daugiau: Kas nutinka valant dantis? »
Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje gali turėti didžiulės įtakos geriant burnos džiūvimą. Cukraus kiekį kraujyje galite sumažinti laikydamiesi šių gyvenimo būdo įpročių:
- vartoja mažai maisto produktų ir gėrimų
- vartojančius daug skaidulų turinčius maisto produktus
- valgyti dietą, kurioje yra daug sveikų riebalų ir baltymų
- vartoti vaistus, kaip nurodyta
- reguliariai stebėkite gliukozės kiekį kraujyje
Mokslininkai taip pat tiria naujus diabeto gydymo būdus. 2016 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad burnos ertmės drėkinamoji želė sumažino burnos sausumo simptomus 118 vyresnių suaugusiųjų, kuriems pasireiškė burnos džiūvimas. Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau šio pradinio tyrimo išvados yra daug žadančios.
Burnos džiūvimo komplikacijos
Negydoma burnos džiūvimas gali sukelti burnos sveikatos problemų. Seilės skaido angliavandenius ir turi ląsteles, kurios gali padėti atsikratyti patogenų, kurie gali sukelti infekciją. Kai turite mažiau seilių, burnoje gali kauptis gliukozė ir mikrobai. Dėl to gali atsirasti apnašų, dėl kurių gali atsirasti ertmių.
Nevaldomas burnos džiūvimas laikui bėgant gali sukelti šias komplikacijas:
- gingivitas arba uždegimas, sudirgusios dantenos dėl bakterijų buvimo
- periodontitas arba uždegimas aplink audinį, kuris supa dantis
- pienligė arba kandidozė, tai yra grybelio perteklius burnoje
- blogas burnos kvapas, kuris išlieka po dantų valymo ir per didelio valymo
Kai kuriais sunkiais atvejais gali užsikrėsti seilių liaukos. Burnos džiūvimas taip pat gali sukelti miego problemų ir turėti įtakos jūsų skonio pojūčiui.
„Outlook“
Burnos džiūvimas paprastai yra valdomas. Jei sergate cukriniu diabetu, gliukozės lygio kontrolė gali būti geriausia jūsų burnos džiūvimo kontrolės priemonė. Vartokite vaistus taip, kaip patariama, ir venkite saldaus maisto bei gėrimų. Jei burnos džiūvimas išlieka problema, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti šalutinis vaistų poveikis. Reguliarūs vizitai pas odontologą taip pat gali padėti gydyti burnos džiūvimą.
Burnos džiūvimas paprastai nėra rimta diabeto komplikacija, tačiau, jei negaunate gydymo, tai gali sukelti sveikatos problemų.
Prevencija
Daugelis burnos džiūvimo gydymo būdų yra ir jo prevencijos metodai. Norėdami išvengti burnos džiūvimo, vykdykite šiuos patarimus:
- Venkite aštraus ir sūraus maisto, ypač jei jie sukelia burnos skausmą.
- Savo namuose naudokite drėkintuvą. Padidėjusi drėgmė ore gali palengvinti burnos džiūvimą.
- Venkite kofeino, tabako ir gėrimų, kuriuose yra alkoholio. Tai gali pabloginti burnos džiūvimą.
- Išgerkite nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną. Buvimas hidratuotas gali sumažinti burnos džiūvimo riziką.
- Du kartus per metus eikite pas savo odontologą reguliariai valyti dantis.
