Apžvalga
Daugelis žmonių kada nors gyvenime kenčia nuo spuogų. Apie 85 procentai žmonių nuo 12 iki 24 metų patiria spuogus dėl užsikimšusių porų.
Spuogai gali būti lengvai gydomi, tačiau ne visiems žmonėms reikalinga vienoda priežiūra. Juodagalviai ir baltagalviai yra dažni spuogų tipai. Jie skiriasi savo forma, tačiau gydymas yra panašus.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip spuogas išsivysto į inkštirą ar baltagalvę.
Kaip vystosi inkštiros
Juodagalviai atrodo kaip juodi taškai, susiformavę ant jūsų odos. Juodagalviai vadinami atvirais komedonais. Komedonai yra odos spalvos iškilimai, kurie susidaro, kai turite spuogą. Inkštirų atveju šiuos komedonus sudaro folikulai po oda su labai didelėmis angomis arba poromis.
Kai turite inkštirų, šios didelės poros užsikemša su medžiaga, vadinama riebalu. Po oda vyksta cheminė reakcija su sebumu. Melaninas oksiduojasi ir užkemšamas poras paverčia juoda spalva. Ši spuogų forma dažnai būna ant nugaros, pečių ir veido.
Kaip vystosi baltagalviai
Baltosios galvos yra žinomos kaip uždari komedonai. Folikulus, esančius po oda, užpildo bakterijos, o jų viršuje yra labai maža anga. Oras negali patekti į folikulą. Jos viduje esančios bakterijos nevyksta cheminės reakcijos, todėl jos spalva būna balta. Šio tipo spuogų taip pat yra ant nugaros, pečių ir veido.
Gydymas inkštirų ir baltagalvių
Juodagalviai ir baltagalviai yra švelnios spuogų formos. Abiejų tipų spuogus sukelia užsikimšusios poros, todėl jie gydomi panašiai.
Nereceptiniai produktai
Nebiržiniai produktai gali būti veiksmingi gydant inkštirus ir baltąsias galvutes. Jie padeda atidaryti poras, leisdami bakterijoms ir nešvarumams išplauti prieš formuojant spuogus.
Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido (NeoBenz Micro, Clearskin) arba salicilo rūgšties. Abu išsausina spuogus ir pašalina aliejų bei negyvas odos ląsteles, kurios taip pat užkemša jūsų poras.
Vietinėje vaistinėje galite rasti bet ką - nuo veido prausimo iki kremų iki sutraukiančių medžiagų, kurių sudėtyje yra šių ingredientų.
Sužinokite daugiau: Ar nėštumo metu galiu naudoti benzoilo peroksidą? »
Neautomatinis požiūris
Žaisti spuogų dėka jie bus tik dar blogesni.
Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia atsiminti, yra neliesti savo veido. Net jei jūs tiesiog subraižote niežėjimą, bakterijos ir bet kokie nešvarumai iš jūsų rankų patenka į jūsų veidą. Tada bakterijos ir nešvarumai patenka į jūsų poras. Tai veda prie užsikimšimo ir baltagalvių bei inkštirų susidarymo.
Jums gali kilti pagunda išrinkti inkštirus arba poppeles. Bet paskleidus spuogus bakterijas ant jūsų odos, gali atsirasti daugiau ligos atvejų visame likusiame jūsų veide. Pasirinkimas dėl spuogų taip pat gali sukelti randą, spalvos pasikeitimą ar paraudusią, sudirgusią ir skausmingą odą.
Alternatyvioji medicina
Yra įrodymų, kad spuogai gali padėti įvairūs papildai ar vietinis gydymas. Norint įvertinti šių produktų efektyvumą ir saugą, reikia atlikti daugiau tyrimų. Prieš bandydami, visada aptarkite alternatyvius variantus su gydytoju.
- arbatmedžio aliejus
- alfa hidroksi rūgštis
- azelaino rūgštis (Azelex)
- galvijų kremzlės
- cinko
- žaliosios arbatos ekstraktas
- alijošius
- alaus mielės
Sužinokite daugiau: kokie yra geriausi eteriniai aliejai nuo spuogų? »
Dažni mitai apie spuogus
Yra daugybė mitų apie odos priežiūrą ir spuogus. Štai penki mitai, kuriuos galbūt girdėjote:
1 mitas: šokolado valgymas sukelia spuogus
Dieta yra tik maža paveikslo dalis. Įvairūs tyrimai, ar tam tikri maisto produktai gali sukelti spuogus. Yra įrodymų, kad pieno produktai ir angliavandeniai iš tiesų gali paveikti odą. Šioje srityje reikia daugiau tyrimų. Tuo tarpu laikykitės maisto dienoraščio, kad sužinotumėte, ar dėl tam tikrų maisto produktų jūsų spuogai gali pablogėti.
2 mitas: Veido prausimas dažnai sustabdys lūpas
Dažnas skalbimas gali sudirginti jūsų odą. Tiesą sakant, per didelis veido prausimas ir šveitimas gali sukelti daugiau spuogų. Geriausia veidą plauti tik du kartus per dieną švelniu muilu. Baigę paglostykite odą švariu rankšluosčiu.
3 mitas: Galite atsikratyti spuogų juos iššokdami
Popping zit gali padaryti juos mažiau pastebimas šiuo metu, tačiau tai gali priversti juos klijuoti daug ilgiau. Kai užklumpa spuogus, jūs pakviečiate bakterijas į savo odą. Bakterijos ilgainiui gali apsunkinti paraudimą ir patinimą ar net sukelti randus.
4 mitas: Makiažas apsunkina odos brendimą
Nebūtinai. Jei norite dėvėti makiažą, eikite į priekį. Tiesiog rinkitės ne spuogus sukeliančius ar nekomedogeninius produktus, kurie neužkemš jūsų porų ir nedirgins odos. Taip pat reguliariai valykite ar pakeiskite makiažo šepetėlius.
Kai kurie makiažai gali net padėti jūsų odai. Ieškokite prekių ženklų, kuriuose yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties. Šie ingredientai kovoja su breakouts.
Jei įtariate, kad dėl makiažo jūsų lūžiai blogėja, pasitarkite su gydytoju.
5 mitas: rauginimas gali išvalyti jūsų spuogus
Saulė gali laikinai pagerinti jūsų veidą. Laikui bėgant, nors dėl saulės spindulių oda gali būti sausa ir sudirgusi, dėl to atsiras dar daugiau spuogų. Saulės poveikis taip pat gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir net odos vėžį. Prieš eidami į lauką, naudokite ne komedogeninį ar ne spuogus sukeliantį saulės kremą, kurio SPF 15 yra ne mažesnis.
Prevencijos patarimai
Rūpinimasis savo oda ir reguliarus jos plovimas gali padėti sumažinti inkštirų ar baltųjų galvučių tikimybę tapti pagrindine odos problema.
Vykdykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte pertraukų:
- Laikykite veidą švarų, du kartus per dieną nusiprausdami švelniu muilu.
- Norėdami išdžiovinti aliejaus perteklių, pabandykite naudoti nebiržinius produktus, kuriuose yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties.
- Pasirinkite makiažą be aliejaus, kuris neužkimš jūsų porų.
- Prieš miegą visada nusiplaukite makiažą.
- Venkite liesti savo veido.
- Nesipriešinkite spuogų paėmimui ir iššokimui.
- Plaukams naudokite vandens pagrindu pagamintus gelius ir purškiklius. Geriau, kad plaukai nenutrūktų nuo veido, kad produktai neužkimštų jūsų porų.
Jei šios gyvenimo būdo priemonės nepadeda nuvalyti jūsų odos arba jums pasireiškia stiprūs spuogai, gali tekti kreiptis į gydytoją ar dermatologą. Dermatologas yra gydytojas, kurio specializacija yra odos sveikata. Jie gali skirti geriamus ar vietinius vaistus, kurie padės nuvalyti ir išgydyti jūsų odą. Jie taip pat gali padėti sugalvoti kasdienę programą, pritaikytą jūsų odos tipui.
